籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀簡(jiǎn)要介紹
籃球是人們最喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)之一，伴隨著社會(huì)的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)也得到了快速的發(fā)展。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀介紹，希望你們喜歡。
籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀
自籃球傳入我國(guó)以來(lái)，已經(jīng)經(jīng)過(guò)了100多年的發(fā)展，在發(fā)展的過(guò)程中，我國(guó)的籃球事業(yè)取得了較大的成就。如今，籃球運(yùn)動(dòng)仍然是一個(gè)集個(gè)體修養(yǎng)、技能、體能等眾多因素的搏斗，籃球比賽既是場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員和場(chǎng)下教練的斗智斗勇，也是兩個(gè)隊(duì)伍之間文化素養(yǎng)與后勤保障等全方位的比拼。本文從現(xiàn)代籃球的發(fā)展趨勢(shì)入手，對(duì)中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并對(duì)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中所遇到的問(wèn)題提出一些合理的簡(jiǎn)易，以期使我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)得到更好的發(fā)展。
1 我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展現(xiàn)狀
在新中國(guó)成立以來(lái)，我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)取得了很大的成就，尤其是在二十世紀(jì)九十年代的中后期，我國(guó)的籃球事業(yè)開始逐漸的與國(guó)際接軌，逐步的向籃球職業(yè)化過(guò)渡，有序的推動(dòng)產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程。但是與國(guó)外籃球強(qiáng)隊(duì)相比，我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)論是在體制、訓(xùn)練模式等方面都存在著明顯的不足。
1.1 基礎(chǔ)性設(shè)施較差，出現(xiàn)人才斷層
籃球運(yùn)動(dòng)的開展離不開基礎(chǔ)設(shè)施，因而基礎(chǔ)設(shè)施是開展籃球運(yùn)動(dòng)的保障，也是向廣大群眾普及和推廣的必要條件。但是，在我國(guó)的許多地方，連個(gè)簡(jiǎn)易的籃球場(chǎng)都沒(méi)有，更不用說(shuō)其他高檔籃球設(shè)施。這些都極大的影響了人們參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性，因此，我國(guó)籃球群眾的基礎(chǔ)并不夠雄厚，籃球運(yùn)動(dòng)的開展也不夠廣泛。正是基于這些原因，從而導(dǎo)致我國(guó)的籃球后備人才不足，高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的新老隊(duì)員交替出現(xiàn)困難，呈現(xiàn)出人才斷層的現(xiàn)象，極大的影響了我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
1.2 科研力量單薄，理論研究無(wú)法籃球?qū)嵺`進(jìn)行指導(dǎo)
在科學(xué)研究方面，我國(guó)的籃球科研隊(duì)伍缺少必要的合作與交流，極大的浪費(fèi)了科研資源，這些對(duì)于我國(guó)薄弱的科研力量來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜，呈現(xiàn)出一種研者不練，練者不研的現(xiàn)象，從而使理論與實(shí)踐脫節(jié)。另外，籃球理論研究觀念陳舊，缺乏創(chuàng)新，沒(méi)有自己獨(dú)特鮮明的特點(diǎn)，與西方籃球科研相比，我國(guó)籃球科研的時(shí)效性還處于初級(jí)階段，尚未發(fā)展成熟。因此，在籃球科研這方面，我國(guó)還有漫長(zhǎng)的一段路要走，而這也是制約我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要因素。
