在打籃球時，跳步是比較好用的，那么你知道跳步過人的技巧嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享籃球跳步過人視頻，謝謝閱覽。

　　籃球跳步過人視頻

　　籃球跳步過人技巧

　　找準(zhǔn)空當(dāng)

　　準(zhǔn)備用跳步突破時，要等待有利時機，即對方兩名防守隊員的中間位置就不錯，一個跳步就能過掉2個防守隊員了。

　　邁步要大

　　跳步時，第一步要邁大一些，這樣能更加輕松的甩開對方防守，而且能更加輕松的上籃。

　　不要踩到對方腳上

　　跳步時，要用眼睛余光看看腳下，不要踩到腳上或者碰到他人，以免受傷，或者吹罰帶球撞人了。

　　避免走步違例

　　跳步只是向前邁一大步，要自己數(shù)清楚，不要多走一步，成了走步違例了，跳步也就失去了意義。

　　身體重心要穩(wěn)

　　在上籃時，想進行跳步，要保證身體重心穩(wěn)才行，不要失去重心了還想跳步，很容易摔倒自己的。

　　盡量在行進中進行

　　在準(zhǔn)備進行跳步時，盡量在行進中完成，否則動作不連貫。

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