新學(xué)期如何教孩子管理時(shí)間

　　很少人會承認(rèn)自己在浪費(fèi)時(shí)間，但透過每周的時(shí)間紀(jì)錄表，可以讓孩子了解自己每周的時(shí)間使用情形，那么，新學(xué)期如何教孩子管理時(shí)間?

　　反思回顧1：三步驟，五問題，查看時(shí)間流向

　　專注于提升青少年“思維訓(xùn)練”的香港思聰少年思維訓(xùn)練課程總監(jiān)梁志援，曾撰寫過一系列如何引導(dǎo)孩子做目標(biāo)設(shè)定、時(shí)間管理、解決問題、獨(dú)立思考的通識書籍。他指出，很少人會承認(rèn)自己在浪費(fèi)時(shí)間，但透過每周的時(shí)間紀(jì)錄表，可以讓孩子了解自己每周的時(shí)間使用情形;之后再透過幾個(gè)重要問題的思索，討論項(xiàng)目的比重與合宜性;帶著這些經(jīng)過思考后的結(jié)果，試著列出另一份更具效率的時(shí)間規(guī)劃比例。

　　要帶領(lǐng)孩子列出一份更具“多任務(wù)”效益的“升級版”時(shí)間規(guī)劃表前，梁志援建議家長，至少跟孩子討論以下問題：(1)有哪些事項(xiàng)或活動是可以刪除、減少或增加的;(2)有哪些項(xiàng)目是可以延遲，或請別人幫忙完成的;(3)哪段時(shí)間自己的工作效率最高;(4)哪些事項(xiàng)或活動的先后次序，需要重新編排、或甚至可以同時(shí)進(jìn)行的;(5)什么是“浪費(fèi)掉的時(shí)間”?最希望改善的地方包括哪些?這個(gè)繁瑣的過程，事實(shí)上也在培養(yǎng)孩子的思考力。

　　“我們沒有改變時(shí)間長度的能力，但卻可以決定事情的優(yōu)先級，”梁志援也透過一份“重要度與緊急度”的四象限表格，將所需處理的事項(xiàng)分類，提醒孩子思索“哪些事情對自己生命是重要的”，慢慢培養(yǎng)“專注于重要事情”的習(xí)慣。

　　反思回顧2：九宮格，改習(xí)慣，從最容易的起步

　　在海山中學(xué)輔導(dǎo)室擔(dān)任行為咨商志工多年，也是4U人際教育學(xué)院講師的林玟靚分享，“九宮格”是她在一對一咨商深談的過程中，最常使用的簡便小工具。

　　九宮格思考法，是利用人喜歡填空的心理，可在3×3表格的中間格，放入希望孩子思索的問題：如“我在時(shí)間的分配與使用上，有哪些地方可以做得更好?”、“身旁時(shí)間管理做得很好的朋友，會有哪些我沒有的習(xí)慣?”協(xié)助孩子找出關(guān)鍵的影響因素，并將周圍八個(gè)空格填滿。若孩子只填了兩三格就停頓，“不要急，多鼓勵，給他們多點(diǎn)時(shí)間思考，”林玟靚說。

　　當(dāng)周圍八個(gè)空格都填滿后，“再讓孩子挑出一格自認(rèn)最容易改變的著手，一項(xiàng)一項(xiàng)改變，”她以多年經(jīng)驗(yàn)分享，“當(dāng)去掉一個(gè)壞習(xí)慣，一個(gè)好習(xí)慣也會跟著來。”

　　(Photo by joanna.babinska @ flickr)

　　用對方法，貓頭鷹與老虎都聽話

　　美國親職心理專家勞倫斯.史坦堡(Laurence Steinberg)指出，要求同一個(gè)屋檐下的兒女，各自遵守不同規(guī)則是對的。尤其重要的是：大人應(yīng)解釋清楚個(gè)中原因，并以孩子天生的真正差異為基礎(chǔ)。

