戶外爬山防蚊蟲叮咬的方法推薦
戶外活動是現(xiàn)在人們最喜歡的很多之一，但戶外出游經(jīng)常可能會被一些蟲子咬到，受到蛇的襲擊等，那么戶外爬山怎樣防蚊蟲叮咬，被蚊蟲咬了很癢又該怎么辦呢?以下是小編為你整理的戶外爬山防蚊蟲叮咬的方法介紹，希望能幫到你。
戶外爬山防蚊蟲叮咬的方法
1、外出爬山游玩時盡量穿褲腳緊的褲子，或者是穿寬松一點的褲子把褲腿扎緊或把褲腿塞進襪子或鞋子里。
2、鞋子不要低幫的，一定要穿高幫的鞋子可以防止蛇，蟲子侵入。
3、上衣盡量穿縮袖口的衣服?；蚴谴\色衣服，利于及時發(fā)現(xiàn)爬上來的蟲子。
4、隨手拿著一根小樹枝，在草多的地方先用樹枝輕撥動一下，蛇，蟲子之類一般都會逃走。
5、不要在草地、樹林中長時間坐臥，以免蛇，蟲子爬到身上咬傷自己。
6、可以隨身攜帶花露水，在身上涂抹一下可以防止某些蟲子靠近。
7、在山中行走時，時刻提防從樹上落下的小蟲子，休息時脫下衣物檢查是否有害蟲附身。
8、除了嗜血的昆蟲蚊子等以外，大多數(shù)蟲子不會主動發(fā)動襲擊，它們襲擊人多是因為受到了人的驚嚇。因此，提醒大家野外登山時最好不要主動招惹某些昆蟲。
9、蜱主要棲息在草地、樹林等環(huán)境中，應盡量避此類環(huán)境中長時間坐臥。如需進入此類地區(qū)，尤其是已發(fā)現(xiàn)過病人的地區(qū)，應注意做好個人防護?？稍诒┞兜钠つw和衣服上噴涂避蚊胺等驅避劑進行防護。
10、蜱常附著在人體的頭皮、腰部、腋窩、腹股溝及腳踝下方等部位。在蜱棲息地活動時或活動后，應仔細檢查身體上有無蜱附著。
11、如發(fā)現(xiàn)蜱附著在身體上，應立即用鑷子等工具將蜱除去。因蜱體上或皮膚破損處的液體可能含有傳染性病原體，不要直接用手將蜱摘除或用手指將蜱捏碎。
12、蜱可寄生在家畜或寵物的體表，如發(fā)現(xiàn)動物體表有蜱寄生時，應減少與動物的接觸，避免被蜱叮咬。
13、有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現(xiàn)疑似癥狀或體征，應及早就醫(yī)，并告知醫(yī)生相關暴露史。
14、在有被啃咬痕跡的植物葉子上，常常會有五彩斑斕的毛毛蟲。以松毛蟲、桑毛蟲、刺毛蟲等較為多見。這些毛毛蟲多有毒，千千不要直接用手去捏，以防被它的毒刺刺傷。如果不幸被毛蟲蜇了，千萬不能抓，越抓紅腫范圍越大、皮膚越痛癢難忍。最好隨身帶些膠布，貼在創(chuàng)面上然后揭下，粘掉皮膚上的毒毛，以減少傷害。
15、不要好奇而主動靠近黃蜂窩。這些昆蟲具有防衛(wèi)的本能，如果蜂窩受到侵擾，它們會主動發(fā)起攻擊。傾巢而出的黃蜂非常危險，人被蜇5次~10次以上就有致命可能。萬一遭到黃蜂的追殺，只有一個辦法，就是逃，盡量用衣服遮住皮膚，如果附近有水塘，跳進去避難也未嘗不可。
被蚊蟲咬了的止癢方法
1、被蛇，蟲叮咬，一定要用碘酒或酒精做局部消毒處理。
2、被蛇，蟲叮咬出現(xiàn)發(fā)熱、叮咬部位發(fā)炎，紅腫，破潰等癥狀，要及時就診。
3、用切成片的大蒜在被蚊蟲叮咬處反復償還分鐘，有明顯的止痛去癢消炎作用，即使被叮咬處已成大包或發(fā)炎潰爛，均可用大蒜擦，一般12小時后即可消炎去腫，潰爛的傷口24小時后可痊愈，皮膚過敏者應慎用。
4、倒半盆滾燙的開水，找一塊干凈的方毛巾，把毛巾的一角放入水中，然后輕輕地燙癢處(注意只燙癢處，要防止開水下流引起燙傷)，反復幾次，癢感片刻即消。
5、用清水沖洗被咬處，不要全擦干，然后用一個濕手指頭蘸一點洗衣粉涂于被咬處，可立即止癢且紅腫很快消失，待紅腫消失后可用清水將洗衣粉沖掉。
夏天戶外爬山注意事項
1、要避免太陽直接曬傷皮膚，吸汗而快干的物料最為適合登山使用。顏色鮮明的衣服，可以反射陽光，從而減少身體的熱度。
2、小心夏天登山中暑。正如多年前死因庭曾作出的指引，要懂得分別中暑的表征。
2-1、先兆中暑癥狀
高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀。體溫正?；蚵杂猩摺Ｈ缂皶r轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。
2-2、輕癥中暑癥狀
體溫往往在38度以上。出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。如及時處理，往往可于數(shù)小時內恢復。
2-3、重癥中暑癥狀
顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。
3、夏天是雨水的季節(jié)，在五、六月份，整個月都差不多下著雨，而踏入七月份后，天文臺的天氣預測更時常是有零散驟雨。有一把雨傘在手，便可以不用穿雨衣同時又不會弄濕衣服了。
4、一條設計良好的登山路線，要有明確的撤退路線，同時沿途最好有補給及通訊站。而路線的長短及上落的幅度，就要視乎各隊員的體能而定。
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