打棒球姿勢(shì)教學(xué)視頻

　　棒球是最難學(xué)但也最有趣的體育運(yùn)動(dòng)之一，你知道打棒球的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)是怎樣的嗎?有看過打棒球姿勢(shì)的相關(guān)教學(xué)視頻嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享打棒球姿勢(shì)教學(xué)視頻，謝謝閱覽。

　　打棒球姿勢(shì)視頻

　　打棒球姿勢(shì)介紹

　　1站在擊球區(qū)中。如果你慣用右手，站在擊球區(qū)本壘板的右側(cè)，左撇子則反之。面朝本壘板，站在離它一英尺的位置，以便你身體的左半邊(左撇子是右半邊)對(duì)準(zhǔn)投球區(qū)。

　　站位不要離本壘板太遠(yuǎn)或太近。如果投球手扔了個(gè)界內(nèi)球，離板太近會(huì)使擊球難上加難。站得太遠(yuǎn)擊球成功的概率也較低。應(yīng)當(dāng)站在一個(gè)適中的位置。

　　不要站在擊球區(qū)的前后方。正對(duì)本壘板的站位是準(zhǔn)確擊球的最佳位置。多次練習(xí)以后，你可以根據(jù)投球的類型來回移動(dòng)。

　　2讓你的雙腳就位!雙腳的距離應(yīng)當(dāng)大約等于肩寬，這樣你的身體能保持平衡。腳尖面對(duì)本壘板能使你的身體以最大的力量擊球。

　　3稍微彎曲膝蓋。通過舒適地彎曲膝蓋，做一個(gè)“準(zhǔn)備”的姿勢(shì)，以便隨時(shí)輕松有力的揮動(dòng)球棒。而站直雙腿，揮動(dòng)球棒的力道較小。另一方面，如果頭球有點(diǎn)高的話，膝蓋過于彎曲會(huì)讓你處于不利的境地。

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