怎樣快速的學習沖浪
怎樣快速的學習沖浪
怎樣學習沖浪，沖浪是一項很刺激的運動，以下是學習啦小編帶來怎樣學習沖浪相關(guān)文章，一起來看下。
怎樣學習沖浪【1】
沖浪絕對是一個非常刺激的戶外運動，利用海浪的力量，控制沖浪板的技巧，站在大海中央任由海浪呼嘯而來，那種感覺怎一個酷字了得。沖浪是一項專業(yè)性很強的運動，一般的人可千萬不要隨意嘗試，如果有對沖浪運動感興趣的朋友，下面我們就一起來學習和掌握一些沖浪的技巧吧。
1.沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。
2.沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
3.沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
4.沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
5.沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。
6.當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鐘后，始可下海沖浪。
7.沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負起一切的后果和賠償責任。
8.沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。
9.在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，人們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。
10.在海中沖浪時如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。
11.在外海沖浪時最靠近第一個起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。
12.在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。
13.沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優(yōu)先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。
14.初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。
15.沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗，保證你很快就能成為沖浪高手。
16.沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。
一說到?jīng)_浪，國人都會無限放大沖浪的危險性，在他們的腦海里沖浪肯定是在滔天巨浪的海里掙扎。有這樣想法其實也不奇怪，究其根本還是因為不了解，其實我在接觸沖浪之前也對沖浪有同樣的誤解。
用一張時下很流行的圖文來表達再貼切不過了，但凡沖浪的人看到這張照片都會找到自己的影子。
其實沖浪入門遠沒有想象中的那么可怕，事實上沖浪是一項可以讓初學者在老師的引導下很快就能體驗到樂趣的“極限”運動。 很多人一想到某些運動就冠以“極限運動”的頭銜，把只要參與和有生命危險畫等號。
很多運動可以粗略地分為“運動”和“極限運動”兩個階段，作為初學者沖1米的浪是運動，沖10米的浪可以算是極限運動，從1米—10米需要投入大量的時間和練習，如果一上來就想玩10米的浪，這叫無知，不是極限運動。
如何學習風箏沖浪【2】
那么在學習沖浪之前，應該做些什么準備呢?
1 關(guān)于大海
學習沖浪首先想到的就是大海，那么對大海的基本常識就應該了解。切記室內(nèi)游泳和大海里游泳是完完全全不同的兩個地方，室內(nèi)游泳比較側(cè)重的是技巧和體能，大海里游泳除了這兩個基本條以外，還有一個至關(guān)重要的條件就是“水性”，水性的好壞直接影響到人在海里的溺亡率。所以初次到一個陌生的海域在下水之前一定要向當?shù)厝俗稍?，避免去有礁石，暗流等潛在危險的地方冒然下海。
2 關(guān)于教學
沖浪是一項很時尚的水上運動，在很多島國成為最受年輕人追捧的運動，要想快速學習技巧，了解規(guī)則，請一名有資質(zhì)的教練或者沖浪經(jīng)驗豐富的浪人是非常有必要的。一名合格的老師才能讓學員避免受傷并能快速掌握其要領(lǐng)。學員要在初次教學里學習：劃水、越浪、抓浪、起乘等一系列的動作。大部分學員，在老師的幫助下第一堂課就可以站在板上，體驗人在水上滑翔的快感。
3 關(guān)于練習
沖浪不同于滑板、滑雪等板類運動可以在固定的一個坡度和動作來回練習，因為每一道浪都不一樣，所以沖浪需要投入更多的時間和精力來練習，直到可以分析清楚每一道不同的浪。所以說沖浪是一項入門簡單，晉級困難的運動，沒有長年累月的練習是很難有實質(zhì)上的突破。
4 關(guān)于體能
沖浪的體能消耗非常大，在水里95%的時間都是在劃水，這也是為什么很多沖浪愛好者都有一副好身材。既然大部分的時間都在劃水，所以非常有必要加強劃水肌肉的訓練，也就是肱三頭肌，同時結(jié)實的肱三頭肌可以解決飽受女孩子詬病的蝴蝶袖。
5 沖浪手勢
在夏威夷，人們經(jīng)常用“Shaka”這個手勢打招呼，后來這個手勢慢慢地成為浪人們的手勢。如果在沙灘上看到有人拍照擺出這個手勢，那么他很有可能就是一名浪人，所以如果你也想成為一名浪人，趕緊學會這個姿勢吧!
以上都是一些關(guān)于沖浪最基本和初級的知識，有一點我可以重申一遍，任何人都可以學習沖浪，在初學階段沖浪是相對很安全的。
怎樣學習風箏沖浪【3】
如何學習風箏沖浪，幾乎是所有好奇者和采訪媒體必備的問題。
作為從業(yè)者的我，多年來持之以恒地回復以“參加培訓”。
這答案肯定不能令那些原想圍觀個新玩意兒打發(fā)沙灘時光的看客滿意，計劃增加文章專業(yè)性的編輯們也會極度失望，甚至你可以想見，在目前中國道德氛圍下，很多人馬上流露出的“這賣風箏的又想忽悠騙錢”的眼神。
很多參加培訓的風箏沖浪初學者在接受了5分鐘最簡單的風窗理論后都會感概，教練幾句話講明白的道理光憑自己看書看視頻琢磨，真不是幾天能想清楚的。
當然，也有堅持“如果不能自學，這運動又是怎么發(fā)明出來的?”理論的，不可否認，少數(shù)有天賦的自學者拖著傷痕累累的身體和裝備最終也上了板，雖然技術(shù)動作上各種山寨痕跡久久難以磨滅。
而大部分曾經(jīng)立志于自學成才的探索者，在經(jīng)歷幾年驚魂和道聽途說的練習方法后，最終逐漸遠離了這項運動。
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2.沖浪的運動技巧
4.沖浪的技巧是什么