雷阿倫，1975年7月20日出生于加利福尼亞州的美熹德。美國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，身高196厘米，司職得分后衛(wèi)，有出色的三分球投射能力。接下來就由學(xué)習(xí)啦小編為你介紹雷·阿倫投籃教學(xué)，希望對(duì)你有用。

　　雷阿倫的跳投姿勢(shì)特點(diǎn)

　　1.雷-阿倫出手時(shí)飛行弧度恒定

　　每個(gè)球員都會(huì)有不同的出手弧度，而弧度的好壞在某種程度上也會(huì)影響到投籃命中率，據(jù)ESPN給出的研究數(shù)據(jù)顯示，君子雷出手三分球時(shí)，球的飛行弧度為48度，而這個(gè)角度則是最佳弧度，正是由于恒定、合理的弧度讓阿倫的出手可以保持穩(wěn)定性，當(dāng)看到君子劍每每投籃劃出一道美麗的弧線時(shí)，視覺感受非同一般。

　　2.接球到出手時(shí)間極短

　　在NBA這樣如此高強(qiáng)度的防守下，球員的出手頻率也是決定投籃效率的關(guān)鍵，頻率慢很容易導(dǎo)致對(duì)手的防守干擾到位，而出手快則是可以讓對(duì)手的防守措不及防，而阿倫則是NBA中有名的快槍手，他從接球到出手都是一氣呵成，而據(jù)調(diào)查顯示，阿倫從接球到出手大約為0.73秒，而這個(gè)極限數(shù)據(jù)也反饋出阿倫的超凡速率，很可能就是一眨眼的功夫，君子劍就能夠?qū)⑶驕?zhǔn)確送進(jìn)籃筐。

　　3.出手點(diǎn)高趨向平行籃筐

　　眾所周知，出手點(diǎn)高可以減少發(fā)力，而且容易控制球的運(yùn)行軌跡。更重要的是，出手越高，與籃筐越平行，導(dǎo)致球的飛行距離就越短，而當(dāng)飛行距離縮短時(shí)，就更容易減少失誤，從而增加準(zhǔn)確率。而據(jù)ESPN給出的數(shù)據(jù)顯示，雷-阿倫的投籃起跳最高點(diǎn)為2米8，考慮到籃筐是3米05，所以阿倫在這一高度出手已經(jīng)非常趨向于和籃筐平行，加之阿倫的投籃手臂非常伸展，所以每當(dāng)雷-阿倫投籃時(shí)，他的恒定出手高度也幫了很大的忙。

　　4.找準(zhǔn)自己最擅長的位置

　　一位優(yōu)秀的射手最重要的一點(diǎn)就是要明白自己最擅長的位置和出手習(xí)慣，而阿倫經(jīng)常會(huì)潛伏在零度角冷射，所以這也就是凱爾特人球員為何習(xí)慣性在底角尋找雷-阿倫的原因，而據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，NBA零度角平均投籃命中率為39%，而雷-阿倫在這一區(qū)域的投籃命中率高達(dá)55%，在準(zhǔn)度上明顯高出一個(gè)檔次。

　　雷阿倫投籃投籃姿勢(shì)步驟

　　1、在持球時(shí)最關(guān)鍵的是手指如何分開，若把中指的力作為第1、食指第2、大拇指第3、無名指1/2、小指l/3的話，那么對(duì)球施加均等的力，就必須注意手指的分開方法，使拇指和食指的間隔相當(dāng)于食指和中指間隔的2倍。張大手并用手指控球。一旦失去這種平衡，球就會(huì)飛不遠(yuǎn)而且難以控制。

　　2、用手指持球，球兩側(cè)的十字線橫放在地板上，把投球手的手腕對(duì)準(zhǔn)球正上方的線，然后分開手指用力握球。

　　3、投球手和扶球手，我們一般把投籃的手稱為投球手，另一只手叫做輔助手或扶球手。兩手拇指間隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍側(cè)部分支撐住球。如果大拇指間隔過窄球容易掉落，如果過寬則不好投出。

