打街頭籃球技巧介紹
街頭籃球(street-ball)起源于美國(guó)，比賽并不需要在正規(guī)的籃球場(chǎng)上進(jìn)行，你知道有什么技巧嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打街頭籃球技巧的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
打街頭籃球技巧
一、跑位的基礎(chǔ)
1.跑位的分類與彼此的關(guān)系
跑位分為進(jìn)攻跑位、防守跑位、團(tuán)隊(duì)配合跑位三種。
這三種跑位的關(guān)系是：進(jìn)攻跑位是基礎(chǔ)，防守跑位是進(jìn)攻跑位的升華，團(tuán)隊(duì)配合跑位是精華。
如果能作好進(jìn)攻跑位，那在面對(duì)防守不強(qiáng)的隊(duì)時(shí)，你能獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
如果能作好防守跑位，那在面對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合跑位不是很強(qiáng)的隊(duì)時(shí)，你基本能防死對(duì)手的得分手。
如果整隊(duì)能做好團(tuán)隊(duì)配合跑位，那么整隊(duì)的配合進(jìn)攻和防守時(shí)將獲得很高的成功率。
如果三種跑位都能作好，不得不承認(rèn)，你們是一個(gè)很強(qiáng)的隊(duì)伍。
2.三種跑位的表現(xiàn)形式及目的
進(jìn)攻跑位的表現(xiàn)形式是以快速的跑動(dòng)(快速的跑動(dòng)不需要一個(gè)很高的跑動(dòng)能力，而是如何選擇更短的路徑到達(dá)得分點(diǎn))，來(lái)制造大空擋和迫使對(duì)手跟人不緊制造一個(gè)0.幾秒的微小空擋。進(jìn)攻跑位的目的就是得分，隊(duì)友得分在先，自己得分在后。
防守跑位的表現(xiàn)形式是以快度的跑動(dòng)(快速的跑動(dòng)不需要一個(gè)很高的跑動(dòng)能力，而是如何選擇更短的路徑到達(dá)防守點(diǎn))，來(lái)防止給對(duì)手制造大空擋和跟人不緊的情況出現(xiàn)。防守跑位的目的就是防止對(duì)手得分，防好自己防守的對(duì)手在線，補(bǔ)防在后。
團(tuán)隊(duì)配合跑位的表現(xiàn)形式，在進(jìn)攻時(shí)是以精確傳球，降低和阻礙對(duì)手跑動(dòng)速度和路線，來(lái)為隊(duì)友制造或大或小的空擋。在防守時(shí)是以補(bǔ)防，換防，破壞對(duì)手檔差等方式來(lái)防止對(duì)手得分。團(tuán)隊(duì)配合的目的就是提高進(jìn)攻得分率和防守率。
二、進(jìn)攻跑位
1.進(jìn)攻跑位的基礎(chǔ)。作為一個(gè)SG，你的作用是傳球和得分，在基礎(chǔ)篇里我已經(jīng)說(shuō)到了3分線的分類，最簡(jiǎn)單最基礎(chǔ)的進(jìn)攻跑位就是貼死3分線跑動(dòng)，這個(gè)沒(méi)什么好介紹的，多在練習(xí)模式里跑跑吧，保證自己在沿3分線跑動(dòng)時(shí)多以弧線為主，盡量少出現(xiàn)一會(huì)在2分區(qū)一會(huì)在3分區(qū)的直線跑位。
2.要作好進(jìn)攻跑位，你必須先了解一些東西，哪些板是本隊(duì)的內(nèi)線鐵定拿到的，但請(qǐng)多考慮下奇跡板出現(xiàn)的幾率，因?yàn)槿绻泐A(yù)先啟動(dòng)了進(jìn)攻跑位，而同時(shí)出現(xiàn)了奇跡板，你多半漏人。在地板球出現(xiàn)時(shí)，哪些球是本隊(duì)球員鐵定拿到的，不管是G的撲球還是C，F(xiàn)的揀球。
