打高爾夫球握桿教學(xué)視頻
打高爾夫球握桿教學(xué)視頻
高爾夫運(yùn)動(dòng)被稱為紳士運(yùn)動(dòng),那么在打高爾夫球的時(shí)候你的握桿動(dòng)作正確嗎?有看過(guò)握桿的相關(guān)教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打高爾夫球握桿教學(xué)視頻,謝謝閱覽。
打高爾夫球握桿視頻
打高爾夫球握桿方法
兩手握桿的時(shí)候,要聯(lián)結(jié)在一起形成一體。右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里;左手的大拇指正好平穩(wěn)地被藏在右掌拇指下的窩里。
左手握桿法
將左手的手背正對(duì)目標(biāo),把球桿方方正正的放在地上,握在左手,要注意①握把緊貼著手掌下緣的那塊肉墊下,②握把斜著橫過(guò)手掌靠著食指根部的第一節(jié)上。
就光憑著食指勾住桿子的力量,把握把尾端抵住手掌下緣的厚肌肉,你就可以輕輕松松地把一根球桿提起來(lái)。
現(xiàn)在輕輕的把手指頭收攏起來(lái),最后再收攏大拇指——握桿法第一步就完成了。
左手握桿的兩個(gè)角度。注意:力道僅僅用在左手的最后三個(gè)手指上。我希望你能用一個(gè)星期的時(shí)間,每天光是做十幾分鐘這樣的握桿動(dòng)作,一直到了自然無(wú)比為止。
右手握桿法
右手的拇指與食指連接著手腕和手臂外側(cè)的肌肉,所以要是讓這兩根手指當(dāng)了家,連帶著就牽動(dòng)了這些強(qiáng)有力的肌肉,結(jié)果揮起桿來(lái)一團(tuán)糟,養(yǎng)成了習(xí)慣再也改不過(guò)來(lái)了。
以掌心面對(duì)目標(biāo),將握把握在掌部與手指間的根部。桿子貼在四指指根與手掌相接處,兩個(gè)中間的指頭用力勾住桿子。
要想把球打得輕脆,切球的時(shí)候以球頭從球底下掃過(guò)去、打出后旋球等等,都要靠這樣的握桿法才行。揮起桿來(lái)的速度快得多,桿子也聽(tīng)指揮,千萬(wàn)要記住,右手的桿子是用手指頭握著而不是用手掌去握它。
用右掌去包左手大拇指的時(shí)候,這一塊地方仍然緊緊地夾在一塊。這時(shí)候你右手食指根部的關(guān)節(jié)要朝目標(biāo)的方向去施壓力,要感覺(jué)很踏實(shí)而密合。
右手的手指握好了桿子之后,把手掌朝握把中央合上,掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的時(shí)候,右手大拇指的位置應(yīng)該在桿子稍微向左下方的地方。
兩只手不容易滑開(kāi),感覺(jué)上也好像兩只手長(zhǎng)成了一塊兒,力量大得多。壓力向左推,正確的兩手握桿姿勢(shì)。大拇指安安穩(wěn)穩(wěn)的被右手心包住。
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