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實(shí)戰(zhàn)籃球過(guò)人技巧視頻

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  在籃球比賽實(shí)戰(zhàn)中,籃球過(guò)人技術(shù)是一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技巧,有看過(guò)籃球過(guò)人的相關(guān)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享實(shí)戰(zhàn)籃球過(guò)人技巧視頻,謝謝閱覽。

  籃球過(guò)人技巧實(shí)戰(zhàn)視頻

  籃球過(guò)人技巧介紹

  蝴蝶穿花

  步驟一:出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠(yuǎn),10厘米即可。

  步驟二:左手往地運(yùn)球時(shí),雙腳同時(shí)往右張開跳起。 步驟三:左腳先著地,右腳往右快速跨出,并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球,佯右切。 步驟四:右手把球從地運(yùn)起的同時(shí),身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn),右手掌置球的右側(cè),右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對(duì)方。 步驟五:再來(lái)也是一樣的換手運(yùn)球過(guò)人,也一樣如刀切豆腐般,干脆利落。 步驟六:看到籃下有人防守,右腳跨進(jìn)同時(shí)踩“剎車”,左腳緊接著踏到右腳旁,屈膝成投籃姿勢(shì)。 步驟七:突然急停后撤跳投。

  投石問(wèn)路

  籃球規(guī)則里規(guī)定,接球后只能有一次運(yùn)球,一停球就不能再運(yùn),否則就是兩次運(yùn)球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問(wèn)路,它的過(guò)程是運(yùn)球——假跳投——再運(yùn)球,其實(shí)質(zhì)就是換手運(yùn)球。

  步驟一:右腳抬起,運(yùn)球朝對(duì)手的左肩方向前跳,有點(diǎn)兒佯右切的味道。 步驟二:右腳著地后,踩住剎車,低頭,眼睛看著對(duì)方的腳跟處。 步驟三:重心壓低,左手做勢(shì)要停球,突然頭向上一抬,一副急停跳投的姿勢(shì)。 步驟四:左手實(shí)際并沒(méi)有接觸球,仍然是右手單手在運(yùn)球,然后迅速換手到左邊。 步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心一時(shí)向上浮起,此時(shí)左切。 步驟六:左腳跨入限制區(qū),一看前面的補(bǔ)位者已堵住去路,高高跳起,并以“高點(diǎn)式”投球法出手得分。

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