患胃炎的人可以打籃球嗎
患胃炎的人可以打籃球嗎
患胃炎后是可以進(jìn)行運(yùn)動，但是不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，以免會加重病情。那么，胃炎可以打籃球嗎?下面小編為你做介紹吧。
胃炎可以打籃球嗎
1、胃炎可以打籃球嗎
很多運(yùn)動愛好者喜歡運(yùn)動,更是汗流浹背才覺得舒服,但是胃炎患者卻不宜劇烈運(yùn)動，因此劇烈運(yùn)動會引起神經(jīng)興奮,加重胃炎,因此,胃炎患者要注意休息,不宜劇烈運(yùn)動。所以不建議胃炎患者打籃球。
2、胃炎患者日常如何護(hù)理
2.1、注意個人衛(wèi)生,尤其是父母煮食或開奶時,必須保持清潔,如上洗手間後,更要徹底清潔雙手,以免沾污食物或食具,使家人受感染。父母要以身作則,教導(dǎo)孩子進(jìn)食前後及上廁所後要洗手,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
2.2、煮食時,雙手接觸過未煮熟的食肉類如家禽、魚等,事前及事後要洗手,用過的器皿及用具宜以熱水沖洗,有消毒作用。
2.3、新鮮的食物要好好儲存;煮食的用具如刀、砧板要經(jīng)常清洗,并要保持乾爽,以免細(xì)菌滋生,成為傳播細(xì)菌的途徑,污染其他食物
3、胃炎有哪些危害
3.1、胃出血慢性胃炎出血并不少見粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血,以黑便為主要表現(xiàn),若出血量大時,可突然吐血,重者頭暈、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
3.2、胃潰瘍胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在,存在明顯的炎癥刺激,胃粘膜萎縮變薄,并發(fā)糜爛、潰瘍,應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查,以免延誤診治。
3.3、貧血慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血。巨幼紅細(xì)胞貧血,即惡性貧血?；颊呔哂胸氀憩F(xiàn)、頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。缺鐵性貧血。一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少,營養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。
引起胃炎的主要原因有哪些
1、長期服用對胃有刺激的藥物、食物及進(jìn)食粗糙食物或吸煙等。這些因素反復(fù)作用于胃粘膜,使其充血水腫。
2、胃粘膜長期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或門脈高壓癥的病人,胃粘膜長期處于淤血、缺氧,引起營養(yǎng)障礙導(dǎo)致胃炎。
3、急性胃炎如治療不當(dāng),遷延不愈可轉(zhuǎn)變?yōu)槁晕秆住?/p>
4、胃酸缺乏,細(xì)菌容易在胃內(nèi)繁殖,也可造成慢性胃炎。
5、營養(yǎng)缺乏,內(nèi)分泌功能障礙、免疫功能異常,可引起慢性胃炎。
6、消化道彎曲桿菌感染等都可能是慢性胃炎的發(fā)病因素。
7、細(xì)菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的細(xì)菌或毒素不斷地被吞入胃內(nèi);或胃內(nèi)缺乏胃酸,細(xì)菌易在胃內(nèi)繁殖,長期作用而引起慢性胃炎。
8、精神因素。過度的精神刺激、憂郁以及其它精神因素反復(fù)作用于大腦皮質(zhì),造成大腦皮質(zhì)功能失調(diào),導(dǎo)致胃壁血管的痙攣性收縮,胃粘膜發(fā)生炎癥或潰瘍。
哪些方法可以預(yù)防胃炎
1、飲食清淡
通常在下痢或嘔吐平息后的數(shù)小時到一天內(nèi),你便可以開始進(jìn)食,但需慢慢來,因為受過傷害的胃現(xiàn)在仍虛弱。先從易消化的食物開始,可以吃些麥片、稀粥、布丁、餅干或高湯。
2、用醋和大蒜消毒
如果你外出吃飯,為防止可能的危險,你可以向服務(wù)員要一碟醋和幾瓣蒜,蘸著醋就著大蒜結(jié)束這頓飯會給你的健康上一份保險。
3、不要急于止瀉
下痢表示你的體內(nèi)正試著排出毒素。在某些情況,服用止瀉劑可能干擾體內(nèi)對抗感染的能力。最好順其自然,讓腸內(nèi)有害的細(xì)菌排出體外。
4、補(bǔ)充液體
如果你不幸被細(xì)菌感染,這些細(xì)菌刺激你的腸道,并藉由上吐下瀉,使你損失許多水分。此時你需要多喝液體,以防止虛脫。白開水足最佳的補(bǔ)充液,其次是其他透明的液體,例如蘋果汁、高湯或清湯。
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