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控球后衛(wèi)籃球基本功

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  高素質(zhì)籃球后衛(wèi)是任何一支高水平的籃球隊不可缺少的核心。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的控球后衛(wèi)籃球基本功,希望對你有用!

  高素質(zhì)籃球組織后衛(wèi)必備四大基本功

  一、精湛的技術(shù)技巧:

  籃球組織后衛(wèi)除了具有良好身體素質(zhì)和扎實的基本功外,特別是運、傳、突、投技術(shù)更是嫻熟自如、高深莫測。如速度、力量、靈敏、耐力、柔韌俱佳;各種傳球、運球技術(shù)熟練高超,包括傳球、投籃時機掌握恰到好處。其綜合表現(xiàn)為“穩(wěn)、準(zhǔn)、快、變”。只有在“穩(wěn)、準(zhǔn)、快、變”的基礎(chǔ)上,才能在最短的時間里為同伴創(chuàng)造有效的進攻機會。同時自己應(yīng)該是一位遠(yuǎn)投能手和突破(上籃、分球)好手。

  二、一流的心理素質(zhì):

  現(xiàn)在的籃球比賽日趨緊張激烈。高速度、高效率、高比分是當(dāng)今籃球運動的最大特點。場上表現(xiàn)為:爭得兇、逼得緊、打得活、頂?shù)盟馈⑼兜脺?zhǔn)。而比賽的輸贏往往決定在比賽最后的幾分鐘、幾十秒鐘、甚至幾秒鐘。所以,一個成熟的、出色的后衛(wèi)最能表現(xiàn)出他(她)一流的心理素質(zhì):斗志旺盛,作風(fēng)頑強,勇猛果斷;頭腦清醒,沉著冷靜,臨危不懼,臨陣不亂;善于控制整個隊比賽節(jié)奏,才能激發(fā)士氣,戰(zhàn)勝對手。良好心理素質(zhì)是一個組織核心的最起碼的要求。作為一個組織者,如果浮躁冒進,急于求成,意氣用事,就會導(dǎo)致本隊的組織打法紊亂無章,隊員無所適從,喪失斗志,何談取勝?因此一個優(yōu)秀的組織核心后衛(wèi)就是全隊的一面旗幟,在比賽中表現(xiàn)出順境謹(jǐn)慎,逆境堅強的良好心態(tài);真正做到“勝不驕敗不餒”。

  三、出色的組織能力:

  作為核心后衛(wèi),除了在場上能很好地貫徹執(zhí)行教練員的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖,起穿針引線和橋梁紐帶作用外,更重要的是經(jīng)驗豐富、應(yīng)變能力、觀察、分析、判斷能力強,視野開闊,感染力和號召力強;一個聲音、手勢、眼神,一舉一動都包含著某種戰(zhàn)術(shù)或意識的默契配合,如隊員的跑動穿插、策應(yīng)、掩護、落位等,起到場外教練員所不能代替的作用。善用“以不變應(yīng)萬變”的策略,如在對方防守陣容未形成之前,應(yīng)盡快組織強有力的進攻;如在對方防守陣容已形成之后,應(yīng)指揮隊員多穿插、跑位、掩護、落位牽制;在什么情況下打外圍什么情況下打底線;或內(nèi)外結(jié)合;用己之長克敵之短,千方百計,想盡辦法打亂對方的防守,達(dá)到投籃得分的目的。在本隊隊員急躁慌亂的情況下,應(yīng)放慢進攻節(jié)奏穩(wěn)住“軍心”,耐心組織,尋找機會突破防守,實施有效進攻;又如球最后應(yīng)落在那個隊員身上出手投籃要心中有數(shù)。

  四、豐富的戰(zhàn)術(shù)理念:

