登山包怎么調(diào)節(jié)

　　登山背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備，是旅行必不可少的。那登山背包應(yīng)該怎么正確使用呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于登山包如何調(diào)節(jié)的內(nèi)容，希望對大家有幫助。

　　一個好的登山包可以使你的行程更加舒適。作為自助旅行最重要的一部分，登山包的設(shè)計與容量直接關(guān)系到旅行成功與否，可能根據(jù)旅途的長短及實(shí)際需要確定不同容量的登山包，一般有30多公升到70公升等不同類型的。專業(yè)的登山會有兩鋁管支撐結(jié)構(gòu)，把力均勻分布到各受力點(diǎn)上;一般登山包的外面都會有許多的外掛，可以掛上諸如水壺、三角架等許多東西。

　　01.

　　購買背包之前，應(yīng)先將所有調(diào)整帶松開再加上重量，因?yàn)槿魺o重量就無法知道背包背起來的感覺、背負(fù)調(diào)整范圍是否合適。

　　02.

　　背上背包后應(yīng)檢查內(nèi)藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲;若可彎曲則使用一段時間后鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。背包和背部接觸部分是否舒適透氣?

　　03.

　　肩背帶和背包連接處須低于肩膀5-8公分，而且肩背帶和背包間的空隙要小。胸帶則可調(diào)整肩背帶在胸前開合的寬度，并使肩背帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止背包晃動。

　　04.

　　當(dāng)把背包調(diào)整到最合適的位置后，應(yīng)檢查頭部的視線如何?是否能抬頭望而不會碰到背包頂部?戴上頭盔時是否仍可仰望到天空?

　　05.

　　肩背帶的調(diào)整范圍必須和背部的長度相符合，才能使重心落在理想的位置;臀帶必須能扎在胯骨上。背起背包時還應(yīng)能從后面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特別注意這一點(diǎn)，不要背起背包時從后只能看到背包及小腿，這是非常錯誤而且危險的。

　　總之，好的背負(fù)系統(tǒng)調(diào)節(jié)合適了，可以把大部分重量(60%以上)轉(zhuǎn)移到胯部和臀部，使不同的肌肉部位都能分擔(dān)重量，那樣你的肩膀會輕松很多，活動起來也更靈活。到時候你才可能有足夠的精力去享受大自然。

　　打好背包了嗎?一起上路吧!