　　“唯有掌握住個(gè)性與特質(zhì)，引導(dǎo)才容易事半功倍，”原本投入于企業(yè)員工內(nèi)訓(xùn)領(lǐng)域的林玟靚指出，美國心理學(xué)家威廉.馬斯頓(William Moulton Marston)曾在著作《常人的情緒》中提出DISC四種人格特質(zhì)，如今這套思維也被許多大型企業(yè)引入，將員工區(qū)分為“掌控型、影響型、穩(wěn)定型、服從型”四大類型(有些則以老虎、孔雀、無尾熊、貓頭鷹等動物命名)，透過不同員工特質(zhì)的混搭組合，提升組織效能。

　　“這用在親子關(guān)系上，同樣很有幫助，”林玟靚自己兩個(gè)孩子個(gè)性南轅北轍，因此她也得用不同方式“接招”。

　　如她的兒子屬于和諧穩(wěn)定型，較不善于做計(jì)劃，但只要從旁協(xié)助設(shè)定目標(biāo)，幾乎能按照步驟完成。但女兒個(gè)性則同時(shí)具備支配與謹(jǐn)慎兩類特質(zhì)，因此當(dāng)女兒念初中時(shí)告訴她“不想念書”時(shí)，有兩年時(shí)間她不斷提醒自己，要按捺住性子別碎碎念，“我只要求她每天一定要撥出時(shí)間幫忙做家事，其他我所做的就是陪伴而已，”后來女兒選擇進(jìn)入高職就讀。她在知道可以透過技藝競賽爭取學(xué)測加分后，整個(gè)高職根本不用太操心，自己就設(shè)定目標(biāo)積極參加各類競賽。“父母只要肯靜下心觀察，真的不難觀察出每個(gè)孩子各有特質(zhì)，就要用合適的方式去引導(dǎo)，”回顧那段過程，林玟靚有感而發(fā)。

　　誠如史坦堡所強(qiáng)調(diào)，配合孩子的性情與發(fā)展調(diào)整教養(yǎng)方式，必須掌握“知道哪些事物能激勵孩子，采取有彈性的方式，并把孩子當(dāng)成獨(dú)特個(gè)體看待”三大原則，才能幫助孩子站在先天的優(yōu)勢基礎(chǔ)上，走出一條最不費(fèi)力的成長之路。

　　在生活中示范“時(shí)間感”

　　當(dāng)然，有些孩子很在意“要求我這樣做，但大人卻不是這樣”。因此在要求孩子“做好時(shí)間管理”的同時(shí)，父母是如何安排自己時(shí)間，以及如何在言談間“示范”何謂有次序感的生活，同樣值得深思。

　　知名博主蔡穎卿，經(jīng)常被許多網(wǎng)友詢問“為什么能在一天內(nèi)處理這么多事情”。她曾經(jīng)在一篇教養(yǎng)札記中回憶，自她有記憶以來，母親就常告訴她“今天要做哪些事、幾點(diǎn)到幾點(diǎn)要去哪里、準(zhǔn)備完成哪些工作”，因此她很小就意識到，成人生活的時(shí)間是緊密相連的。

　　“我不是從被要求而認(rèn)識，而是從看到、聽到去了解的”，因此她在當(dāng)母親的二十多年里，也從不間斷的示范“想做好時(shí)間管理的努力”，而不是把力氣花在“監(jiān)督孩子”上。“若孩子沒有真正的思考或自主權(quán)，我不覺得這種方式能引發(fā)孩子對時(shí)間的了解與掌握，只不過被反復(fù)要求執(zhí)行一份時(shí)間表而已”，她惋惜說道。

　　時(shí)間，是每個(gè)人生命中最重要的財(cái)產(chǎn)。與孩子一起討論與成長，思考“不同時(shí)間分配”下所能累積的成果，或許耗時(shí)費(fèi)事;但這個(gè)習(xí)慣與能力一旦養(yǎng)成，大人小孩絕對都終身受用!