1.3 裁判員隊(duì)伍的業(yè)務(wù)能力和敬業(yè)精神有所欠缺
在籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展中，裁判員隊(duì)伍是必不可少的，其是一個(gè)特殊的力量。籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展受裁判員的業(yè)務(wù)能力和素質(zhì)高低的直接影響?，F(xiàn)階段，在整體素質(zhì)方面，我國(guó)的裁判員隊(duì)伍還不夠高，像誤判、錯(cuò)判的等問(wèn)題還是經(jīng)常發(fā)生，從而導(dǎo)致一些影響比賽的事情發(fā)生。鑒于此，籃管中心應(yīng)加強(qiáng)裁判員的培訓(xùn)力度和對(duì)比賽的監(jiān)控力度，從而保障各級(jí)籃球比賽公平，公正、高質(zhì)量的進(jìn)行。
1.4 沒(méi)有科學(xué)的教練員選拔和培訓(xùn)體系
在我國(guó)，大多數(shù)的教練員都是退役的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，并不是經(jīng)過(guò)逐級(jí)的考核產(chǎn)生的。在籃球技戰(zhàn)術(shù)水平、比賽經(jīng)驗(yàn)以及個(gè)人魅力等方面有著極大的優(yōu)勢(shì)，但是，從體育科技理論知識(shí)方面來(lái)說(shuō)，他們大多比較缺乏，沒(méi)有足夠的技術(shù)創(chuàng)新意識(shí)，訓(xùn)練手段和管理方法都是沿襲前人的流傳下來(lái)的，因而使運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)的提高受到的限制。而這些對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的選才和培養(yǎng)都有著直接的影響。
1.5 籃球運(yùn)動(dòng)管理體制改革比較滯后
現(xiàn)階段，我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)管理體制改革取得了較大的成績(jī)，但是，相較于我國(guó)的經(jīng)濟(jì)和政治體制，以及國(guó)際的籃球發(fā)展，還是顯得比較滯后。這一點(diǎn)在觀念轉(zhuǎn)變方面表現(xiàn)的尤為明顯，在訓(xùn)練競(jìng)賽體制改革和倡導(dǎo)俱樂(lè)部職業(yè)化方面，在一定的程度上還只是形式上的，對(duì)本質(zhì)上的東西還并未深層的觸及，在體育法規(guī)方面也還不夠健全。
2 促進(jìn)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的對(duì)策
2.1 增加基層籃球設(shè)施的投入
當(dāng)前，相較于城市而言，我國(guó)基層的籃球設(shè)施較差。很少有體育籃球場(chǎng)館，這種現(xiàn)象在學(xué)校表現(xiàn)得尤為明顯，如有的小學(xué)根本就沒(méi)有籃球場(chǎng)，在中學(xué)有的也只是幾個(gè)簡(jiǎn)陋的球場(chǎng)，就算是在一些大學(xué)里面，籃球場(chǎng)的數(shù)量也滿足不了學(xué)生的需求。因此，要改變這些缺少籃球設(shè)施的現(xiàn)狀，就要切實(shí)的增加經(jīng)費(fèi)的投入，實(shí)行專款專用，切實(shí)的完善學(xué)校和地方籃球基礎(chǔ)設(shè)施，為籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2.2 完善籃球科研體系，用理論來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐
基于籃球科研部門的現(xiàn)狀，籃管中心應(yīng)對(duì)籃球科研部門加大整合力度，使其形成合理的科研體系，同時(shí)加大對(duì)籃球科研的經(jīng)費(fèi)投入，從而使籃球科研活動(dòng)得到更好的開展，并積極的推廣已有的籃球科研成果以及與之相關(guān)的科研成果，使科研人員與籃球教練員結(jié)成科研隊(duì)伍，使理論與實(shí)踐相結(jié)合。為促進(jìn)科研隊(duì)伍的成長(zhǎng)，應(yīng)建立起新型的籃球理論體系和訓(xùn)練實(shí)踐科學(xué)程式，促進(jìn)籃球各方面水平的提高。
2.3 采用逐級(jí)考核的方式來(lái)任用教練
