打高爾夫十大益處介紹
打高爾夫十大益處介紹
長(zhǎng)期堅(jiān)持打高爾夫能很好的幫助我們改善身體，還能緩解生活的壓力，你知道它的十大益處嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于打高爾夫十大益處的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
打高爾夫十大益處
1.鍛煉身體
高爾夫是英文Golf一詞的譯音，在蘇格蘭方言中是“擊、打”的意思。但有人發(fā)現(xiàn)它也是綠色(Green)、氧氣(Oxygen)、陽(yáng)光(Light)、和腳步(Foot)的組合，這恰恰與高爾夫球要在充滿(mǎn)新鮮空氣和陽(yáng)光的茵茵草地上漫步擊球不謀而合。打高球?qū)ι眢w一生受益，高球運(yùn)動(dòng)量強(qiáng)弱適中，老中青年人都合適，年青學(xué)會(huì)了，老了也可以打，這不像其它球激烈，老了就不能打。另外，打高球?qū)p肥也很有效，打高球的女子都是好身材。
2.可獨(dú)自行動(dòng)
一些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都要有兩人以上才能打，屬于團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，但是高爾夫就不一樣了，如果我們想一個(gè)人靜一靜，我們可以打高爾夫，一個(gè)人就行，不需人陪，自由自在，這對(duì)那些想一個(gè)人獨(dú)自冷靜一下的人來(lái)說(shuō)是最好的去處。
3.與不良愛(ài)好分手
許多高球朋友都有這個(gè)體會(huì)，打高球后都不太會(huì)受其它不良愛(ài)好的影響，因?yàn)橛锌站拖肴ゾ毩?xí)場(chǎng)打幾籮，調(diào)整一下動(dòng)作，為打好下一場(chǎng)球作準(zhǔn)備，打完球就累了，累了想睡覺(jué)!
4.節(jié)約了開(kāi)支
這是對(duì)那些有應(yīng)酬或不良愛(ài)好的人來(lái)說(shuō)的，為了應(yīng)酬一餐飯或者其它休閑活動(dòng)，大客一般都要三五千，多的上萬(wàn)，如果對(duì)方打高球，請(qǐng)他去打球最好不過(guò)了，錢(qián)節(jié)約了，還鍛煉了身體，對(duì)方也開(kāi)心。
5.調(diào)節(jié)情緒
打高球最怕急性，性子急肯定打不好，這對(duì)那些急性子的人來(lái)說(shuō)是最好的磨練，關(guān)鍵時(shí)刻一定要沉住氣，什么關(guān)鍵?就是揮桿和推桿的一分鐘，一定要沉住氣，控制好情緒，不能分心。久而久之，性格也受到磨練，做事穩(wěn)重了。
6.最好的社交活動(dòng)
你想與人交朋友，請(qǐng)吃飯別人不一定想去，常言道“請(qǐng)吃飯不如請(qǐng)流汗”，如果去球場(chǎng)談，效果更好。
7.培養(yǎng)了高尚情操
打高球很講究禮儀，在球場(chǎng)上有許多規(guī)矩，如別人發(fā)球不要講話(huà)，穿著不能隨便，球場(chǎng)上要注意互相禮讓?zhuān)⒁庾袷厍驁?chǎng)規(guī)則等。
8.不斷追求，永無(wú)止境
打高球很有意思一點(diǎn)就是有了第一次就不斷追求笫二次第三次……當(dāng)你打到一百桿時(shí)，你就想九十，到了九十想八十，七十，打球還有反復(fù)，波浪式前進(jìn)，不斷追求，不斷進(jìn)步，永無(wú)止境。
9.鍛煉判斷思考能力
要打好高球，一定要自己去思考，包括擊球動(dòng)作和球場(chǎng)果嶺草坪狀態(tài)，不能依賴(lài)教練或球童，因?yàn)槭悄阕约涸诖蚯?，你的腦袋如何控制球桿別人不能代替的，這就要自己多思考多判斷，不斷掌握不同環(huán)境下的打球方法。
10.廣交朋友
每個(gè)人都有許多朋友，但許多朋友有利益沖突，難以放開(kāi)，但認(rèn)識(shí)的球友都是自愿的，可以放心地談球經(jīng)，無(wú)須擔(dān)心，打球也是AA制，不存在欠誰(shuí)的人情。
高爾夫球基本禮儀
服裝
如果你對(duì)高爾夫球場(chǎng)的著裝要求知道的不多，你可以直接打電話(huà)詢(xún)問(wèn)球場(chǎng)。特別是在不熟悉的場(chǎng)地或者是在國(guó)外以及正式比賽的時(shí)候。無(wú)領(lǐng)T恤及露被手臂之背心是十分不合適的。穿長(zhǎng)褲入場(chǎng)比較正式。
進(jìn)球具賣(mài)店
如果你帶著你的球桿或球袋進(jìn)賣(mài)店,總免不了瓜田李下之嫌,為顯示您的教養(yǎng)及風(fēng)度最好將球袋及球桿放在球店外或門(mén)邊以避免店員一直盯著你或直接提醒你將球袋放門(mén)外。
手機(jī),呼叫器及電子表
盡量避免攜帶電子通訊產(chǎn)品上場(chǎng),暫時(shí)丟下辦公室的一切吧!特別注意如果你的電子表會(huì)鐘點(diǎn)響的也要設(shè)定靜音,如果球友或賽友正在揮桿時(shí),您發(fā)出響聲是很不禮貌的
更衣更鞋
如果需要換鞋或者換衣服的時(shí)候，千萬(wàn)不要在裸露的地方或者公共場(chǎng)所，例如停車(chē)場(chǎng)或者車(chē)內(nèi)。更衣?lián)Q鞋的時(shí)候一定要到更衣室。
抽煙
如果您須要抽煙,禮貌上來(lái)說(shuō)應(yīng)先征求隊(duì)友同意,至少先表示一下您的風(fēng)度,當(dāng)然,別留下您的煙屁股在場(chǎng)上。
安全第一
擊球者在揮桿前應(yīng)確認(rèn)周?chē)蛴岩哉倦x一定距離,前后左右務(wù)必確認(rèn)沒(méi)有危及他人安全慢打快走原則。打完球應(yīng)盡快走到下一次擊球點(diǎn),不要逗流影響下一組球友的進(jìn)度,也同時(shí)保障自身于球道上之安全。
確認(rèn)前組球友之安全再打
必須先注意前組的人已打到什么程度,確認(rèn)前組人員的安全再打。
打完的人請(qǐng)靜靜的看
在球手或者球友a(bǔ)ddress或Stroke的時(shí)候。旁邊的人千萬(wàn)不要說(shuō)話(huà)，也不要靠近，應(yīng)該遠(yuǎn)離打者，只能夠靜靜的在一旁觀(guān)看，不要發(fā)出任何聲響。這是對(duì)他人尊重的基本禮儀。
球友或選手在address或Stroke時(shí),其它人不可說(shuō)話(huà)發(fā)出聲音走動(dòng)或靠近它,應(yīng)離開(kāi)打者,靜靜看球并讓打擊者專(zhuān)心是基本禮貌。
不要遲到
雖然在社交球賽中大家都是朋友會(huì)不計(jì)較,正式比賽可是要罰桿的。
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