如何提高高爾夫的打球技術(shù)

　　要想在高爾夫運(yùn)動中取得進(jìn)一步的成功，除了不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)不足，加以改進(jìn)，還需要思考，要在觀察思考中找準(zhǔn)機(jī)會，發(fā)揮自己的特長，這樣有利于打出更低的桿數(shù)。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于如何提高高爾夫的打球技術(shù)，歡迎閱讀!

　　PGA教你如何提高高爾夫打球技術(shù)：

　　從事教學(xué)工作很長時(shí)間了，教的多了看的也多了，發(fā)現(xiàn)中國教練的水平都已經(jīng)有了很好的提高。但是為什么我們的球技依然上不去?簡單來說3點(diǎn)原因

　　1、教練員指抓看到的技術(shù)問題，不去研究形成技術(shù)問題的問題，教練會用很多方法去改進(jìn)這個(gè)問題，但是忽略了最近基本技術(shù)，很多錯(cuò)誤動作形成一定是出現(xiàn)在最基本的問題上，比如握桿、站位、站姿。有多少教練去認(rèn)真幫助一個(gè)學(xué)員改進(jìn)這三點(diǎn)，幾乎沒有。所以我們總是忽略那些最重要的細(xì)節(jié)!

　　2、學(xué)員的問題，很多學(xué)員去學(xué)習(xí)，但是學(xué)完后不去練習(xí)，或者學(xué)習(xí)后不去按教練的要求去做。教練教的只是一個(gè)正確的概念、和原則。但只憑這兩點(diǎn)是學(xué)不會高爾夫的，我們要去練習(xí)找到屬于自己的感覺。沒有一個(gè)教練是可以幫助你去練習(xí)的，他們最多的是能幫助你找到一個(gè)相對正確的感覺!所以練習(xí)和相信你的教練是很關(guān)鍵的!

　　3、學(xué)員與教練的溝通不夠，很多時(shí)候的教練會有一套自己的教學(xué)模式，可這個(gè)教學(xué)模式不適用任何人。這時(shí)就需要得到學(xué)員的反饋意見，但往往學(xué)員就這樣學(xué)下去了，當(dāng)然也有很多人不了解這個(gè)動作，不知道該如何去說。最后導(dǎo)致學(xué)員得不到自己想要的東西，從此放棄高爾夫運(yùn)動，也許一個(gè)明日之星就此斷送了。其實(shí)學(xué)員只需把需求告訴你的教練，他會根據(jù)你的意見指定相應(yīng)的計(jì)劃。(一般就是四點(diǎn)：擊球、動作、軌跡、力量)

　　如何改進(jìn)你的打球技術(shù)：

　　要想在高爾夫運(yùn)動中取得進(jìn)一步的成功，除了不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)不足，加以改進(jìn)，還需要思考，要在觀察思考中找準(zhǔn)機(jī)會，發(fā)揮自己的特長，這樣有利于打出更低的桿數(shù)。

　　1、開球時(shí)把球擊上球道首先要做的是把球打上球道，如果一開球就把球打入OB區(qū)、障礙區(qū)或者長草區(qū)，那么即使以后的推桿再好也難以彌補(bǔ)了，這一桿的失誤會給你帶來很大的浪費(fèi)。尤其在打標(biāo)準(zhǔn)桿4桿和標(biāo)準(zhǔn)桿5桿的洞時(shí)，開球時(shí)要特別注意先把球打上球道，然后再從球道上打第二桿。不要總是在第一桿就試圖用1號木桿打得特別精彩。

　　對自己的差點(diǎn)有充分了解，知道目前自己能力的極限，這樣才能對自己的優(yōu)勢劣勢全面把握，尤其在長洞時(shí)，這種方式能幫你降低差點(diǎn)。

　　2、對短桿要先學(xué)打高，再學(xué)打低

　　掌握一套較好的短桿打法是非常必要的。這里給你的建議是先練習(xí)掌握高挑球，因?yàn)檫@種打法能適用于各種情況，而后再學(xué)著打低滾球，因?yàn)榈蜐L球只在特定的情境下適用。

　　有時(shí)熟練掌握一支球桿往往比隨意用很多球桿要好得多。著名球星菲爾·米高遜打短桿時(shí)就是以一支短桿為主軸的。因?yàn)檫@樣，你能完全熟悉這支球桿的應(yīng)用，有利于打出好球，而用不同的球桿需要不同的路數(shù)，往往造成每種都會，卻都不熟悉、都打不好的情況。

　　3、按球位調(diào)整揮桿

　　隨著球位的不同，揮桿擊球后球的反應(yīng)也會不同，所以必須根據(jù)不同球位調(diào)整揮桿方式。這樣，你在平時(shí)既要試著在良好的球位練習(xí)揮桿，也要練習(xí)在不良的球位揮桿。試著把一桶球散落在果嶺周圍來練習(xí)。

　　4、揚(yáng)長避短

　　一般說來，進(jìn)階三步曲的提高篇是為那些差點(diǎn)在18或以上的球友提供建議的。以標(biāo)準(zhǔn)桿4桿、長400碼的球洞為例，可以假設(shè)自己能用5桿完成這個(gè)洞。有兩種方法，一是可以先用一號木桿奮力一擊，然后可能會從樹后打余下的250碼，二是用3號木桿開球，然后從球道中央開始打余下的200碼，哪種方法更好是不言而喻的。