打籃球帶球走步

　　走步，帶球走是屬于籃球比賽中違例的一種(不合規(guī)則的動(dòng)作)。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下打籃球帶球走步，希望能幫到您。

　　走步的定義

　　走步，是我們?cè)谌粘Ｖ袑?duì)帶球走的一種叫法。雖然走步這個(gè)叫法在日常生活中叫法深入民心，但在籃球規(guī)則中卻找不到走步這個(gè)詞，帶球走才是走步官方的的稱(chēng)呼。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，走步說(shuō)是帶球走，但走步在籃球規(guī)則中卻無(wú)一席之地。

　　籃球規(guī)則對(duì)帶球走是這樣定義的：當(dāng)隊(duì)員在場(chǎng)上持著一個(gè)活球，其一腳或雙腳超出本規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動(dòng)是帶球走。

　　帶球走屬于進(jìn)攻違例的一種，廣泛出現(xiàn)在業(yè)余水平和高水平的比賽中，NBA和美國(guó)夢(mèng)之隊(duì)的帶球走違例更是成為人們茶余飯后的笑談。

　　中樞腳

　　判斷是否走步(帶球走)首先要判斷運(yùn)動(dòng)員的中樞腳，正確判斷中樞腳是判斷走步的關(guān)健。

　　下面的引自籃球規(guī)則第25條——帶球走：

　　25.2.1對(duì)在場(chǎng)上接住活球的隊(duì)員確立中樞腳：

　　·雙腳站在地面上時(shí)：

　　——一腳抬起的瞬間，另一腳成為中樞腳。

　　·移動(dòng)時(shí)：

　　——如果一腳正觸及地面，該腳成為中樞腳。

　　——如果雙腳離地，該隊(duì)員雙腳同時(shí)落地，一腳抬起的瞬間，則另一腳成為中樞腳。

　　——如果雙腳離地，該隊(duì)員某只腳落地，于是該腳成為中樞腳。若隊(duì)員跳起時(shí)，那只腳并雙腳同時(shí)落地停止，則哪只腳都不是中樞腳。

　　走步的判罰依據(jù)

　　判罰的依據(jù)就是說(shuō)根據(jù)什么來(lái)判定走步的，這當(dāng)然是以國(guó)際籃協(xié)的籃球規(guī)則為判罰依據(jù)。

　　籃球規(guī)則中關(guān)于帶球走的的規(guī)定共分三個(gè)分支：雙腳站在地面、移動(dòng)時(shí)、雙腳都不是中樞腳時(shí)。每一分支又包含兩個(gè)小點(diǎn)每條有兩個(gè)小點(diǎn)，共有6條規(guī)則，其中雙腳站在地面時(shí)開(kāi)始運(yùn)球和移動(dòng)時(shí)開(kāi)始運(yùn)球的規(guī)則相同，所以我把它們合并為5條規(guī)則，為方便大家理解，我們整理如下。

　　開(kāi)始運(yùn)球

　　1、有中樞腳，雙腳站在地面上時(shí)，開(kāi)始運(yùn)球和移動(dòng)時(shí)，在球出手之前中樞腳不得抬起。(開(kāi)始運(yùn)球和移動(dòng)時(shí)的規(guī)則相同，我把它合并成一條規(guī)則)

　　2、無(wú)中樞腳時(shí)，在球出手之前哪只腳都不得抬起。

　　傳球或投籃

　　1、有中樞腳，雙腳站在地面上時(shí)，隊(duì)員可跳起中樞腳，但在球出手之前任一腳不得落回地面。

　　2、有中樞腳，移動(dòng)時(shí)，隊(duì)員可跳起中樞腳并一腳或雙腳同時(shí)落地。但一腳或雙腳抬起后在球出手之前任一腳不得落回地面。(三步上籃技術(shù)就出自這條規(guī)則，具體的在百度上搜“三步上籃”，里面有介紹得很細(xì))

　　3、無(wú)中樞腳時(shí)，一腳或雙腳可提起，但在球出手前不得落回地面。

　　只要隊(duì)員的一腳或雙腳超出上面規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動(dòng)是走步。

　　裁判手勢(shì)

　　抬起雙手，在胸前做滾動(dòng)動(dòng)作。

　　判罰尺度

　　首先我們要了解什么是尺度，日常中我們都聽(tīng)過(guò)這樣一些話：“有法必依，執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究”，“選擇性執(zhí)法”。前面的那句話說(shuō)的是嚴(yán)格執(zhí)法，而后的那句話則反映的是不嚴(yán)格執(zhí)法的問(wèn)題，這就是一個(gè)執(zhí)法的尺度問(wèn)題?；@球場(chǎng)上的執(zhí)法也一樣，裁判必需把握好執(zhí)法的尺度，不可見(jiàn)走步就吹罰，這場(chǎng)比賽的完整性，精彩性就會(huì)怕裁判破壞了，正確把握規(guī)則的尺度是一場(chǎng)精彩比賽不可缺少的一部分。

