我們常說的登山鞋磨腳后跟，通常是指新買的鞋子，經(jīng)常穿的鞋子會越來越適應(yīng)您的腳型，不太可能會有磨腳的情況。下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你登山鞋磨腳后跟怎么辦。

　　新登山鞋磨腳后跟怎么辦

　　1、先磨合，后登山 對于新買的登山鞋，先穿兩個星期，讓腳多磨合下，讓登山鞋先適應(yīng)自己的腳型，不要買過來就穿著去爬山、登山等上坡活動。這個方法最簡單、有效。

　　2、配一雙合適的登山襪 良好的登山襪能夠在腳和鞋子之間起到較大緩沖作用，從而保護您的腳免受傷害，所以登山襪一般都是厚襪子。如果手上沒有合適的登山襪，盡量使用棉質(zhì)的厚襪子代替，不要使用薄襪子。

　　3、登山鞋尺碼要正確 如果登山鞋鞋碼不對，很容易造成磨腳的情況，所以在買登山鞋時一定要選好尺碼，試好鞋。 推薦您閱讀：教你如何選鞋碼、三個步驟搞定登山鞋試鞋

　　4、讓登山鞋喝點白酒 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，就有不錯改善。(其實就是軟化作用)

　　5、讓登山鞋熱熱身 對于新鞋子，特別是皮質(zhì)的，在冬天的環(huán)境下，穿之前拿吹風(fēng)機吹吹熱，一段時間后鞋子內(nèi)部空間會略微增大，這樣穿起來就不可隔腳了。

　　新鞋磨腳的應(yīng)對方法

　　1.新鞋磨腳后跟怎么辦?----用鞋楔撐大

　　鞋子磨腳怎么辦?如果新鞋是因太小而夾腳，磨腳，那不妨用濕潤的毛巾摸濕鞋子，再用鞋楔撐大，穿起來就不會磨腳了。

　　這個時間可能需要好幾天。

　　2.鞋子磨腳怎么辦?----足踝貼

　　新鞋磨腳后跟怎么辦?用足踝貼!既可固定鞋跟，還能防止腳與鞋直接接觸，避免磨腳。只需要在穿鞋的時候?qū)⒁粋€防護貼粘在鞋子上的后足踝位置。

　　3.新鞋磨腳后跟怎么辦?----用電吹風(fēng)加熱

　　鞋子磨腳怎么辦?

　　1、對磨腳部位，進行加熱吹風(fēng)，然后用手或者硬性不傷鞋子的物體進行扭捏一番。

　　2、加熱前，記得先用濕毛巾弄濕潤鞋子，控制好電吹風(fēng)的熱度跟距離是必要的。

　　4.鞋子磨腳怎么辦?----錘子大法

　　新鞋磨腳后跟怎么辦?什么地方摩擦到你的腳部，就抓起鞋子，用其他的布墊上1至2層。然后用小錘子，輕輕地敲打幾下該部位。用錘子時，記得力度跟位置，以免弄壞了鞋子。

　　5.新鞋磨腳后跟怎么辦?----創(chuàng)可貼或者膠布

　　鞋子磨腳怎么辦?腳部什么地方疼，磨破了，一是鞋子的哪個部位比較凸，二是腳的肌肉比較嫩。

　　平時沒什么摩擦，直接用創(chuàng)可貼或者膠布貼上，這樣連續(xù)穿3天，有很大幾率是可以修復(fù)的。

　　6.鞋子磨腳怎么辦?----香皂潤滑

　　新鞋磨腳怎么辦?鞋子在穿上前，找一塊香皂，肥皂，或者蠟燭等油性的東西，在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的。

　　最后慢慢地抹去表面的蠟灰，這樣處理過的鞋很光滑，也不會再磨腳。

　　7.新鞋磨腳后跟怎么辦?----塞紙團法

　　鞋子磨腳怎么辦?拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過一夜，就可以了。

　　8.鞋子磨腳怎么辦----更換合適的鞋子

　　鞋子磨腳怎么辦?新鞋磨腳后跟怎么辦?不穿了，直接換雙鞋?!哈哈，這個方法最直接，也是最有效果的方法。當(dāng)然這只是玩笑的說法，誰都不希望買了的鞋利用不上，穿不了!

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