時(shí)間是怎樣從你身邊溜走的

　　大多數(shù)人不能有計(jì)劃地開始每一天的生活，抱持有什么就做什么的態(tài)度，殊不知時(shí)間就是這樣偷偷溜走了，那么，你知道嗎?時(shí)間是怎樣從你身邊溜走的?

　　你的心思只要神游片刻，不管是想到過(guò)去或是跳到未來(lái)，時(shí)間就會(huì)不小心溜走。有一位作家引述一項(xiàng)研究結(jié)果，顯示人們清醒的時(shí)侯有百分九十的時(shí)間心思是沉溺在過(guò)去或是未來(lái)的。一旦任憑心思如此漫游，你便錯(cuò)失了現(xiàn)在的奇妙力量。一天之內(nèi)有多少次當(dāng)你在做某件事或聽人家說(shuō)話時(shí)，你的心里卻在想著下一頓餐，下個(gè)周末或剛剛發(fā)生過(guò)的事情?這種情況每發(fā)生一次，你就錯(cuò)過(guò)了當(dāng)下的重要契機(jī)。機(jī)會(huì)只留給那些思索眼前發(fā)生的重要事情的人，機(jī)會(huì)就在你傾聽他人的重要陳述之際降臨。任何時(shí)侯，只要你意識(shí)到自己的心緒飄向過(guò)去或末來(lái)的事物，你就應(yīng)該想像你用右手甩了自己一記耳光，把自己帶回現(xiàn)實(shí)，而且提醒自己：專心。這是一點(diǎn)小技巧，不過(guò)能起到奇妙的作用。

　　讓時(shí)間在思緒漫游中不經(jīng)意地溜走，就是浪費(fèi)了重要的時(shí)間與機(jī)會(huì)。但更糟的是,你還故意讓時(shí)間大量地流逝.而且,你時(shí)常為了方便的緣故,特別空出某段時(shí)間去做某件事情,面犧牲掉它的最好的用途。

　　沒(méi)有預(yù)先做好計(jì)劃并且排好優(yōu)先順序：

　　大多數(shù)人不能有計(jì)劃地開始每一天的生活，抱持有什么就做什么的態(tài)度。雖然這種方式非常容易(它遵循我們天生的傾向)，不過(guò)卻使人走向平庸?；ㄒ环昼姇r(shí)間想一下你上一次的度假。你何時(shí)決定你的度假地點(diǎn)，要怎么去?到達(dá)之后打算做什么，以及回程的時(shí)間?這些重要決定也許在你爬進(jìn)汽車或是上飛機(jī)之前就已經(jīng)做好了，你的行程已經(jīng)預(yù)先安排妥當(dāng)。你也預(yù)想好大部分想要做的事以及你想探訪的人或地方，你要怎么去那里，以及往返的時(shí)間等。

　　現(xiàn)在許多人害怕規(guī)劃他們的日子，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為那樣一來(lái)他們的自由就會(huì)大受限制。他們相信自己的時(shí)間充滿許許多多的急事，他們沒(méi)有辦法去加以規(guī)劃。他們也認(rèn)為沒(méi)有時(shí)間去規(guī)劃自己的每一天。其實(shí)這比你想像得容易多了。它只需要幾分鐘的安靜時(shí)間以及正確的規(guī)劃工具。有效的計(jì)劃給你更多的自由，得以處理一天內(nèi)的急事，而非減少你的自由!

　　“時(shí)間盜賊”偷走了你的時(shí)間：

　　時(shí)間從你身旁溜走的第三種方式就是被美國(guó)時(shí)間管理大師所稱的“時(shí)間盜賊”偷走。它們就是那些在一天當(dāng)中你不幸遭遇的種種偶發(fā)事件，使你不得不等待的種種拖延以及很多不珍惜自己的時(shí)間，同是又來(lái)浪費(fèi)你的時(shí)間的人，它偷走你的時(shí)間與注意力，讓你無(wú)法去做更重要的事情.

　　讓臨時(shí)事件成為最優(yōu)先處理的事情：

　　時(shí)間從你身旁溜走的第四種方式就是通過(guò)那些臨時(shí)事件_需要你立刻關(guān)注與行動(dòng)的事件_改變你原先處理事情的優(yōu)先順序.它們可能是芝麻般的小事，但是它們還是跳了出來(lái)，對(duì)著你說(shuō)："你要注意我就是現(xiàn)在!"電話一響，你就得立刻停止一切并且拿起聽筒，這簡(jiǎn)直就是本末倒置。如果你要掌控你的時(shí)間，就必須開始認(rèn)清那樣的急事就像人們插隊(duì)在你前面一樣。他們也許認(rèn)為他們的事情比你的還要重要，但是并非如此。

　　耽擱而且把最重要的事情延后：

　　讓時(shí)間溜走的另一種方式就是抱延。就像讓急事中途插隊(duì)一樣，你把優(yōu)先要處理的事情放到了后面。

　　人們把重要活動(dòng)延后的下一個(gè)理由是他們覺(jué)得不好玩或不高興，或是他們身處“舒服在帶”之外。今日因癌癥而垂死的人比以往更多，這并非因?yàn)槿藗儫o(wú)法有效地治療癌癥，而是因?yàn)樗麄儧](méi)有花時(shí)間去做定期的身體檢查。每年花半天時(shí)間接受一次徹底的身體檢查并不好玩。然而，還能有什么事情比它更重要嗎?每年有數(shù)十萬(wàn)人死于癌癥，心臟疾病與中風(fēng)，都是因?yàn)樗麄儧](méi)有花時(shí)間去檢查去檢查身體或是沒(méi)有在病兆初現(xiàn)時(shí)趕快去看醫(yī)生.拖延真的是一種要命的習(xí)慣。你是否曾把一項(xiàng)應(yīng)該開始的節(jié)食或運(yùn)動(dòng)計(jì)劃擱在一邊?你當(dāng)然有，而我們都是。它們都不好玩甚或完全沒(méi)有樂(lè)趣可言，我們卻因此犧牲了自己的健康。

　　我們把重要事情延后的理由還有知識(shí)不足以及恐懼失敗。“明天我再打電話，給那些個(gè)客戶，現(xiàn)在我最不想要的就是被拒絕。”所以，你不但延后打電話，你還把一個(gè)可能的成功給耽擱了。如果你打算實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想，你一定要有效地改掉你拖延的習(xí)慣。

　　美國(guó)效率專家希倫提出一個(gè)克服拖延的建議，就是最先去做那些你可能擱在一邊的事情。安排先做這些事情，你不但能夠擺脫它們，而且接下來(lái)你就可以自由地做那些更加滿足與有趣的事情，而且沒(méi)有罪惡感，擔(dān)心或恐懼重要的事情被耽擱