　　雷阿倫個(gè)人資料

　　中文名：雷·阿倫

　　外文名：Ray Allen

　　別 名：君子劍、Jesus、君子雷

　　國 籍：美國

　　出生地：美國加利福尼亞州默塞德

　　出生日期：1975年7月20日

　　畢業(yè)院校：康涅狄格大學(xué)(Connecticut)

　　身 高：1.96米/6英尺5英寸

　　體 重：89.4公斤/197磅

　　運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：籃球所屬運(yùn)動(dòng)隊(duì)自由球員

　　雷阿倫比賽經(jīng)歷

　　凱爾特人時(shí)期(2007年-2012年)

　　2006-2007賽季結(jié)束后，超音速?zèng)Q定重建，相繼把雷阿倫和劉易斯兩位當(dāng)家球星送走，雷阿倫與"大寶貝"格倫-戴維斯一起被交易到了波士頓凱爾特人。雷阿倫職業(yè)生涯首次能夠與兩位全明星球員進(jìn)行搭檔，加內(nèi)特、皮爾斯與雷阿倫的三巨頭組合馬上橫掃聯(lián)盟，獲得了07-08賽季的NBA總冠軍。

　　2011年2月10日，雷阿倫在凱爾特人與死敵湖人的比賽中，他投中了職業(yè)生涯的第2561個(gè)三分球，成為了NBA歷史命中三分球最多的人。

　　2011年2月10日，阿倫在主場(chǎng)對(duì)陣洛杉磯湖人時(shí)，投入生涯第2561個(gè)三分球，正式成為NBA歷史命中三分球最多的人。

　　2011-2012賽季，雷阿倫受到傷病的影響，他的表現(xiàn)起伏不定，尤其是在季后賽中表現(xiàn)不佳，他的主力位置被小將布拉德利占據(jù)。2012年夏天隨著凱爾特人引進(jìn)賈森-特里，雷阿倫拒絕了綠軍開出的2年價(jià)值1200萬美元的合同，決定加盟熱火隊(duì)。

　　熱火時(shí)期(2012年-至今)

　　2012年7月7日，神射手雷-阿倫已經(jīng)確定加盟衛(wèi)冕冠軍邁阿密熱火隊(duì)，合同為3年953萬美元，起薪309萬。

　　2013年6月19日NBA總決賽第六場(chǎng)，熱火在主場(chǎng)2:3落后馬刺。比賽常規(guī)時(shí)間結(jié)束前5.2秒，阿倫在身體失去平衡且有兩人防守的前提下投中一記續(xù)命三分，把比分扳成95平，挽救了熱火并將比賽拖入加時(shí)賽。在加時(shí)賽中阿倫獨(dú)得全隊(duì)8分中的4分，幫助熱火以103：100擊敗馬刺，將總比分扳成3:3平。

　　2013年6月21日NBA總決賽第七場(chǎng)，熱火在主場(chǎng)以95-88擊敗馬刺，以總比分4:3獲得總冠軍。阿倫貢獻(xiàn)4籃板、4助攻，這是阿倫第二次獲得總冠軍戒指。

　　2013年6月29日消息，雷·阿倫執(zhí)行最后一年323萬美元的合同選項(xiàng)下賽季繼續(xù)留守?zé)峄稹?/p>

　　2014年5月15日，東部半決賽第5場(chǎng)雷阿倫外線6中0后左側(cè)命中本場(chǎng)第一記三分使熱火反超，最終熱火96-94戰(zhàn)勝籃網(wǎng)大比分4-1晉級(jí)NBA東部決賽。

　　2014年5月31日，熱火主場(chǎng)以117-92大勝步行者，從而以4-2的總比賽晉級(jí)總決賽，雷阿倫在本次比賽得到3分，三分球三投一中。

　　2014年6月6日，NBA總決賽熱火迎戰(zhàn)馬刺第一場(chǎng)，雷阿倫一條龍劈扣當(dāng)選為6日官方5佳球之一。

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