一個(gè)人登山注意事項(xiàng)

一個(gè)人登山雖然逍遙自在，但存在一定的危險(xiǎn)。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了一個(gè)人登山的注意事項(xiàng)，希望對(duì)想要單獨(dú)行動(dòng)的戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者有所幫助!

　　一個(gè)人登山注意事項(xiàng)

　　1、背囊， 背囊容量的大小與野外生存的天數(shù)有直接關(guān)系，一般不應(yīng)小于50升。 美軍原品LC-2軍用背包，容積49升。其優(yōu)點(diǎn)是采用外框架式結(jié)構(gòu)，包與人體背部散熱，可調(diào)肩帶和S腰帶使該包容易掌握平衡。外框架也方便加掛睡袋等物品，定點(diǎn)存放的基本方法。

　　2、登山鞋，說(shuō)到野外生存用鞋，好多朋友會(huì)想到運(yùn)動(dòng)鞋，有些地方干脆把運(yùn)動(dòng)鞋叫做“旅游鞋”。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)鞋分籃球鞋、網(wǎng)球鞋、跑鞋、多功能鞋和戶外鞋等許多種，除戶外品越戰(zhàn)叢林戰(zhàn)靴，橡膠底加防刺鋼板，真皮鞋面全棉鞋腰，防滑透氣，能很好地保護(hù)腳部和踝骨。

　　3、繩索，最大的目的就是要走前人沒(méi)有走過(guò)的道路，而有些地方根本就沒(méi)有路，此時(shí)繩索就顯得極為重要。專用樊巖繩和鎖扣最好，但價(jià)格偏高，不過(guò)可以到附近的建材店看一看，建筑工人使用的安全繩和鎖扣是物美價(jià)廉的代用品。一般登山繩索長(zhǎng)20m左右即可。登山不同于樊巖，超過(guò)10m的懸崖峭壁對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)是“禁區(qū)”。

　　4、電筒及熒光棒 電筒的功用不說(shuō)大家也知道，野外生存用的電筒要求照射距離不小于50m，電池使用時(shí)間不小于5小時(shí)，電筒自身至少達(dá)到30m深能防水，電筒配有備用燈泡。PETZL電筒不僅滿足不了上述要求，還可以通過(guò)附件把電筒戴在頭上，使夜行者的雙手解放出來(lái)做其他的事情，十分方便。發(fā)光2小時(shí)以上的熒光棒可以作為輔助光源在野外使用。

　　5、指北針， 目前，幾乎每一家軍品店都有不同制式的指北針出售，小到可戴在手表上的充液式簡(jiǎn)易指北針，大到地質(zhì)勘探用的水平式指北針。去野外探險(xiǎn)，建議還是使用專用指北針為好。軍用65式指北針，具有指向、測(cè)距、量角、地圖比例尺測(cè)距等多種功能。其實(shí)指北針同相應(yīng)的地圖配合使用時(shí)作用最大，出發(fā)前應(yīng)充分掌握指北針的使用方法。

　　6、求生哨 一個(gè)普通的軍用哨子，但在荒郊野外，遇險(xiǎn)者如果采取喊“救命”的方式來(lái)引起救援人員注意的話，不到15分鐘就會(huì)喊得聲嘶力竭，而一個(gè)小小的塑料哨子，只要還有一口氣，就能吹響它，而且，在探查出路，尋找水源時(shí)，事先約定好的哨間長(zhǎng)短和不同組合，都是野外近距離聯(lián)絡(luò)時(shí)最方便和最簡(jiǎn)捷的通信方法。

　　7、 求生刀具 首推“叢林之王”一號(hào)野外求生專用刀具，它幾乎囊括了所有小型用品，全部刀具有九大附件，能衍生出數(shù)十種野外求生功能。如果有條件，還推薦團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)員攜帶一把獵斧。美國(guó)巴克公司生產(chǎn)的獵斧，在野外進(jìn)行砍柴生火、搭帳篷、制作路標(biāo)、開(kāi)挖排水溝等工作時(shí)，獵斧往往比求生刀具更加有用。

