怎樣學(xué)習(xí)打籃球
怎樣學(xué)習(xí)打籃球
籃球作為一種大眾休閑運(yùn)動(dòng),備受人們的喜愛。特別是青少年,很多人從小就喜歡看別人打籃球,經(jīng)過初高中的籃球知識(shí)學(xué)習(xí)和練習(xí)后,自己也慢慢學(xué)會(huì)了打籃球。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于怎樣學(xué)習(xí)打籃球，希望能給大家?guī)韼椭?
學(xué)習(xí)打籃球的方法：
學(xué)打籃球的第一步，你要有籃球這個(gè)愛好，因?yàn)槊恳豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)，自有自己玩得起來，才能帶動(dòng)別人跟你一起打籃球。而這也是你學(xué)習(xí)任何技能的基礎(chǔ)，你要有興趣，才能學(xué)的深刻，學(xué)的進(jìn)去，才能更好的掌握它，運(yùn)用它。
接下來就是第二步，戰(zhàn)勝你的心理?xiàng)l件，因?yàn)檫@是團(tuán)體戰(zhàn)，如果你的個(gè)子不高，可以打后衛(wèi)，如果你的個(gè)子不高，投籃可以，那你可以選擇打小前鋒，不要以為自己什么都不行，那也就是錯(cuò)失機(jī)會(huì)了。好比，你要你跳的高，那你就可以選擇灌籃，你的投籃比較準(zhǔn)，那就選擇三分。
到了現(xiàn)在，就是基本功了。也就是你的韌帶，你要開始關(guān)注這一點(diǎn)，練習(xí)來回跑全場(chǎng)，運(yùn)球，投籃，俯臥撐等等系列的活動(dòng)，也就是舒展開你的身體機(jī)能，不然很容易就受傷。盡可能的讓自己的行動(dòng)靈活起來，讓自己的手掌握手感，讓自己的身體適應(yīng)那個(gè)節(jié)奏。
當(dāng)你有了基本功，你也就可以接觸正統(tǒng)的籃球運(yùn)動(dòng)了，看看國(guó)內(nèi)的比賽，看看NBA等等的一些視頻，可以讓你接觸更加的技巧，更加的身體機(jī)能的釋放。然后在去籃球場(chǎng)反復(fù)的練習(xí)，反復(fù)加上反復(fù)，要知道不是一兩天就可以完成的，需要時(shí)間的磨練。
然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你適合打哪個(gè)位置，在籃球場(chǎng)那一塊的手感是最好，那邊是最適合自己，去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，這也是很重要的一點(diǎn)，因?yàn)榛@球場(chǎng)被別人“欺負(fù)”是很正常的，所以你要去找到自己的最合適出手的位置，來調(diào)節(jié)在大家心中的位置。
最后，想要的說。欲速則不達(dá)，不要因?yàn)槟憔毜每梢?，就以為籃球場(chǎng)是你的，要記住天外有天，人外有人。切記不要得意，不管任何東西，都是每天每天不斷不斷的練習(xí)才有的結(jié)果，這個(gè)過程很累，但是更加需要去珍惜，而不是去顯擺，因?yàn)檫@是籃球的宗旨，只為了運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng)：
打球的人都要知道的熱脹冷縮原理。
剛開始接觸籃球，要先培養(yǎng)愛好。
想要玩球的，自然就會(huì)來到籃球場(chǎng)。
想要投籃投的好，就必須把你手勢(shì)定下來。
想要讓身體靈敏，那就需要反復(fù)的練習(xí)。
可以更加的融入進(jìn)球場(chǎng)，你需要一個(gè)對(duì)手。
不要害怕失敗，才是繼續(xù)努力的動(dòng)機(jī)。
要記得欲速則不達(dá)的道理。
籃球技術(shù)之新手學(xué)打籃球
1、打球要積極，越是技術(shù)差，打球就要越積極，正規(guī)的比賽，到后面，往往拼的不是技術(shù)，而是體力。
2、求勝欲望要強(qiáng)，喬丹年輕的時(shí)候連替補(bǔ)都不是，但由于他的求勝欲望，不但造就了他在球場(chǎng)上出神入化的技術(shù)，也成就了他唯我獨(dú)尊的領(lǐng)袖氣質(zhì)。
3、善于觀察：能觀察的人很有好處，一是能夠發(fā)現(xiàn)別人的弱點(diǎn)，二是能看出球場(chǎng)的形勢(shì)，便于你做下一步判斷，再就是能夠?qū)W到別人的技術(shù)。
4、有創(chuàng)造性：有時(shí)候，要敢于做動(dòng)作，一些匪夷所思的動(dòng)作往往就是你提升自信心的動(dòng)力源泉，我至今激動(dòng)不已的是我學(xué)球時(shí)的2個(gè)動(dòng)作，一次是象喬丹一樣，做出從左側(cè)上藍(lán)的動(dòng)作，在對(duì)手封蓋時(shí)卻從右側(cè)勾手進(jìn)球，二是有一次象約翰遜一樣從腦袋邊上勾手傳球。
5、團(tuán)隊(duì)精神好，記住，籃球是集體運(yùn)動(dòng)。
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