　　掌握?qǐng)?zhí)法精神

　　根據(jù)規(guī)則的精神與意圖，必須牢牢掌握總體的執(zhí)法精神，做到“三個(gè)性”;堅(jiān)持比賽的完整性、保持比賽控制和流暢平衡的一致性，從而達(dá)到提高比賽的觀賞性。一場(chǎng)緊張激烈而精彩的籃球比賽，必然是與比賽的連續(xù)性與完整性緊密相連，它不應(yīng)被過(guò)多的哨聲而中斷。因此哪些動(dòng)作該吹，哪些該放，哪些動(dòng)作可以容忍，容忍到什么程度，哪些動(dòng)作可慢半拍，咬一咬哨，都要視比賽發(fā)展情況而定，哪些動(dòng)作不吹比吹的效果要好，肯定什么、否定什么、提倡什么、反對(duì)什么等，都必須緊扣上述總體執(zhí)法精神，按照“三個(gè)性”來(lái)決定執(zhí)法尺度。

　　明確執(zhí)法目的

　　裁判員是規(guī)則裁判法的執(zhí)行者，是籃球場(chǎng)上的執(zhí)法者，也是比賽公平公正有序順利進(jìn)行的保證者。因此職業(yè)要求需要他必須端正態(tài)度、擺正位置、當(dāng)好配角、公正執(zhí)法。作為裁判員應(yīng)自覺(jué)克服患得患失，想出風(fēng)頭，好表現(xiàn)自己等錯(cuò)誤想法，做到不顯示自己，甘愿做好背景，宣判時(shí)應(yīng)剛直不阿，敢于負(fù)責(zé)從根本上來(lái)分析，走步尺度的松懈這一現(xiàn)象得到大眾的認(rèn)可從本質(zhì)上體現(xiàn)了觀眾對(duì)于球場(chǎng)欣賞性的要求在變高，可是在業(yè)余比賽中絕對(duì)不應(yīng)該模仿職業(yè)球員的這一個(gè)習(xí)慣，對(duì)于籃球選手來(lái)說(shuō)，運(yùn)球的節(jié)奏和流暢性應(yīng)該成為一種本能，即不需要刻意去做，就可以完成毫無(wú)技術(shù)瑕疵的運(yùn)球上籃動(dòng)作。

　　處理執(zhí)法關(guān)糸

　　在執(zhí)法時(shí)必須要有駕馭全局的能力，處理好局部與全局，個(gè)別與整體的關(guān)糸。在處理“點(diǎn)”的時(shí)刻，必須要顧及到“面”，要有全局觀、整體觀，努力培養(yǎng)自己對(duì)比賽的“感覺(jué)”。這樣才不會(huì)顧此失彼，才會(huì)作出有利于比賽順利進(jìn)行的宣判。

　　統(tǒng)一執(zhí)法尺度

　　摒棄“有球有理”的舊觀念，樹(shù)立“攻守平等”的思想，摒棄“見(jiàn)違犯就吹”的舊觀念，樹(shù)立宣判時(shí)必須考慮“有利無(wú)利，有意無(wú)意”個(gè)別與整體的處理原則。

　　發(fā)生走步

　　在比賽中，通常下列的一些情況，持球隊(duì)員容易發(fā)生帶球走違例：

　　上籃時(shí)也會(huì)發(fā)生走步現(xiàn)象

　　1、當(dāng)持球隊(duì)員在籃下尋找投籃機(jī)會(huì)，被防守隊(duì)員封堵，持球隊(duì)員采用虛晃的動(dòng)作時(shí);

　　2、運(yùn)球隊(duì)員速度過(guò)快，途中遇到合法防守的隊(duì)員，而又必須被迫急停時(shí);

　　3、持球隊(duì)員突破后，突然被防守隊(duì)員“關(guān)門(mén)”時(shí);

　　4、持球隊(duì)員被防守者突然“夾擊”，而持球隊(duì)員為了擺脫夾擊”，左右跨步、轉(zhuǎn)身尋找機(jī)會(huì)傳球時(shí);

　　5、持球隊(duì)員在有利的位置上，想快速利用同側(cè)步突破投籃得分時(shí);

　　6、進(jìn)攻隊(duì)員背向進(jìn)攻方向，快速移動(dòng)挑起接球落地后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，突然遇到已站好防守位置的防守者時(shí)。

　　裁判員在臨場(chǎng)中，每當(dāng)遇到上述情況，思想上要有準(zhǔn)備，行動(dòng)上要跟上去，就能為準(zhǔn)確判斷帶球

　　走違例創(chuàng)造好條件。

　　走步這一動(dòng)作會(huì)出現(xiàn)在運(yùn)球直接進(jìn)攻中，更是對(duì)于防守球員的不公平現(xiàn)象，可想而知，當(dāng)防守球員中規(guī)中矩的完成貼身防守的同時(shí)，原本已經(jīng)全部卡死的防守位置由于控球者突然間的多跨一步而變得毫無(wú)可守之處。此刻，置身處地想象一下，大家是否應(yīng)該要求別人不要出現(xiàn)技術(shù)上的違例擦邊球的時(shí)候，同時(shí)更高要求完善自己的技術(shù)。

　　走步是很多新人都會(huì)出現(xiàn)的毛病之一，并非不可攻克，攻克方法只有一種-----練習(xí)。當(dāng)你達(dá)到手中有球，不運(yùn)球連一步都跨不出的時(shí)候，或許火候就差不多了。