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籃球雙手交替運球視頻

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籃球雙手交替運球視頻

  想打好籃球,那么如何提高自己籃球的運球技術呢?有看過雙手交替運球的教學視頻嗎?下面學習啦小編給大家分享籃球雙手交替運球視頻,謝謝閱覽。

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  雙手交替運球介紹

  最基本的就是單手的運球,單手的運球很容易做到。在達到一定熟練程度的基礎上,爭取做到可以不看球運球 。

  接下來就是雙手的交替運球,最開始可以嘗試最舒服的高度來運球,之后嘗試更高或者更低來練習。

  跑動中的運球并不難,只要前兩步可以做的很好,那這個技術也會掌握的很好。

  這些基本的動作做好之后,可以嘗試比較花式的運球動作了 ,比如胯下運球、背后運球以及單手的變向運球,這些動作需要一些時間來練習。

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