高爾夫切擊打薄的技巧教學(xué)
打高爾夫球時怎么才能做到切擊不打薄?學(xué)會這能幫助我們在打高爾夫球時提高進球率哦!打高爾夫球時的站姿、手腕在揮桿的動作力度及擊球時的角度問題等都是決定你能否做到切擊打薄的關(guān)鍵。以下是小編為你整理的高爾夫切擊打薄的技巧介紹，希望能幫到你。
高爾夫切擊打薄的技巧
1.站位是關(guān)鍵
當(dāng)然，切擊打薄有很多原因。但要想避免擊球過薄或過厚的問題，完成扎實有效的預(yù)備姿勢是關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)很多業(yè)余球手以全揮桿的預(yù)備姿勢進行切擊，這會導(dǎo)致?lián)羟虿环€(wěn)定和擊球失控。進行切擊時，應(yīng)盡量接近推擊的動作而不是全揮桿。你應(yīng)該縮小站位寬度，略微打開站位(雙腳連線指向目標(biāo)左側(cè))，你并不需要像全揮桿站位的寬度和穩(wěn)定性。窄站位會給你帶來更多的控制，而開放站位會給你留出隨揮送桿的空間。
2.減少手腕動作
劈起擊和切擊的區(qū)別在于手腕的運用。在切擊動作中，你應(yīng)該消除手腕動作和重心轉(zhuǎn)移，這會顯著改善你的切擊效果。我經(jīng)?？吹角蚴滞ㄟ^立腕開始切擊動作，這是錯誤的，你應(yīng)該保持雙腕姿勢固定。為了保證手腕固定，你可以在左手手心插一直校準(zhǔn)棒，或在左手手套外插入一個球座。然后進行切擊練習(xí)，這會消除手腕的不必要動作。另外，切擊時應(yīng)該想象推擊動作，注重于雙肩的鐘擺式轉(zhuǎn)動。
3.控制擊球角度
切割和薄的另一個原因是在路徑上太陡或太低。如果球離背部太近，可導(dǎo)致?lián)羟虻那蛱浮Ｈ绻蚴翘拷_的一側(cè)，太低會導(dǎo)致球的路徑出現(xiàn)問題，最正確的方法是你應(yīng)該讓球與后側(cè)腳內(nèi)側(cè)平齊。正確的擊球角度會顯著提高你的素質(zhì)。
4.握短桿身獲取控制
在切擊時，不要害怕握短桿身(握把前端)，這會幫助你更好地控制球桿。
5.上桿不要靠外或靠內(nèi)
當(dāng)切擊上桿時，你同樣應(yīng)該體會推擊的動作。你已經(jīng)可以通過選擇不同的球桿來控制桿面傾角。因此你不需要以向內(nèi)或向外的上桿路徑將球打低或打高。你只需要筆直地向身體后側(cè)上桿，并以同樣的路徑擊球，這會防止你擊球打薄或打厚。
如何控制打高爾夫球動作
對于正常用右手打球的球員，如果你不知道他的左手臂在擺動的地方，就會影響到穩(wěn)定的擺動，甚至是在打高爾夫球時的揮桿力度。文本將這些困難一個一個的講解清楚，內(nèi)容十分詳細，相信將有助于在您的高爾夫。
對于右手球手來說，如果不了解左臂在揮桿各部分中的確切位置，就會影響到揮桿的穩(wěn)定性，甚至揮桿力度。我對這部分的理解非常透徹，因為在多年的教學(xué)中，我將它們也融入到了自己的揮桿中?，F(xiàn)在就讓我把這些難點一一解析，相信一定會對你的高爾夫揮桿有所幫助。
起始動作
在做揮桿起始站姿時，將左臂的大臂位置輕微壓向胸腔，感覺左腋窩與胸口處有壓力。從而保持左臂大臂在揮桿的大部分時間都與身體緊密接觸，但很多高差點球手在揮桿中都會將左臂松懈。
起桿
在上桿的起桿部分，左臂上方與胸腔間的壓力略微增大，左臂較胸口位置略為靠下。以前我在起桿時總將左臂離開身體，同時高于胸口位置，這是一個極大的錯誤。
半上桿
這通常指的是上桿到9點鐘的位置，你的左臂橫過胸口，同時與地面平行。如果站在目標(biāo)線的正后方從側(cè)面看這個動作，你的左臂應(yīng)該處于目標(biāo)線內(nèi)側(cè)30-45度的位置。如果左臂沒有到達這個角度，就說明你的左臂在起桿時就已經(jīng)離開身體了。
上桿頂點
在巡回賽上，如果站在高爾夫球手的一側(cè)看他們的揮桿，你會發(fā)現(xiàn)他們的左臂在上桿頂點位置都不相同。一些球手的左臂位置平行于肩膀平面，大多數(shù)球手都高于肩膀平面，而只有少數(shù)幾個球手的左臂是低于肩膀平面的。這個上抬手臂的動作是多余的，而且會影響你的揮桿穩(wěn)性性。
下桿
從頂點位置，手臂自然向下垂落。與半上桿位置相同，此時你的左臂與目標(biāo)線大約呈45度。而普通球手的上桿幅度過大，使左臂在上桿頂點時離開身體，這就使球桿在半下桿時幾乎平行于地面，從而造成由外向內(nèi)的揮桿路徑，導(dǎo)致小球出現(xiàn)側(cè)旋。所以你需要停在半下桿位置檢查一下左臂的姿勢，應(yīng)感覺左臂貼近身體，與目標(biāo)線形成45度。之后，你只需要繼續(xù)將上半身轉(zhuǎn)向擊球點位置，左臂自然下落就可以了。
擊球點
這也是我一直努力的地方，擊球點是成敗的關(guān)鍵。感覺你的左臂扎實向下，當(dāng)?shù)竭_擊球位置時位置很低。我以前的問題就在于左臂總是高于胸口(上提左臂所致)，以致于無法正常送桿。在擊球之后，我只能向上挑桿，每次都只能期盼擊球點扎實。所以在練習(xí)時，要感覺左臂處于低位。
高爾夫球桿保養(yǎng)的注意事項
1、每次使用完高爾夫球桿后都要用濕的毛巾輕輕擦拭,主要是擦拭桿頭面的灰塵和由于摩擦而產(chǎn)生的細小劃痕。這樣再下一次使用時,桿頭就不會有很多碎屑;
2、高爾夫的桿身,特別是手經(jīng)常握的地方也要經(jīng)常擦拭,保持干凈干爽。否則時間長了,桿身不但會沾上汗?jié)n,影響水平的發(fā)揮,也會造成桿身的表面凹凸不平,影響美觀;
3、每次使用完高爾夫球桿、擦拭完以后都要把球桿晾干后再套入桿套。晾干要采用陰涼的方式,不要放在太陽底下暴曬;
4、在你擦拭高爾夫球桿時,主要是桿頭時,最主要要把桿頭中的縫隙擦拭干凈。那里面是最容易藏物拉詬的地方,什么細小的沙粒、殘草都會躲在里面。所以,這里面一定要小心的擦拭干凈。
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