高二學生如何制定時間表
高二學生如何制定時間表
面對繁重的高二學習任務，同學應該怎樣制定時間表合理安排好自己的時間呢?下面跟著學習啦小編一起來看看高中生合理安排的學習時間吧。
高二學生的學習時間表
高二學生如何合理安排時間
首先，早起。比學校的時間早起30分鐘，不管是跑步，還是看書，即使不花在學習都具有不可言喻的作用。
其次，上課時間認真聽課，這比課后事半功倍的效果。
中午放學吃完飯后，看書!這里足足有一個多小時，雖然這不是很科學，但為了心目中的伊甸園，拼了!
按時一個小時的午睡，對晚上效率有極大的提高。
下午上課
放學后，一定要運動!!重中之重!
晚上自習，作業(yè)按時交，立足自己完成，最好自己的短腿科目都配備有另套輔導資料，這是必須的!
按時睡覺，不熬夜。
關于預習，我覺得作為一個高中生沒什么必要。主要是上課一定不能長時間分神。 按以上作息就差不多了。
不過樓主是聰明人，知道適合自己的才是最好的，
希望樓主在自己的學習生活中，能找到自己學習效率最高的階段!
效率才是王道!
一般早晨5點40起床，晚上最遲11點半休息。中午一定要休息。其他就是你自己安排的學習和休息時間了。我高中就是這么過來的。一定要休息好。晚上不能睡太晚，否則得不償失。
第一：早晨一定要早起(把鬧鐘設好，多弄幾個鬧鐘)，把該背的課文，公式都背一遍。
第二：中午一定要睡，這樣可以在下午集中精力上課
第三：上課記筆記可以和同位一起記，下課互相交換，可以查缺補漏。
第四：自習課，先把作業(yè)解決完，最好獨立完成，實在不會再借鑒別人的。 第五：早自習用來預習比較好，看語文，英語之類的。
第六：其實我覺得臨陣磨刀還是有用的，在考試之前3天，把所有的該背的書，從頭看一遍，一定要集中精力看。
第七：根據(jù)自己的情況制定復習計劃，可以分時間段或分學科來制定。
第八：其實還是要靠積累才能學好
學生每天學習的時間是有限的，如何合理安排時間，大有講究。
有些同學忙一陣子數(shù)學，煩了再看語文，累了就看一會電視，一晚上下來，什么東西也沒學到。也有些同學認為晚上學習效率高，熬夜到三更半夜，導致白天疲憊，精神不集中，腦子反應遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學會了合理安排學習時間，學習效率就會大大提高。
首先，要充分利用白天的學習時間，因為白天精神狀態(tài)好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當于夜晚的一個半小時。同學們每天上課前在頭腦中做一個簡單的學習計劃，給自己訂一個小目標，防止無目的的聽課。課前把學習用品準備好，對所學知識作一下簡單預習，上課有重點的聽課。還有，不要只注重整段時間，不把零碎的時間放在眼里。“不積跬步，無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間，如課前、課后、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學習上的小任務，可以把大塊的時間留給課外的提高練習。
其次，要統(tǒng)籌安排課外學習時間，分清各項學習任務的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”可采用“ABC”時間分類法，將學習任務按輕重緩急分為A(重要)、B(次要)、C(一般)三類。重要的事情要先做，如當天的作業(yè)和課堂知識的復習與鞏固;次要的事情，包括課外閱讀或預習等，可隨后處理;一般的事情，如超前自學新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎很差，就不必急于去加做什么課外補充練習了，應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。做作業(yè)時要調整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會有效率。要盡量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學習內容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認真學習。
另外，在學習時間安排上，有一個著名的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于連續(xù)不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。在學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
高二學生學習計劃表
數(shù)學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關，不
能漏一題，此外最重要的是
認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。 語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做
作業(yè)一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。 英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的
就記。課后一定要復習，此外，
數(shù)學，語文也要復習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。 歷史：背一定要細心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。 政治：
上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀 地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。 傍晚歷史，政治，地理，自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上
面的都只是一些學科方面。生活 上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。
成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。
1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時
2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：
30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有
個“學習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們
的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合
理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小
時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要
出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒
有完成的任務再找補一下?？梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯
題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。
5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科
現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱
環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區(qū)”里面的“名
師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。 真
心的希望你們每個高中生都能將復習狀態(tài)調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習和
預習計劃!風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步! 與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內容深，學科知識的抽
象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解
或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。 高中生每天要學的內容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，
本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實
現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。 每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：
黃金時間來記憶首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7： 00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30
–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，
記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘 由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。
有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解
了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感
覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。 學習要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到
三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意
力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充
滿信心地復習下去。 對照計劃反省 計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：
反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己
一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感
到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地
促進學習。
猜你感興趣：