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籃球?qū)崙?zhàn)的攻防技巧

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  籃球比賽中一支球隊(duì)的攻防表現(xiàn)將決定著一場(chǎng)比賽勝負(fù),好的攻防先由個(gè)人做起,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹籃球?qū)崙?zhàn)的攻防技巧,希望大家喜歡!

  籃球?qū)崙?zhàn)技巧之進(jìn)攻

  第一,傳切配合:它是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球、切入等技術(shù)組成的簡(jiǎn)單配合。它包括一傳一切和空切配合兩種。傳切配合的要求:切入隊(duì)員要根據(jù)情況掌握切入的時(shí)機(jī),果斷快速擺脫對(duì)手,并隨時(shí)注意接同伴的傳球。傳球隊(duì)員要運(yùn)用假動(dòng)作吸引牽制對(duì)手。當(dāng)切入隊(duì)員已擺脫對(duì)手并處于有利位置時(shí),應(yīng)及時(shí)、準(zhǔn)確地把球傳給他。

  第二,突分配合:是持球隊(duì)員突破后,利用傳球與同伴配合的方法。突分配合的要求:突破要突然、快速,在突破過程中既要做好投籃的準(zhǔn)備,又要隨時(shí)注意觀察場(chǎng)上攻守隊(duì)員的位置和行動(dòng),以便抓住有利戰(zhàn)機(jī),及時(shí)、準(zhǔn)確地把球傳給有利進(jìn)攻的同伴。

  第三,掩護(hù)配合:是掩護(hù)隊(duì)員采用合理的行動(dòng),用身體擋住同伴的防守者的移動(dòng)路線,使同伴借以擺脫防守,或利用同伴的身體擺脫防守,從而接球進(jìn)攻的一種配合方法。掩護(hù)時(shí),掩護(hù)隊(duì)員跑到同伴的防守者前、后或側(cè)面,保持適當(dāng)距離(要符合規(guī)則要求),兩腳開立,膝微屈,兩臂屈肘于胸前,上體稍前傾,擴(kuò)大掩護(hù)面積。當(dāng)同伴利用掩護(hù)擺脫防守時(shí),掩護(hù)隊(duì)員要及時(shí)轉(zhuǎn)身跟進(jìn),準(zhǔn)備搶籃板球或接回傳球。掩護(hù)配合可以由無球隊(duì)員給有球隊(duì)員掩護(hù),也可以由有球隊(duì)員給無球隊(duì)員掩護(hù)和無球隊(duì)員給無球隊(duì)員掩護(hù)。掩護(hù)配合的要求:

  [1]掩護(hù)時(shí),隊(duì)員的身體姿勢(shì)要正確,距離要適當(dāng),動(dòng)作要合理,行動(dòng)要隱蔽。

  [2]被掩護(hù)的對(duì)于要利用假動(dòng)作配合行動(dòng),當(dāng)同伴到達(dá)掩護(hù)位置時(shí),擺脫對(duì)手的行動(dòng)要及時(shí)、突然、快速。

  [3]兩人要配合默契,及時(shí)行動(dòng),并根據(jù)情況變化,及時(shí)應(yīng)變,爭(zhēng)取第二個(gè)攻擊機(jī)會(huì)。

  第四,策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)籃框或側(cè)對(duì)籃框接球,由他做樞紐,與同伴相配合而形成一種里應(yīng)外合的配合方法。策應(yīng)配合要求:策應(yīng)者要及時(shí)搶位要球,接球后,兩手持球于胸前,兩肘外展保護(hù)球。策應(yīng)者如果身材高大,也可把球置于頭上,要隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況,以便及時(shí)把球傳給處于最有利位置的同伴,同時(shí)注意自己的進(jìn)攻機(jī)會(huì),根據(jù)攻防情況,處理好內(nèi)外結(jié)合的關(guān)系。在策應(yīng)時(shí),要用轉(zhuǎn)身、跨步等動(dòng)作協(xié)助同伴擺脫防守或個(gè)人進(jìn)行攻擊。配合隊(duì)員要根據(jù)策應(yīng)者的位置,及時(shí)把球傳到遠(yuǎn)離防守的一側(cè),做到人到球到,并設(shè)法擺脫防守,準(zhǔn)備接球。配合結(jié)束(投籃)后,兩人立即跟進(jìn)搶籃板球。

  籃球?qū)崙?zhàn)技巧防守

  第一,夾擊配合:是兩個(gè)防守隊(duì)員防守一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員的一種配合方法。夾擊配合的要求:當(dāng)對(duì)方運(yùn)球停止和持球隊(duì)員處于各個(gè)場(chǎng)角時(shí),要果斷夾擊,并積極揮動(dòng)手臂,封阻其傳球路線,不要盲目搶、打球、盡量避免不必要的犯規(guī)!

  第二,關(guān)門配合:是兩個(gè)防守隊(duì)員協(xié)同防守突破的配合方法。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球突破時(shí),防守突破的隊(duì)員向側(cè)后方移動(dòng)擋住其移動(dòng)路線,臨近突破一側(cè)的防守隊(duì)員,應(yīng)及時(shí)快速向突破隊(duì)員的前進(jìn)方向移動(dòng),與突破的隊(duì)員靠攏,象兩扇門一樣關(guān)起來,堵住進(jìn)攻者的前進(jìn)路線。關(guān)門配合的要求:“關(guān)門”時(shí),動(dòng)作要快,配合要默契,二人要靠緊,不留空隙。與突破隊(duì)員距離很近時(shí),則可橫移關(guān)門,堵截突破者的去路。

  第三,交換防守配合:是破壞掩護(hù)配合的一種方法。進(jìn)攻隊(duì)員利用掩護(hù)已經(jīng)擺脫防守時(shí),防掩護(hù)的隊(duì)員及時(shí)發(fā)出換防的信號(hào),與同伴互換各自的對(duì)手。在適當(dāng)時(shí)候在換防原來的對(duì)手。交換防守配合的要求:交換防守前,一般是由防守掩護(hù)者的隊(duì)員主動(dòng)提示同伴,換防時(shí),動(dòng)作要果斷、快速。在適當(dāng)時(shí)候在換回來,防守各自原來的對(duì)手,以免在個(gè)人力量對(duì)比上失利。

  第四,補(bǔ)防配合:是兩個(gè)防守隊(duì)員之間的一種協(xié)同配合方法。當(dāng)同伴被突破時(shí),臨近的防守隊(duì)員立即放棄自己的對(duì)手,去補(bǔ)防那個(gè)威脅最大的進(jìn)攻者,漏人的防守隊(duì)員則要及時(shí)換防。補(bǔ)防配合的要求:補(bǔ)防時(shí),動(dòng)作要快速,果斷。其他防守隊(duì)員要及時(shí)換防威脅最大的進(jìn)攻者。

籃球?qū)崙?zhàn)的攻防技巧

籃球比賽中一支球隊(duì)的攻防表現(xiàn)將決定著一場(chǎng)比賽勝負(fù),好的攻防先由個(gè)人做起,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹籃球?qū)崙?zhàn)的攻防技巧,希望大家喜歡! 籃球?qū)崙?zhàn)技巧之進(jìn)攻 第一,傳切配合:它是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球、切入等技術(shù)組成的簡(jiǎn)單配合。它
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