一個(gè)籃球隊(duì)伍水平的高低與教練員水平的高低有著直接的關(guān)系，甚至對(duì)比賽的結(jié)果也有著直接的影響，因此，教練員對(duì)一個(gè)籃球隊(duì)伍來(lái)說(shuō)有著非常重要的作用。所以，在選聘教練員時(shí)，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行理論知識(shí)、業(yè)務(wù)水平、職業(yè)操守等方面進(jìn)行全方位的考核，同時(shí)還要適時(shí)的評(píng)估教練員的訓(xùn)練過(guò)程。另外，為使教練員的各方面的能力得到不斷的提高，國(guó)家應(yīng)對(duì)教練員進(jìn)行分級(jí)培訓(xùn)，更新教練員的知識(shí)結(jié)構(gòu)，同時(shí)，還應(yīng)對(duì)教練員進(jìn)行分級(jí)考核，對(duì)不合格的教練員進(jìn)行及時(shí)的調(diào)整，形成一種良好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，進(jìn)而來(lái)促進(jìn)整個(gè)隊(duì)伍水平的提高。
2.4 深化籃球運(yùn)動(dòng)管理體制改革，建立健全管理體制
現(xiàn)階段，體制問(wèn)題在各個(gè)行業(yè)都存在，因此，為適應(yīng)行業(yè)的發(fā)展，則必須進(jìn)行體制改革，籃球運(yùn)動(dòng)也不例外?？焖俚奶岣呋@球競(jìng)技水平和培育一個(gè)成熟的籃球競(jìng)賽市場(chǎng)，激發(fā)全民熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而提高全民的身體素質(zhì)是籃球運(yùn)動(dòng)管理體制改革的根本目的。因此，我們應(yīng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的管理體制改革進(jìn)行全方位的深化，建立和健全各項(xiàng)法律法規(guī)，形成一種全新的管理模式，以期適應(yīng)我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，使我國(guó)的籃球與世界籃球接軌，形成具有我國(guó)特色的籃球產(chǎn)業(yè)。
2.5 重視運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練和文化素質(zhì)的提高
我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中，對(duì)基本技術(shù)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練比較注重，而對(duì)心理素質(zhì)和文化知識(shí)方面則顯得有所忽視?；@球運(yùn)動(dòng)最能體現(xiàn)人的綜合素質(zhì)，其不但要求運(yùn)動(dòng)員的基本功要扎實(shí)、洞察力要敏銳、理解力要強(qiáng)等，還要求運(yùn)動(dòng)員要有穩(wěn)定的心理素質(zhì)，而這些方面的能力的形成都依賴于扎實(shí)的文化基礎(chǔ)和相關(guān)的科技知識(shí)。因此，籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理素質(zhì)的訓(xùn)練是不可或缺的，所以，要培養(yǎng)出高水平的籃球運(yùn)動(dòng)員，勢(shì)必要加強(qiáng)其在文化知識(shí)方面的學(xué)習(xí)和心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練。
2.6 加強(qiáng)對(duì)籃球后備人才的培養(yǎng)和儲(chǔ)備
任何一個(gè)籃球強(qiáng)國(guó)都會(huì)注重籃球后備人才的培養(yǎng)和儲(chǔ)備。我國(guó)要想將籃球事業(yè)發(fā)展壯大起來(lái)，那么對(duì)籃球后備人才的培養(yǎng)和儲(chǔ)備也是比不可少的。對(duì)學(xué)校體育的發(fā)展，國(guó)家應(yīng)引起重視，將籃球傳統(tǒng)學(xué)校作為重點(diǎn)，普及學(xué)校的籃球運(yùn)動(dòng)，重視發(fā)掘和培養(yǎng)籃球人才，進(jìn)而為國(guó)家不斷的輸送優(yōu)秀的人才，這樣我國(guó)的籃球事業(yè)便會(huì)逐漸的發(fā)展壯大。
3 結(jié)語(yǔ)
我國(guó)的籃球事業(yè)在發(fā)展過(guò)程中取得了很大的進(jìn)步，但是仍然存在著各種各樣的阻礙籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的問(wèn)題，諸如人才儲(chǔ)備缺乏、科研研究沒(méi)有針對(duì)性、總體規(guī)劃不合理等。因此，面對(duì)這些問(wèn)題，我們必須采取與之相對(duì)應(yīng)的措施，只有這樣才能改善我國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的現(xiàn)狀，以便能過(guò)抓住機(jī)遇，發(fā)揮我國(guó)的優(yōu)勢(shì)，使我國(guó)的籃球得到更快、更好的發(fā)展。
