如何科學(xué)地管理你的時(shí)間

　　時(shí)間就是生命,時(shí)間就是速度,時(shí)間就是力量時(shí)間是管理的要素之一，能否科學(xué)地管理好自己的時(shí)間，有效地利用時(shí)間是衡量每個(gè)管理者工作成效的重要標(biāo)志之一。

　　1、掌控你的時(shí)間

　　列出大項(xiàng) (可以猜、不包括周末、取平均時(shí)間、以實(shí)際為準(zhǔn)、挑主要活動)

　　找出活動項(xiàng)目(把某一類時(shí)間的細(xì)節(jié)，盡量寫清單，看電視：看的哪些節(jié)目。溝通：都跟誰溝通)

　　列出花在每項(xiàng)活動上面的時(shí)間

　　遞延、消除、減少或保持：針對每一項(xiàng)任務(wù)按這4方面將列出的任務(wù)分類。

　　涅槃境界：考慮如何應(yīng)用多出來的空閑時(shí)間

　　2、學(xué)著說不：避免一些你不需要的任務(wù)。

　　可以應(yīng)用破唱片法則來拒絕一些別人請求而你不想做的事情

　　學(xué)會平衡你的時(shí)間表，新增一項(xiàng)活動，就要減掉一項(xiàng)已有的活動，好保住你的時(shí)間。

　　3、從8小時(shí)里面變出9小時(shí)：

　　沒錢有時(shí)間：創(chuàng)造無摩擦互惠機(jī)會，幫助別人。 (是你本來就要去做的有價(jià)值而無須花費(fèi)你太多時(shí)間的事。比如幫朋友帶飯。可以在網(wǎng)上找一些技能互換的事來做，比如你擅長英語用來交換別人的開車技能)

　　有錢沒時(shí)間：用錢來節(jié)省時(shí)間，比如家務(wù)、請人閱讀、讓別人幫你給出著裝建議，一些付費(fèi)服務(wù)

　　做多互推式工作：能賺錢并不用花費(fèi)太多自己的時(shí)間。書中的建議都是美國，在國內(nèi)這類工作不多，能想到的比如打更、在很偏的地方看店(有時(shí)間學(xué)習(xí))

　　4、排列組合

　　列出無用時(shí)間：所謂無用時(shí)間，指的并非你沒有任何計(jì)劃的時(shí)候，而是指你做一些不用思考的活動的時(shí)間。

　　列出你想多做的有益活動

　　判定特定活動需要用到的是腦力還是體力(把步驟1和2里面的任務(wù)都判定好)

　　建立鏈接：尋找機(jī)會，結(jié)合腦力工作和體力工作。比如說，你可以一邊聽外語教學(xué)節(jié)目一邊做伸展運(yùn)動

　　5、注入正面因素

　　書中指的，通過某種儀式感來達(dá)成心理暗應(yīng)或條件反射的效果，還可以關(guān)注我的微博和微信，會一直給你正面反饋的。

　　選用一種火花：火花指的是一種可以提醒你要正面思考的按時(shí)，比如說重復(fù)某種肯定、感謝老天爺賦予你的一切、祈禱等等。

　　選擇在無用時(shí)間時(shí)點(diǎn)火

　　建立鏈接

　　6、善用科技：

　　學(xué)習(xí)使用各類軟件、硬件來節(jié)省大量時(shí)間，參考這篇文章：善用科技–通過軟件來提升你的效率