籃球造犯規(guī)技巧

　　打籃球有時(shí)候制造對(duì)手犯規(guī)也是一種戰(zhàn)術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的籃球造犯規(guī)技巧，希望對(duì)你有用!

　　籃球造犯規(guī)技巧

　　1.如果是你在防守別使勁貼他 留點(diǎn)點(diǎn)縫隙 他只要運(yùn)球用手挨你 馬上后仰翻倒 犯規(guī)! 如果對(duì)方背打你,肘部1點(diǎn)小動(dòng)作也就是橫肘架起來(lái) 馬上后仰翻倒 要多夸張你就做多夸張 絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題是進(jìn)攻犯規(guī).

　　2.如果你是協(xié)防,趁進(jìn)攻隊(duì)員突破防守隊(duì)員時(shí)看穿他的大致路線,比如防守隊(duì)員的左邊或者右邊,提前站在那里,因?yàn)閷?duì)方全部在想的是防守他的人的位置加之你隱蔽在防守隊(duì)員身后,等他發(fā)現(xiàn)你時(shí),已經(jīng)停不下來(lái)了.. 結(jié)果還是如上,1有接觸馬上后仰翻倒.. 進(jìn)攻犯規(guī)

　　3.下來(lái)就是看裁判的眼神,盡量用你的身體擋住你的手或者任何你要做小動(dòng)作的部位,然后做出小動(dòng)作,而當(dāng)對(duì)手也做小動(dòng)作時(shí),讓裁判看到,并且假裝摔倒,要裝的真,然后很無(wú)辜的找裁判,讓他來(lái)判決.

　　4.提前判斷對(duì)方的突破路線，然后站在對(duì)方的突破路線上，身體正對(duì)對(duì)方，就算你沒(méi)有被撞到，而對(duì)方倒了，這也是進(jìn)攻犯規(guī)

　　哈登造犯規(guī)的技巧

　　哈登造犯規(guī)獨(dú)一無(wú)二的幾個(gè)要點(diǎn)：

　　1.強(qiáng)大到變態(tài)的上肢力量，我們可以看到哈登突破的時(shí)候幾乎是雙臂像螃蟹一樣鉗住球，伸得直直的，給你充分的打手空間，也就是造犯規(guī)的“引誘空間“，不夠快準(zhǔn)狠的話(huà)，球是打不掉的，還很容易賠上犯規(guī);

　　2.極高的籃球智商，或者說(shuō)是把握造犯規(guī)機(jī)會(huì)的意識(shí);有的時(shí)候哈登并不是刻意去造犯規(guī)的，對(duì)手防守的失誤送上這個(gè)機(jī)會(huì)，不造白不造;

　　3.一定程度的演技，夸張的被侵犯動(dòng)作以及倒地;

　　4.足夠高的敏捷度和投籃威脅，尤其是后者，如果投籃威脅不夠，只能靠突破造犯規(guī)，方式就很單一了。

　　籃球突破上籃故意造犯規(guī)

　　1.壓低重心并觀察對(duì)手站位。

　　2.簡(jiǎn)單晃動(dòng)后立即加速?gòu)膶?duì)方斜側(cè)(注意是斜側(cè)，否則是進(jìn)攻犯規(guī))突破并盡可能與對(duì)方發(fā)生身體接觸。用自己的大臂與對(duì)手扛，最好向?qū)κ值氖直圩踩?。一般情況下，如果對(duì)手速度稍慢或手沒(méi)有抬起即可制造一次犯規(guī)。

　　3.如果之前對(duì)手沒(méi)有犯規(guī)，不要緊，繼續(xù)突破。如果沒(méi)人補(bǔ)防而且已經(jīng)甩開(kāi)你的防守者即可直接上籃，如果沒(méi)甩開(kāi)也不要繼續(xù)突破。如果沒(méi)人協(xié)防一定要用身體抗住他，起跳上籃(一定要扛住!因?yàn)檫@樣他會(huì)將主要力量用在與你對(duì)抗上而無(wú)法全力起跳)這時(shí)，發(fā)揮你的滯空能力用你的持球手撞向他的手即可騙到犯規(guī)。如果有內(nèi)線過(guò)來(lái)補(bǔ)防也一樣，和他一起起跳(一定要一起起跳，否則是進(jìn)攻犯規(guī))起跳后千萬(wàn)不要著急出手,撞向他的身體或手，也可以騙到一次犯規(guī)。

　　說(shuō)完突破造犯規(guī)，再說(shuō)投籃造犯規(guī)。

　　1.假裝投籃，如果他被晃起，而且向你飛來(lái)，就用肩膀撞向他并順勢(shì)投籃即可騙到犯規(guī)。

　　2.如果他被晃起但沒(méi)向你飛來(lái)或看出你的陰謀在天上閃躲，莫著急，看清他的位置在向他撞去。也可以用你的持球手臂打向他，這樣也能制造防守犯規(guī)。

　　3.佯裝突破但要故意不加速，突到一半時(shí)突然使用撤步(這一步不用撤得太大，一步就好)使用投籃假動(dòng)作將他晃起，并騙取犯規(guī)。

　　4.觀察對(duì)方防守。一般情況下，防守者會(huì)伸出雙手干擾你的進(jìn)攻，這時(shí)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)將持球手撞向他的手(這一步一定要快，否則會(huì)被識(shí)破)制造犯規(guī)。