當(dāng)出現(xiàn)了鐵定的籃板球和地板球時(shí)，你沒(méi)有必要跑去補(bǔ)了，趕快向一個(gè)最近的得分點(diǎn)跑吧，最近的得分點(diǎn)不是說(shuō)離你最近的3分線，而是離你最近的無(wú)人防守的得分點(diǎn)，它可能會(huì)離你很遠(yuǎn)。好的隊(duì)友會(huì)在你到達(dá)得分點(diǎn)前送你個(gè)SS。
3.主動(dòng)利用隊(duì)友的進(jìn)攻跑位。在以前的文章里有人提到過(guò)，SG沖進(jìn)內(nèi)線，然后傳球給內(nèi)線球員，然后跑向3分線，等待傳球。這只是個(gè)皮毛和基礎(chǔ)，現(xiàn)在我們講講無(wú)球時(shí)的進(jìn)攻跑位。
當(dāng)你沒(méi)有球的時(shí)候你可以選擇進(jìn)入內(nèi)線，因?yàn)槔锩嬗?個(gè)大胖子，他們?nèi)舛囿w積大，你在無(wú)球時(shí)沖進(jìn)去，圍繞他們跑動(dòng)，利用他們的肉來(lái)卡一下防你的人。
這個(gè)的技巧簡(jiǎn)單說(shuō)就是以內(nèi)線球員為圓心，你和防守球員是圓的切點(diǎn)，防守隊(duì)員在圓心以左，你就要往圓心以右跑，以此類推。當(dāng)防守球員被卡住或小停一下時(shí)，趕快沿著他的反方向跑出3分線，等待傳球。
三、防守跑位
1.防守跑位的基礎(chǔ)
首先你必須了解個(gè)人進(jìn)攻跑位，知道一些個(gè)人進(jìn)攻的進(jìn)行方式，在對(duì)手到達(dá)得分點(diǎn)的同時(shí)或提前到達(dá)相應(yīng)的防守點(diǎn)。在強(qiáng)隊(duì)對(duì)抗時(shí)很少出現(xiàn)大空擋，除非防守隊(duì)員摔倒或被完全卡死，空擋往往是0.幾秒的跟人不緊造成的。
所以了解進(jìn)攻跑位，在對(duì)手啟動(dòng)時(shí)預(yù)先判定他的跑位路線和進(jìn)攻方式就是防守跑位的基礎(chǔ)。
2.與進(jìn)攻跑位相同
要想做好防守跑位，你必須了解哪些籃板球和地板球鐵定是別人的，這個(gè)時(shí)候不要老看著球發(fā)呆，趕快把注意力集中到你防守的球員上，如果你發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)準(zhǔn)備去防守時(shí)，對(duì)手已經(jīng)離你有一段距離，甚至已經(jīng)到達(dá)得分點(diǎn)了。
請(qǐng)你立刻轉(zhuǎn)換一下觀點(diǎn)
內(nèi)線有任何問(wèn)題都與你無(wú)關(guān)，我防守的人就是我的籃球，我要是想拿球就得防死他。防守跑位的關(guān)鍵就是作到敵動(dòng)我動(dòng)，完美預(yù)測(cè)對(duì)手進(jìn)攻，盡力減少跟人不緊的情況發(fā)生。如果對(duì)手獲得了一個(gè)大空擋，只要不是意外情況，我可以告訴你，你是個(gè)防守很菜的球員，根本不懂防守跑位。
如果你使用了這種跑位方式，請(qǐng)你銘記一點(diǎn)，這種方法是技巧，不要在一場(chǎng)比賽中用的太多，另外作為一個(gè)SG在內(nèi)線停留的時(shí)間不要超過(guò)3-5秒。不然你會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
四、團(tuán)隊(duì)配合跑位
這個(gè)是球隊(duì)的關(guān)鍵。個(gè)人觀點(diǎn)認(rèn)為SG不應(yīng)該把自己定位為場(chǎng)上的得分手，因?yàn)槟阒皇窃?分能力上優(yōu)于其他球員，能力不代表命中，切記。SG在比賽中更多是充當(dāng)隊(duì)里的靈魂人物，如果一場(chǎng)比賽打完后，對(duì)手有種防你不對(duì)，不防你也不對(duì)的感覺(jué)，那你已經(jīng)是一個(gè)很不錯(cuò)的SG了。
