籃球后仰跳投是一個(gè)比較有難度的技術(shù)動(dòng)作,之所以后仰，是因?yàn)榉乐贡欢⒎赖娜松w火鍋，以至于這個(gè)技術(shù)動(dòng)作適用于盯防對(duì)手較高或彈跳比自己要優(yōu)秀的防守人身上，同時(shí)后仰跳投還有一定的觀賞性，美如畫，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹籃球后仰跳投的技巧，希望大家喜歡!

　　籃球后仰跳投簡(jiǎn)介

　　籃球后仰跳投是籃球?qū)I(yè)術(shù)語;是一個(gè)比較有難度的技術(shù)動(dòng)作,后仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋，但起跳時(shí)機(jī)和后仰的角度把握需要相當(dāng)?shù)墓Φ撞拍苣媚蟮暮軠?zhǔn)確,最重要的是在滯空時(shí)的平衡和落地,稍有不慎就會(huì)坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術(shù)在盯防對(duì)手較高或彈跳比自己要優(yōu)秀時(shí)經(jīng)常會(huì)采用。從英語的字面意思理解，fade是隱藏，away是消失，組合起來就是說后仰跳投對(duì)于防守者來說，由于做動(dòng)作者身體后傾，感覺就像從眼前消失一樣。

　　籃球后仰跳投典型人物

　　喬丹

　　喬丹后期最強(qiáng)的絕招，由于喬丹自身彈跳出色，1米98的身高在后衛(wèi)位置上處于中上水平，身體比一般后衛(wèi)強(qiáng)壯，故靠打后仰幾乎無敵，所以即使后期喬丹腳步已不如年輕時(shí)候，但每場(chǎng)仍可拿到28，2

　　9分左右，p.s喬丹后三連冠主要靠后仰跳投的場(chǎng)均得分分別為30.4(49.5%命中率)，29.6(48.7%命中率)，28.7(46.5命中率)，喬丹的后仰跳投命中率高的驚人，故被人稱作是NBA歷史上最無解的進(jìn)攻招式。

　　后仰跳投還需要有過人的感覺能力!因?yàn)楹笱龅耐瑫r(shí)身體會(huì)階段性的失去平衡!整個(gè)人就是偏的!但是手頭和籃筐永遠(yuǎn)是一條直線的，這樣才可以有感覺能讓籃球順理成章的進(jìn)入籃筐!

　　而且后仰跳投一般用于中投!很少用于三分的使用!但是三分的后仰一般都是例如科比那樣的超級(jí)明星才能使用出色的得分利器!

　　總體來說，后仰跳投是在大強(qiáng)度防守下必備的技能，喬丹之后，幾乎每位NBA后衛(wèi)都具備了這個(gè)技能。但威力最大，最優(yōu)雅的后仰跳投，還是得數(shù)喬丹的經(jīng)典后仰跳投。

　　科比

　　作為最接近神的人，后仰跳投這個(gè)絕技當(dāng)然得會(huì)?？票鹊暮笱鎏讹h逸、優(yōu)雅，極富觀賞性!這點(diǎn)絕不遜于喬丹。

　　科比早期的突破，暴扣居多。但2011年以后由于年齡增大，他的中投便成為最主要的得分利器。尤其是后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰。后仰跳投需要很強(qiáng)的身體協(xié)調(diào)能力和滯空能力。這兩點(diǎn)科比完全具備，所以經(jīng)常可以看到科比飄逸的后仰跳投，當(dāng)然還有令人瞠目結(jié)舌的滯空后仰。科比的后仰跳投是繼喬丹之后最無解的后仰跳投!

　　籃球后仰跳投的技巧

　　1.首先練好后仰跳投要有很好的腰力和滯空能力，這是十分重要的因素之一。這可以減少或減輕因這個(gè)動(dòng)作而導(dǎo)致對(duì)自身的傷害

　　2.后仰跳投還需要有過人的感覺能力，當(dāng)在運(yùn)用后仰跳投這個(gè)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生階段性的失去平衡，但是不要驚慌，要適應(yīng)這種情況，手和籃筐一定要保持在同一條直線上

　　3.還要注意投球的弧度，隨著練習(xí)的不斷適應(yīng)和連貫，要漸漸關(guān)注投球的弧度，慢慢的用手給球一個(gè)向上的推力，切記要用手指將球撥出

　　4.后仰跳投對(duì)彈跳的要求不高，關(guān)鍵在于動(dòng)作，假如你用右手運(yùn)球，從右路突破，防守隊(duì)員一定在你的左側(cè)跟著你跑，當(dāng)球運(yùn)到自己的射程范圍之內(nèi)，可以運(yùn)用一系列的假動(dòng)作來慌開防守人，這些動(dòng)作也為你后仰跳投創(chuàng)造了運(yùn)動(dòng)空間。然，你可以收回也可以直接運(yùn)用后仰跳投，面對(duì)籃筐，但要使籃筐和你的兩個(gè)肩頭在一條直線上，然后逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)跳起，將球投出

　　5.或者也可以兩手持球于胸前，兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。向后傾斜起跳時(shí)，迅速屈膝，腳掌用力蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右手持球，左手扶球左側(cè)方，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右臂向前上方伸直，手腕屈，食、中指撥球，通過指端將球投出

　　6.最后可以去實(shí)戰(zhàn)，或去看如喬丹，科比，麥迪等等后仰跳投無解的明星的比賽視頻，從中總結(jié)出適合自己的后仰跳投的方式和條件，不要操之過急，要堅(jiān)持的去打好自己的基礎(chǔ)。