在進(jìn)行戶外活動(dòng)尤其是野營時(shí)，有很多需要知道的知識(shí)，比如裝備、野炊、駐扎地、安全等問題。今天小編在這分享一些野外生存知識(shí)給大家，歡迎大家閱讀!

　　雪盲

　　冰雪地或水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境里數(shù)小時(shí)，即可造成雪盲。

　　雪盲會(huì)造成視力的短暫消失，其癥狀為：對(duì)光線敏感不停眨眼，眼中似有砂子，疼痛、眼睛發(fā)紅、流淚。

　　若發(fā)生雪盲，應(yīng)以眼藥水洗清眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冷鎮(zhèn)，減少用眼，盡量休息。

　　記住不要熱敷，高溫會(huì)加劇疼痛。良好的環(huán)境能及時(shí)緩解雪盲的癥狀，但完全恢復(fù)通常需5-7天。

　　凍傷處理

　　寒冷天氣里，身體的組織的末梢(手、腳、耳、鼻等處)由于散熱較快而血液循環(huán)又不暢，容易出現(xiàn)凍傷。

　　凍傷按其嚴(yán)重程度分為四度：

　　一度凍傷及皮膚表層，患處刺痛并漸感麻木，皮膚僵硬蒼白或出現(xiàn)藍(lán)色斑點(diǎn)，恢復(fù)溫度后會(huì)有充血和水腫現(xiàn)象。

　　二度凍傷達(dá)真皮層，患處紅、腫、痛，數(shù)小時(shí)后會(huì)起水泡。

　　三度凍傷深達(dá)皮下組織，患處皮膚呈青紫、紫紅或藍(lán)色，皮膚會(huì)逐步變黑、壞死。

　　四度凍傷是最嚴(yán)重的凍傷，肌膚甚至骨都受到損害，皮膚呈紫黑或青灰色，隨即組織壞死，可能導(dǎo)致截肢。

　　凍傷可伴隨著失溫現(xiàn)象，急救時(shí)應(yīng)先處理后者。

　　單純的凍傷可按下述方法救治：

　　可用體溫溫暖，但對(duì)三度以上的凍傷者施溫者要注意時(shí)間不能長。

　　一般為30-40度的溫水漫泡患處或以溫毛巾熱敷，水溫不能高，也不可用火烤使患處溫暖，傷處受熱過快會(huì)產(chǎn)生劇痛。

　　當(dāng)患處恢復(fù)血色和知覺后停止復(fù)，在傷處涂上凍傷藥膏，然后用紗布或質(zhì)地柔軟的衣物輕裹患處。

　　特別注意不可摩擦或按揉患處，也不要挑破水皰。有很多人以為用雪擦拭患處可以快速升溫，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，凍傷部位處理后不宜暴露于寒冷中，要注意保暖，更不要以解凍的腳走路。

　　凍傷的預(yù)防

　　風(fēng)雪天外出戴上手套、防寒帽，防寒帽最好是能護(hù)住耳朵的，否則應(yīng)戴上耳朵罩;

　　保持腳部的溫暖干燥，襪子濕了及時(shí)更換;

　　風(fēng)大時(shí)停止活動(dòng)，找個(gè)避風(fēng)的地方休息;

　　經(jīng)常按摩揉搓易凍傷不為以促進(jìn)血液循環(huán);

　　在高海拔地區(qū)，由于空氣稀薄，組織缺氧和血液循環(huán)不暢更易導(dǎo)致凍傷，此時(shí)能吸氧補(bǔ)充則為最佳。

　　失溫

　　是指人體內(nèi)部產(chǎn)生的熱量不足以彌補(bǔ)身體散失的熱量，而導(dǎo)致的體溫下降。

　　在惡劣的天寒或風(fēng)雨條件下歷時(shí)太久，特別是當(dāng)人筋疲力盡或衣服濕透的情況下易發(fā)生失溫。一般當(dāng)體溫降至35`C以下時(shí)，則進(jìn)入了失溫狀態(tài)。

　　失溫的癥狀表現(xiàn)為：煩躁、感覺寒冷、反映遲鈍，劇烈而無法控制的顫栗、行動(dòng)不能協(xié)調(diào)、走路跌撞欲倒、脈搏減緩、頭痛、視覺模糊、心跳慢，呼吸細(xì)弱。

　　失溫救治的原則是防止患者繼續(xù)喪失體溫，協(xié)助患者獲得正常體溫。

　　對(duì)失溫患者首先將其移至溫暖處，脫掉潮濕的衣服(不能全脫光，邊脫邊換，換以溫暖干燥的衣物，用睡袋裹住身體?；颊咔逍褧r(shí)可讓其飲用熱飲，食用含糖高熱量的食物。若患者失去知覺，可用熱水袋放在患者腰背部，胃、腋窩、后頸、腕部、襠部，這些部位血液接近體表，可以將熱量帶入體內(nèi)。

　　切記不能給患者喝酒，酒精會(huì)使體表血管張開加快體內(nèi)熱量散失。

　　山地行走

　　徒步穿越山嶺，可以河流為參照物，但有其他選擇的話就最好不要沿著河邊走，水能穿過的地區(qū)部一定你能輕松穿越，有時(shí)甚至是幾乎不可能的。

　　如果不是高山，沿著山脊?jié)撔?，開闊的視野有利于你把握方、選擇路線和宿營地，但要時(shí)刻注意所攜帶的水的消耗，以便及時(shí)安排下山補(bǔ)充水，畢竟在山脊上發(fā)現(xiàn)水源的可能性要小得多。不要等水用光了再去找，這會(huì)讓人的旅行變得十分被動(dòng)。當(dāng)注意到河流變寬，河谷的地勢(shì)趨于平緩時(shí)再回到河流邊來。

　　叢林跋涉

　　在人不常至的叢林中跋涉，有時(shí)很難找到一條現(xiàn)成的道路。有的只是叢生的灌木和四處蔓延的藤類植物，你只能靠你手中的砍刀(這在登山等野外活動(dòng)中是必備工具)辟出一條路來。

　　開路的人要特別留意不要觸動(dòng)灌木叢中的蜂窩，對(duì)有巢的灌木叢繞道而行?？车舻闹μ贄売趦膳?，確定不會(huì)反彈回來，砍后的斷口折向外，以免傷著后面的同伴。

　　行進(jìn)中兩人間保持一定距離，2-3米為佳，這樣相互之間既有照應(yīng)又不至因短暫駐足影響別人。

　　在叢林中行走，膝蓋以下是最容易收到傷害的地方，所以最好將褲腳扎起，以免被刺叢掛傷和被蛇蟲叮咬。

　　如果沒有向?qū)Ш推渌_定方向的參照物，行走一段時(shí)間后應(yīng)取出指南針確定一下方向。

　　如何對(duì)付螞蝗：

　　螞蝗分為旱地螞蝗和水螞蝗，螞蝗吸血的同時(shí)分泌一種抗凝素，使傷口血流不止，其實(shí)螞蝗并不可怕，發(fā)現(xiàn)有螞蝗叮上時(shí)，可用手沾上唾液把它拍下來或用煙頭燙，切記不可手扯，然后傷口用創(chuàng)可貼貼上即可，行至螞蝗出沒的地帶，應(yīng)將褲腳扎緊，有腳上、手上涂一些有刺激氣味的藥品，也可以有效的防止螞蝗叮咬。