釣魚宜忌事項(xiàng)有哪些總結(jié)
釣魚宜忌事項(xiàng)有哪些總結(jié)
想要健康有效地釣魚，知道關(guān)于釣魚的一些宜忌事項(xiàng)是必不可少的。跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
釣魚宜忌事項(xiàng)
一、忌日曬雨淋，宜適當(dāng)遮蔽
走進(jìn)自然，置身于野外是垂釣運(yùn)動(dòng)的另一特點(diǎn)。天有不測風(fēng)云，在炎熱的中午或是風(fēng)雨天氣里，都應(yīng)當(dāng)采取防曬、防雨措施。如戴一頂風(fēng)涼帽，打一把雨傘，有條件的垂釣者，還可以支起較大的遮陽傘，既可以防曬防雨，又可以席地休息。
二、忌熬夜蹲宿，宜適時(shí)入睡
在垂釣了一天之后，就應(yīng)當(dāng)收竿休息。盡管夜釣別有情趣，但也不要過分貪戀，更不該徹夜不眠。
在水邊蹲宿，不但容易著涼受寒，還容易發(fā)生其他危險(xiǎn)，單個(gè)人夜釣更應(yīng)當(dāng)注意安全。進(jìn)行夜釣，要結(jié)伴而行，最好配備睡袋或是小型帳篷，以保證適時(shí)睡眠。
三、忌偏重得失，宜平衡心態(tài)
垂釣之根本目的在于怡養(yǎng)情操、鍛煉身體、自尋其樂。只有在拋棄了得失以后，這項(xiàng)活動(dòng)才能升華到一定境界，才真正有益于身心健康。
如果把垂釣運(yùn)動(dòng)的全部 情趣都系于獲魚量多少上，就失去了垂釣的意義。要使垂釣活動(dòng)成為樂趣和享受，就要樹立正確的垂釣觀，自覺平衡心態(tài)，避免斤斤汁較，自尋煩惱。
四、忌久坐不起，宜適量運(yùn)動(dòng)
靜坐與等待是垂釣運(yùn)動(dòng)形式的明顯特點(diǎn)。對(duì)于中老年垂釣者和經(jīng)常參加此項(xiàng)活動(dòng)的人講，久坐也有傷身之弊。要化弊為利，就應(yīng)當(dāng)在垂釣之時(shí)做適量運(yùn)動(dòng)，例如沿水 邊散步、彎腰轉(zhuǎn)體、捶背拍腿等等，還有人發(fā)明了垂釣運(yùn)動(dòng)操，都值得效仿。適量運(yùn)動(dòng)，可以防止常見的腰腿疼病癥發(fā)生，又可以消除疲勞感。
五、忌久視水面，宜做眼保健操
在烈日下垂釣，久視浮漂，水面反射太陽光，紫外線會(huì)損傷眼睛，其受傷表現(xiàn)是雙眼灼痛，迎風(fēng)流淚等等。有經(jīng)驗(yàn)的垂釣者經(jīng)常在垂釣間隙按摩雙眼，或閉目，或遠(yuǎn)眺，使眼睛保持輕松狀態(tài)。
六、忌飲食無度，宜適時(shí)進(jìn)餐
一些垂釣者過度癡迷，以至于達(dá)到廢寢忘食的程度，經(jīng)常不吃早飯或午飯。這種習(xí)慣不好.持續(xù)下去，很容易得胃病。在出釣前必須做好準(zhǔn)備，包括帶足飯菜和飲用水，還要適時(shí)進(jìn)餐，防止饑飽無度。
釣魚休閑好處
一、提高反應(yīng)能力
釣魚的關(guān)鍵就在于觀察魚漂和及時(shí)提竿。初學(xué)釣魚的朋友，要經(jīng)過較長時(shí)間的練習(xí)才能得心應(yīng)手，這可以鍛煉人的反應(yīng)能力，同時(shí)也提高了腦細(xì)胞的靈活性。
釣魚的關(guān)鍵就在于觀察魚漂和及時(shí)提竿
二、保護(hù)和恢復(fù)視力
眼科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)說：?？催h(yuǎn)方，?？淳G色，視力就不易減退。一般讀書看報(bào)的時(shí)候，多數(shù)情況下是在40厘米左右的近距離用眼，再加上看電視對(duì)目力的損害，還有人需要經(jīng)常對(duì)著電腦，日復(fù)一日，年復(fù)一年，視力很容易下降。而釣魚主要就是看幾米或者幾十米之處綠水中的浮漂，經(jīng)常釣魚，既看遠(yuǎn)處，又看綠水，能對(duì)視力具有保護(hù)和恢復(fù)作用。
三、整理釣具使人心靈手巧
釣魚前，買來的魚竿、魚線、魚鉤、魚漂以及手輪等等，必需自己動(dòng)手組成釣組。由于要釣的魚類魚種的不同，天氣、場地和季節(jié)的差異，這些魚具組合起來的方式也就有很大的不同，甚至千變?nèi)f化。組合釣具是很難請(qǐng)別人代勞的，既要開動(dòng)腦筋，還需要有一雙巧手，長一點(diǎn)、短一點(diǎn)、粗一點(diǎn)、細(xì)一點(diǎn)、輕一點(diǎn)、重一點(diǎn)，如果調(diào)配不當(dāng)，就必然影響魚兒的上鉤率。
四、使人心態(tài)平和
現(xiàn)代都市，生活節(jié)奏加快，工作壓力也比較大，身心有時(shí)很難放松下來，當(dāng)進(jìn)入“你與池水一線牽”的境界時(shí)，什么榮辱、悲歡、得失、功過等等掛心的事情，都會(huì)被面前這池清水過濾得干干凈凈。
五、強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離污染
垂釣地點(diǎn)，一般遠(yuǎn)離鬧市，聽不到各種噪音，聞不到汽車廢氣。特別是在春秋兩季這兩個(gè)垂釣的黃金季節(jié)，綠水青山，日光浴、空氣浴任君選擇，清新空氣大量免費(fèi)供應(yīng)。
釣魚于江河湖海，空氣清新，陽光充足，噪音小，是養(yǎng)身保健的良好環(huán)境。江河湖海邊的空氣中氧氣充足，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，可引起人體各種相應(yīng)的良好的生理反應(yīng);日光可使人獲得健美的皮膚，紅潤健康的面容。人體經(jīng)日光中紫外線照射后，可以增強(qiáng)皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝;城市噪音已構(gòu)成環(huán)境的嚴(yán)重污染，經(jīng)常到空曠恬靜的水域釣魚，幽靜的環(huán)境能消除兩耳的疲勞，有助于保持良好的聽覺功能。
釣魚活動(dòng)能控制和消除精神方面的各種不良情緒，參加釣魚活動(dòng)有助于提高生活情趣，活躍各種生理功能，是保持心理健康衛(wèi)生，防止抑郁癥、精神沮喪及焦急、暴躁等不良情緒的好方法。釣魚使人心情舒暢，情緒穩(wěn)定，精神飽滿。
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