  賽場如戰(zhàn)場,戰(zhàn)況瞬息萬變。因而作為一個核心后衛(wèi)自己還要多積累經(jīng)驗,要有豐富想象力和創(chuàng)造力,善于隱蔽自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,學(xué)會運用靈活多變的打法,在戰(zhàn)略上藐視對手,在戰(zhàn)術(shù)上要重視自己;善于運用各種戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),如“聲東擊西”、“里應(yīng)外合”、“以多打少”、“ 以大打小”、“單打獨斗”、“以強勝弱”等;如在對方得分暫時領(lǐng)先的情況下采用何種戰(zhàn)術(shù)打法?在本隊得分暫時領(lǐng)先的情況下采用何種戰(zhàn)術(shù)打法?犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)的運用?對方隊員的體力、精神狀態(tài)、犯規(guī)次數(shù)、防守意圖如何?都要了解清楚,如數(shù)家珍;要善于根據(jù)不同球隊的不同風(fēng)格特點,采用不同的攻防戰(zhàn)術(shù),以行之有效的方法方式,去擊敗對手,真正做到“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。為同伴、為集體創(chuàng)造更多、更好的機會。全隊貫徹教練員的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)意圖比賽,場上隊員圍繞核心后衛(wèi)的組織“打球”,這是每個比賽球隊的基本要求。當(dāng)今國內(nèi)外籃球運動沿著“高對抗、強接觸、快轉(zhuǎn)換”的趨勢發(fā)展已成共識。

  高素質(zhì)籃球后衛(wèi)只有在技術(shù)技巧、組織能力、心理素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)理念方面有成熟超人的表現(xiàn),才能很好地完教練員賦予的各種任務(wù),挑起率領(lǐng)全隊打好勝仗的大梁。

  科普籃球控球后衛(wèi)

  在籃球站位中,控球后衛(wèi)(Point Guard)是籃球比賽陣容中的一個固定位置。同時,控球后衛(wèi)也稱組織后衛(wèi),往往是全隊進攻的組織者,并通過對球的控制來決定在恰當(dāng)?shù)臅r間傳球給適合的球員。

  控球后衛(wèi)是球場上拿球機會最多的人,要把球從后場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。

  一個合格的控球后衛(wèi)必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

  控球后衛(wèi)在球場上必須擔(dān)任指揮隊友進攻的攻擊發(fā)動機的角色。常常聽到控球后衛(wèi)被稱為 “ 籃球場上的指揮官 ” 就是這個道理。

  控球后衛(wèi)總是不貪功不以自己得分為目的,而是利用精準(zhǔn)快速的傳球,制造隊友的得分機會為首要的任務(wù);當(dāng)組織后衛(wèi)在攻擊時,常以絢爛的運球技術(shù)突破對手的防守陣營,在防守時則需要以快速的動作與精準(zhǔn)的判斷抄截對手的球,阻擋對手的進攻氣勢,特別是幾乎所有的進攻都是從組織后衛(wèi)的手中開始發(fā)動的,所以組織后衛(wèi)又被昵稱為 “ 突擊隊長 ” ,也因此在戰(zhàn)術(shù)運用上總是稱 PG( 組織后衛(wèi) ) 為 1 號球員。

  在得分方面,控球隊員往往是隊上最后一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的?;蛘咭粤硪粋€角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友制造機會。總而言之,控球員有一個不變的原則:當(dāng)場上有任何隊友的機會比他好時,他一定將球交給機會更好的隊友。

  所以,控球員的出手經(jīng)常何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

  控球后衛(wèi)所要掌握的技術(shù)示例:

  1、空中接力:協(xié)助同伴空中接力,可以在球筐邊傳出高球,接到這個傳球的同伴就可以空中接力得分了。

  2、through傳球:往里傳球,協(xié)助同伴在跑動中抓球。

  控球后衛(wèi)的作用和打法

  1.怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)?

  首先,他的運球能力是絕對少不了的,他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。

  然后,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數(shù)的時間里,將球傳到球應(yīng)該要到的地方:有時候是一個可以投籃的空檔,有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。

  簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說,他還要組織隊上的攻勢,讓隊上的進攻更為流暢。

  2.我們對于一個控球后衛(wèi)還有什么要求呢?

  在得分方面,控球員往往是隊上最后一個得分者,也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手,否則他是不輕易投籃的。

  或者以另一個角度說,他本身有頗強的得分能力,而以其得分能力破壞對方的防守,來替隊友制造機會。

  總而言之,控球員有一個不變的原則:當(dāng)場上有任何隊友的機會比他好,他一定將球交給機會更好的隊友。

  所以,控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機,自然我們對他的命中率要求也就比較高,一般而言應(yīng)該要在五成以上,要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面,外線和切入是他必備的兩項利器。

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