　　8、手 表 相對(duì)于一般的手表，野外生存用表除精確還應(yīng)至少做到防水和具有夜光功能。手表除滿足上述條件外還具有即時(shí)方向測(cè)量功能，每隔2小時(shí)自動(dòng)氣壓測(cè)量功能(260hpa～1 100hpa, 即0。26～1。1大氣壓)，根據(jù)氣壓變化記憶圖了解未來(lái)氣候變化的功能，-10～60度氣溫測(cè)量功能，-700～10 000m高度測(cè)量功能，1/100秒表功能等多項(xiàng)功能，因此該表也被稱為“脘式登山計(jì)算機(jī)”。

　　9、 通信工具 現(xiàn)在手機(jī)在我國(guó)比較普遍，但作為野外探險(xiǎn)活動(dòng)，活動(dòng)范圍多在人煙稀少的地區(qū)，手機(jī)信號(hào)未必覆蓋得到，同時(shí)頻繁的野外通信聯(lián)絡(luò)使用手機(jī)也不經(jīng)濟(jì)。建議使用對(duì)講機(jī)! 帳 篷 在野外，帳篷的主要功能是防風(fēng)、御寒、避免昆蟲(chóng)及小動(dòng)物滋擾，保證使用者能夠得到良好充分的睡眠，對(duì)保持使用者的體力起著至關(guān)重要的作用，野外帳篷常見(jiàn)的有“人”字型。圓頂型等多種款式，使用者應(yīng)按所要前往地區(qū)的季節(jié)和氣候等情況選擇適用的類型，并要在出發(fā)前學(xué)會(huì)怎樣搭建。

　　10、 睡袋及防潮墊 睡袋通過(guò)內(nèi)里的填充材料不同，以達(dá)到不同的保溫效果，使用者應(yīng)根據(jù)所要到達(dá)的地區(qū)的氣溫來(lái)選擇不同保溫效果的睡袋。野外生存用的睡袋至少要達(dá)到防潮、保潮透氣、質(zhì)量輕、體積小的基本功能要求。

　　11、 生火工具 在野外，生火的方法有很多，比如把望遠(yuǎn)鏡的凸透鏡卸下，在陽(yáng)光明媚的郊外，可以用它輕易地點(diǎn)燃報(bào)紙，野外用的生火工具主要還是火柴或打火機(jī)。

　　12、 水 壺 有人做過(guò)測(cè)試，一個(gè)普通人，在斷糧的情況下大約可以存活30天，而在同時(shí)斷水的情況下最多只可以存活7天，足見(jiàn)水對(duì)于野外生存者的重要性，一個(gè)普通人每天至少要消耗掉2升的飲用水，這也是野外活動(dòng)準(zhǔn)備食水的基本依據(jù)。

　　13、望遠(yuǎn)鏡， 置身野外，觀察野生動(dòng)植物，尋找水源，判定行動(dòng)方向等都少不了望遠(yuǎn)鏡，而野外觀察用望遠(yuǎn)鏡倍數(shù)一般應(yīng)在7-12倍之間，且最大物鏡直徑不應(yīng)小于35mm，因?yàn)樾∮?倍的望遠(yuǎn)鏡觀察距離有限，大于12倍的望遠(yuǎn)鏡在手持觀察時(shí)晃動(dòng)太大。

　　14、備用食品 野外活動(dòng)的食品，應(yīng)根據(jù)個(gè)人口味和具體行程制定好食品攜帶計(jì)劃，這些食品不但要能果腹，還要提供野外活動(dòng)所必需的熱量，因在野外隨時(shí)可能會(huì)發(fā)生許多意想不到的情況，以防萬(wàn)一，備用食品是必不可少的。