籃球小前鋒打法
籃球小前鋒打法
籃球場(chǎng)上無(wú)論是鋒線(xiàn)還是后場(chǎng)都同等重要，那么籃球小前鋒要怎么打呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的籃球小前鋒打法，希望對(duì)你有用!
打好小前鋒的技巧
籃球場(chǎng)上位置定義和分工最模糊的就是小前鋒了，然而對(duì)于團(tuán)體打法的戰(zhàn)術(shù)體系來(lái)說(shuō)小前鋒又是最為重要的一環(huán)，因?yàn)樾∏颁h肩負(fù)著聯(lián)系內(nèi)外線(xiàn)的重任。即便放到個(gè)人單打?qū)用嫔蟻?lái)說(shuō)，小前鋒的優(yōu)勢(shì)和重要性也不言而喻。面對(duì)身材矮小的外線(xiàn)可以靠身體單吃，面對(duì)體型壯碩的內(nèi)線(xiàn)又可以靠速度突破。
到底要怎樣才能打好小前鋒呢?在我看來(lái)，小前鋒也可分為兩種類(lèi)型，根據(jù)自己的身體條件選擇打法。一類(lèi)是極具觀賞性的進(jìn)攻型小前鋒，例如：麥迪，皮爾斯，安東尼，皮蓬等。另一類(lèi)則是防守型小前鋒，例如：巴蒂爾，普林斯，阿泰斯特等。
進(jìn)攻型小前鋒首先要練就全面的進(jìn)攻技術(shù)。例如麥迪，既有突破又有三分，技能單打還可策應(yīng)，這種球員無(wú)論放到哪種戰(zhàn)術(shù)體系中都是不可多得的人才。皮爾斯則是進(jìn)攻方面的十八般武藝樣樣精通：三分，中投，突破，后撤步，后仰，低位背打無(wú)所不通。
防守型小前鋒就要練就一身防守功夫了，與精工型小前鋒不同，防守技巧多是苦練加經(jīng)驗(yàn)的體現(xiàn)。首先要有異于常人的體能，例如櫻木花道。其次壯碩的身體和防守意識(shí)也是最為重要的，例如阿泰斯特，普林斯，巴蒂爾。
最后還要提醒各位，無(wú)論是防守型還是進(jìn)攻型，都要練就一手不錯(cuò)的發(fā)球。因?yàn)樾∏颁h和分衛(wèi)是籃球場(chǎng)上五個(gè)位置中最容易獲得罰球機(jī)會(huì)的球員。像麥迪和科比等人都有不錯(cuò)的罰籃。
籃球小前鋒打法分析
基本功對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)是十分重要的，?就小前鋒位置來(lái)講，會(huì)占有越來(lái)越重要的比例，小前鋒打好了是全能，打不好是全不能，現(xiàn)代籃球賦予了小前鋒太多的定義和內(nèi)涵，那么要怎樣才可以打好小前鋒呢?
