世界上有哪些沖浪勝地
世界上有哪些沖浪勝地
夏季海水清涼，是最適宜沖浪的季節(jié)，沖浪季節(jié)到哪里沖浪好呢?有哪些沖浪的勝地呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
世界沖浪勝地
1、夏威夷(Hawaii)
沖浪發(fā)所光大的地方。一年四季都可以去夏威夷沖浪，但最佳季節(jié)卻是夏季。由于受季風的影響，夏季從北太平洋吹來的海浪，往往使海浪高達4米，沖浪者可滑行800米以上。
各島都有許多極佳的沖浪海灘，例如歐胡島的Waikiki Beach、Turtle Bay、Waimea Bay、Sunset Beach,可愛島的Popiu Beach,和Princeville, 一般的沖浪訓練課程約每小時40~60元美金，若是風帆的訓練課程約每小時20-30元美金，若只出租設備，一天約45元美金。
2、澳大利亞昆士蘭黃金海岸(Golden Coast)
從澳大利亞的東部昆士蘭州首府布里期班驅車往南78公里，有一處綿延42公里、由數(shù)十個美麗沙灘組成的度假勝地，它就是著名的昆士蘭黃金海岸。
既然是海岸，“招版菜”自然少不了沖浪，沖浪者天堂(Surfers Paradise)位于黃金海岸的中心，除了沖浪，滑翔跳傘、帆船航行、汔艇和良風帆令不少游客手心發(fā)癢。
此外你還可以到天堂農(nóng)莊(Paradise Country)去體驗澳州最原始的生活方式，在戶外喝著茶欣賞當?shù)厝思粞蛎谋硌?。黃金海岸還分布著眾多富有趣味的主題樂園，比較著名的有華納電影世界、海洋世界及夢幻世界、繩索體育世界(Cable Sports World)等。
3、大溪地(Ta hiti)
沖浪的發(fā)源地。大溪地是太平洋的三大群島法屬玻利尼西亞群島的主島，屬于火山島，沿岸沙灘碎石漆黑，適宜沖浪和揚帆出海，深海釣魚也深受歡迎。風高浪急的地方有噴水洞，浪濤拍岸時海水由石隙的洞穴涌出，蔚為奇觀。
4、加州(California)
天然的度勝地，已成為陽光、沙灘和海浪的代名詞。適合沖浪的沙灘無處不在，很難說哪個較為優(yōu)勝。服務和設備非常齊全，是著名沖浪用品連鎖店Pacific Sunwear 的大本營;管理也很規(guī)范，設有完整的教練和防護措施，旅客可以放心沖浪。
沖浪的好處
1、恢復精力、排解壓力
無論如何，想比較高樓大廈和商業(yè)中心區(qū)，大海和沙灘絕對是排解壓力的自然場所，不然為何人們都選擇海邊度假呢，讓自己光腳走在沙灘上，可以充分地放松心情放松身體。
2、按摩身體、瘦身美體
潮漲潮落的時候，泡在海里或進行沖浪運動時，海浪會對身體起到按摩的作用。沖浪能消除腹部、腿部及胳膊上的贅肉及揮別多余脂肪，有減肥效果。
沖浪是國外發(fā)現(xiàn)的最適合減肥的方法。在陸地上全速跑100米，大約會消耗35千卡熱量，而在沖浪板上速滑100米卻只會耗去28千卡熱量，乍一看似乎沖浪在單位距離上的瘦身效果并不如跑步。但要知道，也許在32度的高溫下，你跑不了1000米就會氣喘如牛，而在清涼的海水中，可能你劃過3000米仍會感到意猶未盡。因為水越清涼，你就會越振奮，甚至會不知疲倦地去尋找海浪，這時，不僅你全身的肌肉群都在消耗能量，而且為保持體溫，你的身體也會分解更多的糖和脂肪，去補充熱量。
3、恢復身體、強健體質(zhì)
在沖浪板上時，需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水，這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用，非常有助于受損部位的功能恢復。沖浪時，為了保持身體的平衡，繃緊著肌肉，從而使背部腹部的肌肉將得到鍛煉。不斷的尋找平衡的位置，從而鍛煉了大腿的肌肉。
就算你沒控制好一下子翻入水中，也不用擔心扭傷關節(jié)。因為在沖破涌浪的一瞬，水產(chǎn)生的浮力會把人托起來，這時身體的負載會被平均分配到全身，夏天沖浪的好處就是能夠在很大程度上減少運動對下肢關節(jié)的壓力。在陸地上，我們每跑一英里，每只腳大約會撞擊地面1000次左右，踝關節(jié)、膝關節(jié)和股關節(jié)都受到劇烈震蕩，常會發(fā)生肌肉扭傷或韌帶拉傷。而如果你駕駛沖浪板，這種震蕩幾乎為陸上跑步的1/12，傷害性就非常小了。
沖浪的裝備
腳繩 leash
這是從事沖浪運動唯一能保證您生命安全的東西，當您落水(wipe out)時，可藉著它尋回您的沖浪板，而且你的板子也不會隨浪沖回岸上或打到其他人，讓您在海上有個依靠，一般長度以與板子稍長。 現(xiàn)在的腳繩也分不同浪況需有粗細的設計，通常有雙軸承(double swivels)的比單軸承的好，比較不容易纏到;
蠟塊 wax
將蠟打在沖浪板上，可增加板身與人體的摩擦力，可讓您在板子上站得更穩(wěn)，才不至于滑倒! 以臺灣一年四季溫度的變化，要照改變使不同型態(tài)的臘，有分底臘(base wax)、冷水用(cold water)、溫水(warm water)用及熱帶氣侯用(hot/tropical water);
衣服 wetsuit/rash guard
防寒衣 wetsuit
多是用一種合成橡膠(neoprene)做的，如果你想在臺灣在天氣變冷時浪比較好的時侯沖浪，您需要一件防寒衣。材質(zhì)、厚度(3mm-5mm)及長短的不同，抗寒能力也不同。短袖的比較輕便，叫shorty 或spring suit。
防磨衣 rash guard
就算水溫不冷，沖浪者多半會穿一件防磨衣，不然長時與板子磨擦不是很舒服。防磨衣其他的好處：防水母、保暖及防日曬，一件合身的防磨衣，絕對值得投資;
防滑墊 trackion
之前有提過您若不想在整張沖浪板上面打蠟的話，就可以貼這個東西，一般人都是在小板的板尾貼一塊防滑墊，這樣比較好控制板子做花式動作;
沖浪板背袋 boardbag
大部份的沖浪板的損傷多半在搬運的過程，沖浪板袋是省去你要東補西補不小心敲到的地方。一般板袋有分兩種，單片或雙片裝的日用袋及多至6片裝的旅行袋。旅行用的保護比較厚，防止機場搬運工人隨便踐踏我們寶貴的板子。
鼻頭 noseguard
沖浪板最容易撞壞的地方就是板頭和板尾，鼻頭是一個橡膠塊可以保護你板頭的部分，也可以保護其他人不會直接被你的板子傷到
也有一些沖浪運動是通過帆進行控制的，那么它就需要有舵這個配備
舵 fin
沖浪板一定要配合舵來使用，舵有分單、三片或五片式。通常Longboard使用單片較大的Sngle fin，其他的板子多用三片的Tri fin system，這一兩年也有五片式的出現(xiàn)。 現(xiàn)在的板子舵多采用專利的可拆式(Fin Control System) FCS，方便更換及旅行，但早期固定式(Glass-on)也深受沖浪高手的喜愛，在大浪中的強度比FCS來得好。
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