打籃球用假動(dòng)作的方法
1、套路練習(xí)
有計(jì)劃的按照練習(xí)的戰(zhàn)術(shù)來(lái)進(jìn)行的一次實(shí)戰(zhàn)假動(dòng)作來(lái)直接騙對(duì)方，在平日的訓(xùn)練里面練習(xí)過(guò)很多次，已經(jīng)練成了一個(gè)套路，在進(jìn)攻的時(shí)候可以做到一定能成功，也就會(huì)讓這次進(jìn)攻更加流暢，在離對(duì)方還有幾米的時(shí)候，腦子里面就已經(jīng)制定好了這個(gè)假動(dòng)作的進(jìn)攻線路。
2、經(jīng)驗(yàn)積累
被動(dòng)意識(shí)下的假動(dòng)作，這是需要長(zhǎng)年練習(xí)和比賽經(jīng)驗(yàn)的積累，以及對(duì)自己籃球動(dòng)作的拿捏都很有把握的時(shí)期，也就是說(shuō)打球初期幾年是很難做到的，即使你以為自己能做到也不是真做到，因?yàn)檫@需要太多的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)是必須要靠時(shí)間來(lái)?yè)Q取的，這種假動(dòng)作，是臨時(shí)決定的。
舉例子來(lái)說(shuō)，比如你出現(xiàn)了空擋，準(zhǔn)備出手跳投，突然一個(gè)防守隊(duì)員很快速的撲過(guò)來(lái)，有限超出想象，并且彈跳很好，于是，如果按照原計(jì)劃出手投籃有可能被封蓋，這時(shí)候你已經(jīng)開始舉球了，于是，你立刻停下投籃動(dòng)作，沒(méi)有起跳，轉(zhuǎn)而突破一下再投籃，于是，做出一個(gè)逼真的假動(dòng)作。
這種假動(dòng)作就是收放自如的假動(dòng)作了，也是臨場(chǎng)發(fā)揮的，就是你籃球經(jīng)驗(yàn)的體現(xiàn)。后期喬丹很多假動(dòng)作都是這種。
3、常用動(dòng)作
?、偻痘@動(dòng)作
投籃是防守隊(duì)員最敏感的動(dòng)作，進(jìn)攻隊(duì)員，作出投籃姿勢(shì)，等防守隊(duì)員作出反應(yīng)，人失去重心時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員馬上運(yùn)球或傳球過(guò)人。
?、谶\(yùn)球方向
這主要針對(duì)在行進(jìn)中的隊(duì)員，在快速運(yùn)球推進(jìn)時(shí)，防守隊(duì)員在自己同一路線上，進(jìn)攻隊(duì)員手腕轉(zhuǎn)動(dòng)，把運(yùn)球方向向左、右進(jìn)行前進(jìn)，過(guò)掉防守隊(duì)員。目前，在訓(xùn)練中主要進(jìn)行這兩種方法訓(xùn)練，兩人一組進(jìn)行分組練習(xí)，起到較好效果。
4、完成程度
假動(dòng)作，可以根據(jù)幅度分為很多種類，比如10%完成度的，20%完成度的，一直到90%完成度。
所謂的10%完成度，舉投籃的例子來(lái)說(shuō)，你在投籃的時(shí)候，雙手持球在腰間，準(zhǔn)備舉球，你整個(gè)舉過(guò)肩膀然后出手就是一個(gè)投籃，這個(gè)時(shí)候，你把球快速上舉一點(diǎn)剛到胸口就停住，是個(gè)舉球的假動(dòng)作，這就是10%完成度的假動(dòng)作，只是做出來(lái)10%的投籃動(dòng)作，就停住。
同理，90%的投籃假動(dòng)作，就是除了起跳和籃球脫手，其余的投籃動(dòng)作都做出來(lái)了，然后停住，整個(gè)身體也都伸直了，甚至腳后跟也離地，然后停住沒(méi)有出手，這就是90%完成度的投籃假動(dòng)作。
5、動(dòng)作技巧
?、僮黾賱?dòng)作時(shí)，動(dòng)作幅度要大，否則騙不過(guò)對(duì)方的，應(yīng)該充分做好動(dòng)作，比如轉(zhuǎn)身時(shí)，假裝右轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)到一半時(shí)突然停止變成左轉(zhuǎn)身，這樣對(duì)方就會(huì)措手不及的。
?、谧黾賱?dòng)作時(shí)，身體有時(shí)候會(huì)失去平衡，碰到對(duì)方就是帶球撞人，所以一定要減少犯規(guī)次數(shù)，盡量不要去和對(duì)方有身體接觸。
?、圩黾賱?dòng)作的前提，是有比較扎實(shí)的控球能力，能讓你比較快的完成假動(dòng)作。而且不會(huì)丟球或者失誤，平常應(yīng)該多練習(xí)球感。
