籃球基本技術(shù)就是籃球技術(shù)動(dòng)作。想要學(xué)好籃球技術(shù)是必須先掌握的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，希望對(duì)你有用。

　　籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)

　　一、移動(dòng);

　　1、移動(dòng)的概念：移動(dòng)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中，為了控制身體，改變位置、方向、速度，爭(zhēng)取高度所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱。

　　2、移動(dòng)的作用：籃球比賽中完成各種攻防動(dòng)作(無(wú)論是否持球)，都需要有腳步動(dòng)作的參加，移動(dòng)是比賽中運(yùn)用最多的一項(xiàng)基本技術(shù)。進(jìn)攻中，運(yùn)用移動(dòng)的目的是為了擺脫對(duì)手，去選擇有利的空間位置和地面位置，完成切入、接球、拼搶進(jìn)攻籃板球及吸引防守者，或者是快速、準(zhǔn)確、合理地完成傳球、運(yùn)球、突破、投籃等持球進(jìn)攻技術(shù);防守中，運(yùn)用移動(dòng)的目的是為了搶占有利的位置，防止對(duì)手的擺脫，或者是及時(shí)、果斷地進(jìn)行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。

　　二、傳接球;

　　1、傳球的概念：傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。

　　2、傳球的作用：傳球是隊(duì)員之間互相配合和組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶，準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽、多變的傳球能使五個(gè)隊(duì)員聯(lián)成一個(gè)整體，充分發(fā)揮集體的力量，打亂對(duì)方防守。

　　三、投籃;

　　1、投籃的概念：持球隊(duì)員運(yùn)用各種正確的手法，將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動(dòng)作方法稱為投籃。

　　2、投籃的作用：投籃是籃球比賽中唯一的得分手段，競(jìng)賽中進(jìn)攻隊(duì)運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會(huì);而防守隊(duì)的積極防御也是為了阻撓和破壞進(jìn)攻隊(duì)的投籃，投籃是籃球比賽中攻守對(duì)抗的焦點(diǎn)。

　　四、運(yùn)球;

　　1、運(yùn)球的概念：持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中，用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術(shù)叫運(yùn)球。

　　2、運(yùn)球的作用：運(yùn)球不僅是進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的橋梁，而且是進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)動(dòng)快攻，組織與調(diào)整戰(zhàn)術(shù)配合，瓦解防守陣形的重要手段。

　　五、持球突破;

　　1、持球突破的概念：突破是控制球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)相結(jié)合達(dá)到超越對(duì)手的一種進(jìn)攻技術(shù)。

　　2、持球突破的作用：突破攻擊力很強(qiáng)的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù)，合理運(yùn)用突破技術(shù)，不僅能直接插入籃下得分或造成對(duì)手犯規(guī)，有效地增加個(gè)人進(jìn)攻威力;而且能為同伴創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會(huì)，打亂對(duì)方防守布置，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外結(jié)合進(jìn)攻的一種有效手段。

　　3、持球突破的分類：分為交叉步持球突破和同側(cè)步(順步)持球突破。

　　六、防守對(duì)手;

　　1、防守對(duì)手的概念：防守隊(duì)員合理地運(yùn)用防守

　　動(dòng)作，積極搶占有利位置，破壞和阻撓對(duì)手的進(jìn)攻意圖和行動(dòng)，并以爭(zhēng)奪控制球權(quán)為目的所采取的各種專門動(dòng)作方法的總稱。 　　2、防守對(duì)手的作用：防守對(duì)手是個(gè)人防守技術(shù)，也是集體防守的基礎(chǔ)。防守的目的在于阻止和破壞對(duì)方的進(jìn)攻，并力圖從對(duì)手手中將球奪過來轉(zhuǎn)守為攻。進(jìn)攻的目的在于突破防守，投籃得分。攻和守是爭(zhēng)取比賽優(yōu)勢(shì)和主動(dòng)權(quán)缺一不可的兩種方法和手段。進(jìn)攻與防守相互對(duì)立、相互制約，又相互依存、相互促進(jìn)。進(jìn)攻和防守之間失去應(yīng)有的平衡，防守質(zhì)量很差，不能起到制約進(jìn)攻的作用，也必然影響進(jìn)攻質(zhì)量的提高。

　　七、搶籃板球。

　　1、搶籃板球的概念：比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中的球統(tǒng)稱為籃板球。

　　2、搶籃板球的作用：

　　搶得籃板球是獲得控球權(quán)的重要手段，是增加進(jìn)攻次數(shù)和發(fā)動(dòng)快攻的重要保證，是攻守矛盾轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。進(jìn)攻隊(duì)搶籃板球若占優(yōu)勢(shì)，不僅可以增加進(jìn)攻次數(shù)，創(chuàng)造連續(xù)進(jìn)攻或在籃下造成得分的機(jī)會(huì)，還可通過“外投里搶”增加本隊(duì)外圍投籃隊(duì)員的信心。防守隊(duì)搶得籃板球若占優(yōu)勢(shì)，不僅能由守轉(zhuǎn)攻，而且可以迅速組織快攻反擊，加重進(jìn)攻隊(duì)員投籃顧慮，減少對(duì)方的進(jìn)攻次數(shù)。

　　籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)步驟

　　手功：是指手指手腕控制球和支配 球的能力。手指手腕對(duì)球的感應(yīng)能力，通常指手感，表現(xiàn)在接、傳、運(yùn)、突、投、搶球時(shí)手指手腕對(duì)球的抖、翻、撥、按、拍、推、提、拉等動(dòng)作的靈活性、柔韌性、伸展性，以及完成動(dòng)作時(shí)手指手腕用力的大小、速率的快慢和球飛行速度、方向、路線、落點(diǎn)的準(zhǔn)確程度。

　　腳功：是指運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)移身體重心、變化移動(dòng)速度和移動(dòng)方向時(shí)，腳掌用力蹬地的能力和靈活性。表現(xiàn)在攻、守移動(dòng)時(shí)，腳掌蹬地、轉(zhuǎn)動(dòng)、變速、變向、急起、急停技巧的熟練程度和爆發(fā)力。

　　腰功：是指運(yùn)動(dòng)員控制身體平衡和影響控制身體重心轉(zhuǎn)移能力。表現(xiàn)在移動(dòng)中和騰空時(shí)控制身體平衡、騰空時(shí)間的長(zhǎng)短、伸展幅度的技巧及熟練程度。

　　眼功：是指運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球場(chǎng)上情況觀察的廣度、深度和眼睛運(yùn)用動(dòng)作的能力，假動(dòng)作運(yùn)用靈活自如。

　　籃球運(yùn)動(dòng)的基本技巧

　　1.持球 2運(yùn)球 3.接球 4.投籃 5.上籃 6.扣籃 7.傳球 8.搶斷 9.蓋帽 10.搶籃板

　　假動(dòng)作

　　1. 變向運(yùn)球 2. 變向上籃 3. 眼神騙人 4. 假投籃 5. 運(yùn)動(dòng)趨勢(shì) 6.假投真?zhèn)?/p>

　　突破與防突破

　　1.身體前壓，跨步放球，倚住突破。

　　2.前跨，連續(xù)背后運(yùn)球。

　　3.近距離變線，右手左側(cè)運(yùn)球。

　　4.背身倚人，肩部左右晃動(dòng)，晃開防守者轉(zhuǎn)身突入。