特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學習啦 > 體育運動 > 球類運動 > 籃球 > 籃球胯下運球教學視頻

籃球胯下運球教學視頻

時間: 惠燕962 分享

籃球胯下運球教學視頻

  大家是不是覺得籃球胯下運球這個動作異常帥氣,想不想自己也學會這一招呢?下面學習啦小編給大家分享籃球胯下運球教學視頻,希望對您有所幫助。

  籃球胯下運球教學視頻

  籃球胯下運球的方法

  將兩腿分開,絕對不要彎曲身體讓頭在膝蓋上面,背部挺直,臀部放低。

  用手把球送過胯下,動作要做到位。動作不要過大,否則掌握不好落球點。

  兩條腿一前一后站立,這樣能使胯下運球更具威脅。

  做胯下運球動作要用身體保護球,防止被斷球。

  胯下運球動作做完后的銜接蹬地腳步要迅速,身體重心也要順勢向前傾,這樣方便加速過人。

2213132