人為什么會打嗝的

　　打嗝的尷尬很多人都碰到過。可是很多人并不知道自己為什么會打嗝，不知道什么時候就會出現(xiàn)老是打嗝的尷尬。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家詳細(xì)解答你為什么會打嗝。

　　打嗝的原理

　　打嗝時，膈肌收縮，空氣快速吸入肺內(nèi)的同時會厭關(guān)閉氣道

　　和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。膈神經(jīng)由傳入及傳出神經(jīng)纖維組成，當(dāng)引起打嗝的誘因刺激傳入大腦以后，大腦就會發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，空氣被迅速吸進(jìn)肺內(nèi)的同時，會厭關(guān)閉，聲門驟然收窄,氣流通過時就會發(fā)出“嗝”的聲響。實驗證明，刺激迷走神經(jīng)或其他腦神經(jīng)的傳入纖維都可引起膈神經(jīng)的短暫興奮。

　　所以說，打嗝是個正常的生理現(xiàn)象，平時進(jìn)食或飲水過快、突然吃進(jìn)刺激性食物、吸入冷空氣、大笑、姿勢改變使肋間肌(也是呼吸肌，位于每兩條肋骨之間)所承受的壓力驟然改變時，都可能會引起打嗝。

　　打嗝的原因

　　打嗝，是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。橫隔膜是一塊肌肉，它每次平穩(wěn)地收縮，肺部便會吸入一口氣。而氣從胃中上逆，使橫隔肌不由自主地收縮，一收縮空氣馬上被吸進(jìn)肺內(nèi)，兩條聲帶中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響，形成打嗝現(xiàn)象。

　　飲食過快、過飽，或者攝入冷熱明顯的食物飲料、飲酒等，都容易引起打嗝，而外界的溫度變化和過度吸煙亦可引起此現(xiàn)象。

　　我們常碰到一次性打嗝和臨時性不間斷的打嗝。一次性打嗝通常伴隨著正在消化的食物的味道，十分難聞，在社交場合不注意的話實在不雅，建議在打嗝來臨之際，緊閉雙唇，降低打嗝聲音，也防止難聞的味道外放。

　　打嗝的解決辦法

　　1.呼吸法

　　先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次。

　　2.按摩法

　　用手指按摩 內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕內(nèi)側(cè)距手掌約6～7厘米處(如圖)，用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴數(shù)分鐘至有酸脹感，即可消除打嗝。

　　3.喝水法

　　準(zhǔn)備溫?zé)岬乃?，分幾次大口喝下。喝水時，將身體彎腰至90度，因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

　　經(jīng)常打嗝是胃不好的信號，胃部消化能力較弱的人群更容易打嗝，或者打嗝不止。怎么辦?養(yǎng)養(yǎng)胃吧。