在國內，每位母親在誕下孩子之后都會坐月子，不然對身體不好。但是在西方，卻沒有這種習俗。小編到網上給大家找了一些普及知識，分享給大家參考。

　　為什么西方人不坐月子?

　　在正常的妊娠過程中，從分娩結束到子宮內胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合，大概需要六周的時間，也就是醫(yī)學上所說的“產褥期”，就是我們常說的“月子”。

　　在老一輩看來，坐月子非常重要，有非常多的講究和禁忌，比如不能吹風、洗澡、洗頭等等。而在西方，甚至沒有坐月子這個觀念。那么，我們應該如何科學地坐月子呢，傳統(tǒng)的坐月子方式，究竟是科學還是陋習呢?

　　中西方坐月子方式的差別一、月子飲食西方：大多數(shù)西方女性生產后兩、三天，沒有任何忌口，想吃什么就吃什么，想玩兒什么就玩兒什么，很多英國、美國接待婦女生產的醫(yī)院，在新媽媽們產下孩子之后隔三個小時，護士就會抱著新生兒來吃媽媽的奶，同時，依照每個新媽媽不同的飲食習慣，護士們也會送來冰塊、冰激凌、果汁等飲品。

　　中國：產后第二天的新媽媽們只能喝小米粥。產后一星期左右，為了催乳，新媽媽還要喝雞湯、魚湯等等。二、生活起居西方：如果是順產，歐美新媽媽們會在24小時離開醫(yī)院，如果是剖宮產會稍微延遲一些時候回家，而一回到家中，她們走親訪友、不需要特別的護理，特別是在起居和飲食方面沒有任何的顧及。中國：經濟條件一般的家庭可能會請媽媽或者是婆婆伺候月子，而有金錢實力的家庭則會請月嫂、或者是去月子中心療養(yǎng)。月子期中產婦會被要求不能洗澡、洗頭，不能吹風、出門等。中西方坐月子方式的種種不同，產生了鮮明的對比。

　　這令不少新媽媽感到疑惑：是不是中國媽媽們就特別嬌貴?為什么西方女性不用坐月子呢?為什么西方女性不用坐月子?說法一：西方女性營養(yǎng)好西方女性的飲食結構和中國人有完全的不同，各種奶酪、火腿肉和高品質的橄欖油是主要食物，這和中國人的飲食結構有著明顯的的區(qū)別。可能你會說，西方女性的飲食都是高熱量的食物，中國傳統(tǒng)營養(yǎng)學就講究營養(yǎng)均衡，從肉禽蛋奶和蔬菜水果的攝取中同樣各異攝取各種營養(yǎng)成分，在營養(yǎng)上不會比西方女性差。但是，老一輩的人們當時生活在一個相對艱難的時期，計劃經濟時代，物資短缺，更別說有很好的營養(yǎng)了。在加上懷孕，身體營養(yǎng)都被胎兒汲取了，因此月子期必須大補。中國傳統(tǒng)的坐月子方式是從那時人們的營養(yǎng)狀況決定的。說法二：西方文化教育背景、生活狀況不同西方女性愛健身，身體狀況要比中國女性好。西方的少年兒童，一般只上半天學，下午幾乎都在健身房里。西方影視女明星，幾乎個個堅持身體造型訓練，她們身上除了肌肉，少有贅肉。而在中國，會經常運動和健身的女性僅占極少部分，這從根本上來說也是國家教育制度決定的，從小升初，到考高中、考大學，中國孩子就活在功課和成績的重壓下，有空余時間都拿去做功課和上補習班了，做體育鍛煉的機會少之又少，這也在一定程度上影響著中國女性的體質。

　　“月子”的爭論涉及到國人傳統(tǒng)的生活方式與受西方影響下的現(xiàn)代新觀念，傳統(tǒng)中醫(yī)是以養(yǎng)生為主的學問，它博大精深。而在西方是沒有養(yǎng)生之說的。但編輯認為，不管東方人還是西方人，女性懷孕期身體的調節(jié)和變化是相同的，生完孩子都必須休養(yǎng)。只不過，可能西方人平日飲食注重高蛋白、高脂肪的肉類，平時運動多，身體體質也比中國人強壯。因此，體質決定西方婦女不注重月子的調養(yǎng)。但是，很多西方女性步入中年之后各種婦科疾病的患病幾率比我國女性多，尤其是乳腺癌的比例。這些都間接證明了，女人們產后恢復期的調解與保養(yǎng)正確與否，跟女人的一生都密切相關。