小朋友們在換牙的時候家長應(yīng)該都有告誡大家不要舔牙，大家知道這是為什么嗎?

　　人的一生長兩次牙齒，一次是乳牙，一次是恒牙即成人牙。乳牙大概在6歲左右就開始脫落，然后長出恒牙，恒牙牙胚自出生后開始發(fā)育鈣化，慢慢的就變成了堅固的牙齒。

　　這個時候，小朋友就要注意，換牙的時候，如果常用舌頭舔牙，牙齒便不能整齊地生長在齒齦上。牙齒長得嚴(yán)歪歪斜斜，高低不平，不但難看，而且食物的渣滓更容易留在牙縫時，很難徹底清潔，這樣很容易引起蛀牙或其他牙病。

　　另外，換牙期應(yīng)注意不要啃骨頭之類的硬的東西，因為將即將長出的小牙太嫩，會被骨頭這樣硬的東西破壞牙床，致使牙長歪掉。

　　換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡蘿卜、芹菜、玉米等，保持對乳牙的刺激，促使乳牙按時脫落，另一方面通過咀嚼運(yùn)動，促進(jìn)牙床、頜骨和面骨的發(fā)育。另外，牙齒的清潔也很重要，每天都要刷牙，早晚各一次，預(yù)防齲齒。兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷，刷牙方式正確，時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙，每次吃完食物最好漱一下口，保持口腔衛(wèi)生。