④在做假動(dòng)作時(shí)，經(jīng)常會(huì)用到變相運(yùn)球晃人，這時(shí)要注意不要翻手腕，即手托球，這樣是違規(guī)的，盡量養(yǎng)成掌心向下運(yùn)球的習(xí)慣。
?、葑黾賱?dòng)作不要過(guò)頭了，只要是能甩開對(duì)方的防守，就算成功了，不要再繼續(xù)耍假動(dòng)作，搞不好會(huì)把自己弄暈了。
?、拮黾賱?dòng)作時(shí)，變向運(yùn)球、胯下等假動(dòng)作有些老土了，應(yīng)該有比較新的假動(dòng)作才好，比如左右手倒球，讓對(duì)方不知道你從哪個(gè)方向突破。
打籃球轉(zhuǎn)身的技巧
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：控制腳步
轉(zhuǎn)身時(shí)腳步是關(guān)鍵，當(dāng)面對(duì)防守人員時(shí)，即使貼身防守，你可以用左手頂著對(duì)方(不要推人犯規(guī))，然后右手拍一下球，以左腳為中軸從右至左轉(zhuǎn)身，同時(shí)用身體把對(duì)方擋在身后。
特別注意左腳不要移動(dòng)，只能在原地轉(zhuǎn)圈，右腳要?jiǎng)澮坏阑【€后邁出，如果想轉(zhuǎn)的遠(yuǎn)就邁一大步。如果習(xí)慣從左至右轉(zhuǎn)身，那就把右腳當(dāng)作中軸，同樣的右腳不要移動(dòng)，左腳邁步。
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：保持手型
在轉(zhuǎn)身時(shí)，主要是手帶著球快速轉(zhuǎn)一圈或半圈，因此要保持好手型，應(yīng)該手掌掌心向下壓著籃球，或者稍微側(cè)著手掌壓球，一定不要掌心向上托著球，這樣容易造成翻腕違例。很多控球不好的球員容易有托球的習(xí)慣，這要及時(shí)的更正。
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：防守中鋒
?、僦袖h接到球，第一除了策應(yīng)隊(duì)友，第二就要自己打了，中鋒單打，由于是背對(duì)籃筐，所以除了賈巴爾式的勾手，和后仰投籃。一般就是靠著轉(zhuǎn)身到籃下打了，只有占據(jù)了籃下，中鋒的威脅才最大。
?、谥袖h靠著你的時(shí)候，一不能讓，二要合理的讓。不能讓是因?yàn)槟阋蛔專蜁?huì)直驅(qū)籃下，所以頂住，不能讓他進(jìn)3秒?yún)^(qū)。同時(shí)要合理的讓他，就是頂著他的時(shí)候忽松忽緊，讓他找不到你的重心，他往里面靠的時(shí)候，讓，再頂。有可能造成他重心不穩(wěn)而走步哦!如果還是讓他轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去了，就別去堵了，去了也沒(méi)用。說(shuō)不頂裁判看你不順眼還吹你個(gè)阻擋。
③轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去就過(guò)去了，就那一瞬間，拍掉他的球，中鋒的重心一般比較高，球拿上來(lái)到出手對(duì)于一個(gè)后衛(wèi)來(lái)說(shuō)，時(shí)間太長(zhǎng)了，就盯他舉球那一下，拍掉。別怕犯規(guī)。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破壞他得分。
籃球打球轉(zhuǎn)身技巧：原地轉(zhuǎn)身
①判斷：即判斷防守隊(duì)員在你身后的方向。要不然你一轉(zhuǎn)身就在人家懷里——球沒(méi)了臉可就丟大了。
探肩法：接球后身體后壓(不要運(yùn)球)用肩試探一下人在哪邊，不過(guò)得小心走步和中計(jì)。
余光法：用余光掃描一下對(duì)手方位要快注意保護(hù)球。
?、诜拍_：即悄悄的把腳放在對(duì)手身后。要悄悄的哈，要不對(duì)手會(huì)防范你。往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點(diǎn)力抵住對(duì)手(他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了)，然后轉(zhuǎn)身。
?、壑庾樱何疫@里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時(shí)候肘子用點(diǎn)力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了!
④肩：有時(shí)后轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)手就在你身旁怎么辦?用肩對(duì)用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會(huì)催的。
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