高爾夫有哪些握桿及站姿的技巧講解(2)
高爾夫有哪些握桿及站姿的技巧講解
打高爾夫球的球場(chǎng)要求
(1)用地應(yīng)滿足高爾夫球娛樂(lè)活動(dòng)的特點(diǎn)和技術(shù)要求，應(yīng)選擇交通便利、環(huán)境優(yōu)美、綠色植被充裕茂盛和無(wú)污染的地段。
(2)高爾夫球場(chǎng)除主賽球場(chǎng)外，一般還應(yīng)包括練習(xí)場(chǎng)地、俱樂(lè)部會(huì)館、后勤服務(wù)、管理辦公、停車(chē)場(chǎng)等，需要時(shí)還可附設(shè)度假居住設(shè)施、游泳池和其他娛樂(lè)設(shè)施等等。
(3)高爾夫球場(chǎng)需有較開(kāi)闊的草坪，一般宜利用丘陵緩坡地帶設(shè)置，占地約65000~ 70000平方米，球道處地面起伏高差10~20m為宜。
(4)正規(guī)球場(chǎng)應(yīng)劃分為18個(gè)大小不一、形狀各異的場(chǎng)地，每塊場(chǎng)地均由開(kāi)球臺(tái)、球道、果嶺和球洞組成。由開(kāi)球臺(tái)到球洞的間距為至548m不等。標(biāo)準(zhǔn)球場(chǎng)的總長(zhǎng)為5943m至6400m,寬度不定。球場(chǎng)四周應(yīng)有界線標(biāo)志，關(guān)鍵地段設(shè)置界樁。每個(gè)分場(chǎng)地占地3~3.5平方百米。
(5)開(kāi)球臺(tái)即是開(kāi)球用的草坪，臺(tái)上有兩個(gè)球狀標(biāo)記，相距4.5m左右，兩個(gè)標(biāo)記之間的連線即稱(chēng)開(kāi)球線。開(kāi)球臺(tái)一般面積30~150平方米，較其周?chē)乇砀呒s0.3~1.0m,表面為修剪過(guò)的短草，有一定堅(jiān)硬度且表面平滑。一般每個(gè)洞的開(kāi)球臺(tái)設(shè)兩個(gè)，分別供男女選手使用。如供正式比賽使用，還需增設(shè)第三個(gè)開(kāi)球臺(tái)。球洞應(yīng)高出開(kāi)球臺(tái)，但不宜超過(guò)20m.
(6)果嶺為球洞所處的區(qū)域，其平面多呈近似圓形或橢圓形的自由形狀，表面種植優(yōu)質(zhì)草坪，并經(jīng)修剪和碾壓密實(shí)，略有緩坡起伏，使球能在場(chǎng)地上無(wú)阻礙地滾動(dòng)。
(7)由開(kāi)球臺(tái)到果嶺和球洞間為平坦球道，其寬度最小30m,一般為40~ 50m,植以剪短的草皮。球道外為粗糙地帶?？拷虻罏閷?~3m的輕度粗糙區(qū)，即植有剪短的野草，其外側(cè)為重度粗糙區(qū)，即為自然草叢或樹(shù)林等，其間出球有較大難度
(8)高爾夫球的基本器材包括球、球桿和球座。球?yàn)槟z質(zhì)材料制作，直徑不小于4.16cm,重45.93g.擊球桿分木桿和鐵桿兩種，其長(zhǎng)度分別有5種和9種型號(hào)。球桿由桿頭、桿基、桿把三部分組成，長(zhǎng)度0.91~1.29m. 。場(chǎng)地內(nèi)可有意設(shè)置沙坑、水塘、小溪等形成障礙物地帶，以增加擊球的趣味和豐富場(chǎng)地的景觀。
(9)合理布置不同長(zhǎng)度的球道，球道長(zhǎng)度一般按標(biāo)準(zhǔn)桿數(shù)計(jì)算，男子為3~5桿，女子為3~6桿。通常場(chǎng)內(nèi)設(shè)3桿洞4個(gè)，4桿洞10個(gè)，5桿洞4個(gè)。
打高爾夫球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則
1、雖然高爾夫有許多規(guī)則，然而最基本不外乎下列兩點(diǎn)：
a.參賽者務(wù)必在公平的條件下進(jìn)行比賽。
b、比賽過(guò)程中必須要能客觀地處理對(duì)自己有利的狀況。
2、至于其他各項(xiàng)規(guī)則，都是基于以上兩點(diǎn)基本原則所制定的。
遵守規(guī)則由自己做起,高爾夫規(guī)則雖是由高爾夫協(xié)會(huì)所制定的，并且基於公平競(jìng)爭(zhēng)的精神，每一位選手應(yīng)要求自己成為一位遵守規(guī)則的裁判。
3、以擊球方式將球打進(jìn)洞
a、所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球臺(tái)連續(xù)打擊至其進(jìn)洞為止。若是拿著球移動(dòng)，或是利用投擲、滾地等方法，都是違反規(guī)則的。
b、待球處于靜止?fàn)顟B(tài)后，始繼續(xù)進(jìn)行比賽 當(dāng)球被擊出后，球處于靜止?fàn)顟B(tài)后才可比賽，亦不能為求便于揮桿而改變周遭的環(huán)境。
比桿賽與比洞賽
形式上的差異,高爾夫的比賽形式比桿賽及比洞賽兩種。無(wú)論是職業(yè)賽或業(yè)余賽均以比桿賽的形式較為常見(jiàn)。
1、所謂比桿賽，就是將每一洞的桿數(shù)累計(jì)起來(lái)，待打完一場(chǎng)(十八洞)后，把全部桿數(shù)加起來(lái)，以總桿數(shù)來(lái)評(píng)定勝負(fù)。
2、比洞賽亦是以桿數(shù)為基礎(chǔ)，然其不同處于比洞賽是以每洞之桿數(shù)決定該洞之勝負(fù)，每場(chǎng)再以累積之勝負(fù)洞數(shù)來(lái)裁定成績(jī)。
3、省略進(jìn)洞之差異 比桿賽規(guī)定必須待球被擊入球洞后，因此只要對(duì)方同意就不必堅(jiān)持球皆需進(jìn)洞之原則。
4、罰則之差別 在比桿賽和比洞賽中。
打高爾夫球的相關(guān)規(guī)定
球的位置是所有比賽規(guī)則的一個(gè)基本出發(fā)點(diǎn)，所以為了保證自己對(duì)比賽規(guī)則有充分的了解，避免因犯規(guī)而失利，一定要記住以下有關(guān)規(guī)定：
一、當(dāng)整個(gè)球處在界外時(shí)，球?yàn)槌鼋?判斷標(biāo)準(zhǔn)是界線柱最內(nèi)側(cè)的點(diǎn)在地面上的連線，或有些情況下為邊界線;
二、當(dāng)球的任何部分接觸到水障區(qū)標(biāo)記線時(shí)，球就是處于水障區(qū)了。要記住標(biāo)志柱本身也是水障區(qū)的一部分;
三、當(dāng)球的任何部分接觸到果嶺時(shí)，球就是位于球洞區(qū)了，如果球在果嶺邊緣，有一部分突出于果嶺之外， 則不能算是在球洞區(qū);
四、如果球的任何部分位于發(fā)球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)視為在發(fā)球區(qū)內(nèi)架球。發(fā)球區(qū)是一個(gè)長(zhǎng)方形的區(qū)域，寬度為兩個(gè)球桿的長(zhǎng)度，前面和側(cè)面由發(fā)球區(qū)標(biāo)記的外界限來(lái)決定。
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