初三學習時間規(guī)劃

　　初三是中考最關鍵的一年，想取得好成績，做好時間規(guī)劃是很重要的。下面是學習啦小編整理的初三學習時間安排表，希望對您有所幫助。

　　初三學習時間安排建議

　　按照每年中考在6月15號左右來推測，從2015年9月1日到2016年6月15日，共計284天。這284多天，可以分為四大部分：

　　1.初三上學期階段(9月初~2月底，約170天)

　　這個階段我們會以學習新知識為主，在寒假結束之前，我們會學習完初三所有知識。這個時期會比較緊張，大多數(shù)學校講課速度明顯加快，將下學期的知識提前學習完，給總復習留出更多的時間，而且初三所學在中考中的比重并不弱于初二。

　　2.第一輪復習階段(3月初~4月底，約50天)

　　這個階段將進行初三知識的全面復習，把課本內容全部復習一遍，地毯式復習，不留死角。

　　3.第二輪復習階段(4月底到5月中旬，約30天)

　　這個階段的時間并不長，一般在3個星期左右，雖然時間短，但是我們查漏補缺，進行提高的最佳階段。

　　4.第三輪復習階段(5月中旬~中考，約30天)

　　這個階段從二模之后一直持續(xù)到中考，4個星期左右，主要任務是最后沖刺，進行總結性復習，練習套卷，找感覺，調整心態(tài)。

　　初三每天學習時間規(guī)劃

　　1.早上6點-8點：

　　一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段，可以安排科目的全面復習。

　　2.早上8點-9點：

　　據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。

　　3.上午9點-11點：

　　試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　4.正午13點-14點：

　　飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可以聽輕音樂。但午休時間不要太長。

　　5.下午15點-16點：

　　調整后精神又振，試驗表明，這段時間長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?ldquo;永久記憶”的東西。

　　6.傍晚17點-18點：

　　試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。

　　7.晚飯后：

　　應根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位學霸的每日作息時間表，供參考：

　　早上6：00起床

　　6：30-7：30復習英語

　　7：40-9：40復習數(shù)學

　　9：50-11：50機動安排

　　中午午休

　　下午2：00-4：00復習化學

　　4：10-6：10復習物理

　　晚上2個小時復習語文

　　其余時間機動。

　　注明：在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　初三學習計劃表

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結合實際，確定目標。

　　訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：

　　(1)知識、能力的實際;

　　(2)"缺欠"的實際;

　　(3)時間的實際;

　　(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

　　(1)掌握知識目標;

　　(2)培養(yǎng)能力目標;

　　(3)掌握方法目標;

　　(4)達到成績(分數(shù))目標。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒?、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

　　常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

　　自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

　　自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

　　7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。

　　(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;

　　(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習;

　　(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　8、提高學習時間的利用率

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;

　　(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時調整。

　　檢查內容：

　　(1)計劃中的學習任務是否完成?

　　(2)是否基本按計劃去做?

　　(3)學習效果如何?

　　(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。