應(yīng)具備的素質(zhì)技能
1，很強(qiáng)的身體對(duì)抗力。小前鋒需要用兇狠的對(duì)抗來(lái)防守對(duì)方的搖擺人，而壓迫式的對(duì)抗是迫使對(duì)方不能隨心所欲的進(jìn)攻的最好辦法，所以小前鋒需要練習(xí)的是在對(duì)抗中保持橫移和判斷。
2，快速的奔跑能力。小前鋒應(yīng)當(dāng)多練習(xí)沖刺跑，對(duì)于快攻來(lái)說(shuō)小前鋒是球隊(duì)的尖刀，不能指望球隊(duì)的大個(gè)去下快攻。
3，對(duì)抗中完成動(dòng)作的能力?？紤]到全能性，內(nèi)線(xiàn)是小前鋒不可逃避的地方。從小得多練習(xí)在內(nèi)線(xiàn)面對(duì)對(duì)方中鋒的出手，練習(xí)對(duì)抗中上籃的能力，不會(huì)給對(duì)方內(nèi)線(xiàn)造成殺傷的小前鋒不是好的小前鋒，即使如孫悅。
4，很強(qiáng)的側(cè)翼突破能力。突破練習(xí)步伐時(shí)，不妨到后來(lái)多負(fù)重練習(xí)，因?yàn)樾∏颁h經(jīng)常要扛著人沖進(jìn)去。
應(yīng)掌握的技戰(zhàn)術(shù)
1，掌控節(jié)奏的能力。小前鋒的全能代表是皮蓬，如果沒(méi)有類(lèi)似他那么快的速度，那么也可以學(xué)習(xí)下控球后衛(wèi)，該學(xué)會(huì)控制一支球隊(duì)的節(jié)奏。
2，背身單打技巧。小前鋒還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)背身打，因?yàn)殄e(cuò)位會(huì)給小前鋒很多機(jī)會(huì)。
3，策應(yīng)能力。小前鋒應(yīng)該具備全面的攻擊能力，如果作為主要攻擊點(diǎn)，那么就要求背身打;如果做策應(yīng)，就需要控球能力;如果做掩護(hù)，最好有很強(qiáng)的三分投射能力。
4，優(yōu)秀的投射能力。出色的投籃能力是小前鋒必不可少的，如果后衛(wèi)的持球進(jìn)攻是強(qiáng)點(diǎn)，那么小前鋒多拉到底角則是必然的事情，所以底角發(fā)炮的三分球?qū)τ谛∏颁h來(lái)說(shuō)很重要，一定要多加練習(xí)。
打好籃球小前鋒的要點(diǎn)
1，防守要能拼：在23聯(lián)防里，肯定就是守一個(gè)底角了，對(duì)方的內(nèi)線(xiàn)很可能選擇你作為突破口的，即使你不能完全防住，也要盡量給他壓力。特別是防守籃板，要把對(duì)方的內(nèi)線(xiàn)死死擋在身后你才有機(jī)會(huì)保護(hù)籃板，否則一旦中鋒補(bǔ)防到另一側(cè)了，對(duì)方很可能就輕松補(bǔ)籃了。
2，底線(xiàn)籃子一定要準(zhǔn)：一般在學(xué)生時(shí)代打比賽，溜底線(xiàn)是很常用的戰(zhàn)術(shù)，通常就是小前跑，從底線(xiàn)溜到另一邊底角的三分線(xiàn)，如果內(nèi)線(xiàn)意識(shí)好，過(guò)去的時(shí)候幫忙掛住了對(duì)方的人，讓他追不到，然后后衛(wèi)又能第一時(shí)間把球傳出，這種球一支經(jīng)過(guò)初步訓(xùn)練的球隊(duì)很容易打出來(lái)的。再有就是后衛(wèi)突到中間，或者中鋒在里面打的時(shí)候，對(duì)手肯定往里收縮，在他攻得一側(cè)往外退一點(diǎn)，球分出來(lái)就是空位了，這種球一般也肯定在45度以下，接近底線(xiàn)。
3，往內(nèi)線(xiàn)傳球的能力：小前鋒是給內(nèi)線(xiàn)傳球的最好選擇，很多時(shí)候都是在45度左右把球遞給內(nèi)線(xiàn)的，交得舒不舒服是很不一樣的。
4，跑快攻
5，最后是突破：在正式比賽當(dāng)中其實(shí)和半場(chǎng)很不一樣，防守兇狠，突破并不容易。即使突破了，基本也往往是突分。所以建議練好接球以后的好習(xí)慣，首先看籃，如果對(duì)手忌憚中投或者快攻的話(huà)會(huì)撲上來(lái)一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候可以先選擇把球塞給中鋒，他接球馬上打就不容易被夾擊。如果中鋒的機(jī)會(huì)不好，你就等那個(gè)對(duì)手重心向你移動(dòng)的時(shí)候啟動(dòng)，突破進(jìn)去，對(duì)方肯定要收回來(lái)夾你，當(dāng)然要是身體素質(zhì)無(wú)敵那拉桿什么的我就不說(shuō)了，沒(méi)機(jī)會(huì)的話(huà)突分給另一側(cè)的前鋒或者后衛(wèi)也是空位投籃的機(jī)會(huì)。