配合最多的體現(xiàn)就是精妙的傳球，如果你傳出了球，而你的隊(duì)友投籃不進(jìn)，請(qǐng)自己說(shuō)一聲：對(duì)不起，我的錯(cuò)。只要你的隊(duì)友不是獨(dú)王，他投籃不進(jìn)是因?yàn)槟憬o他制造的機(jī)會(huì)不好，沒(méi)有做到人到球到。
對(duì)于團(tuán)隊(duì)配合跑位，我在這里就不細(xì)講了，這個(gè)屬于《進(jìn)階篇》的東西。
在這里我先講一些團(tuán)隊(duì)配合跑位的基礎(chǔ)，前面我已經(jīng)說(shuō)了，團(tuán)隊(duì)配合跑位包括了進(jìn)攻跑位和防守跑位。
1.團(tuán)隊(duì)配合進(jìn)攻跑位
當(dāng)你的隊(duì)友拿球，并準(zhǔn)備進(jìn)行進(jìn)攻時(shí)，請(qǐng)利用SG弱小的身體給隊(duì)友檔住防守隊(duì)員的路。另外就是當(dāng)你的隊(duì)友準(zhǔn)備進(jìn)攻得分時(shí)，你可以貼著防守你隊(duì)友的人跑，迫使他面對(duì)你進(jìn)行后退跑步，這樣他的移動(dòng)速度會(huì)降低很多，有時(shí)候當(dāng)他想蓋人時(shí)，他面對(duì)的還是你，而不是你的隊(duì)友，這樣系統(tǒng)是不會(huì)計(jì)算他在蓋你的隊(duì)友的，你隊(duì)友的命中也不會(huì)因?yàn)樗饋?lái)蓋而降低，但是請(qǐng)拿球的隊(duì)員考慮對(duì)手補(bǔ)防，該傳的時(shí)候請(qǐng)一定要傳出來(lái)，別蠻干。
更進(jìn)一步的團(tuán)隊(duì)配合進(jìn)攻跑位，我們?cè)凇哆M(jìn)階篇》中再做討論。
2.團(tuán)隊(duì)配合防守跑位
這個(gè)的主要表現(xiàn)方式是補(bǔ)防，換防等。其中最基礎(chǔ)的是防守檔差。
檔差，這是比賽中常被用到的，這個(gè)時(shí)候防守比較好的辦法是2個(gè)防守球員在擋差球員的一左一右，讓拿球者向左向右都有人防守。如果對(duì)方的拿球者要在擋差隊(duì)員的面前投籃，請(qǐng)兩名防守球員不要猶豫，一個(gè)人趕快從側(cè)面使勁往里擠，另外一個(gè)球員馬上去撞按W擋差的球員，用身體破壞他的擋差，為另一個(gè)擠位的隊(duì)員創(chuàng)造機(jī)會(huì)。誰(shuí)撞誰(shuí)擠視情況而定，一般說(shuō)來(lái)離得分手近的去擠，離得分手遠(yuǎn)的去撞。
換防，這個(gè)是防守中很重要的環(huán)節(jié)，當(dāng)對(duì)手使用交叉跑位時(shí)，是否換防和換防是否到位就成了一個(gè)球隊(duì)配合是否默契評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。真正需要換防一般是這樣的一個(gè)情況：對(duì)手交叉跑位，本隊(duì)2名防守球員處于同一水平線上，也就是說(shuō)，當(dāng)對(duì)手交叉時(shí)，你和你的隊(duì)友互相撞上了，請(qǐng)別猶豫，趕快與你的隊(duì)友換防。如果對(duì)手交叉時(shí)，你和你的隊(duì)友不在同一水平線上，也就是不會(huì)出現(xiàn)撞上的情況，千萬(wàn)不要換防。換防不好就等于是幫對(duì)手擋差。
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