人為什么打嗝

　　無論是健康或這是不健康的人，都會打嗝，打嗝一般都是暫時性的。相信大家都有過打嗝的經(jīng)歷，雖然不一定是什么大事，但在某些場合打嗝不止，還是很尷尬的。那么，你知道人為什么會打嗝嗎?

　　人為什么會打嗝

　　醫(yī)學上把打嗝稱為「呃逆」，來自于一個拉丁詞語，有強行止住哭泣的意思。回想一下，當我們強行止住哭泣的時候，那一抽一抽著大聲喘氣的樣子是不是和打嗝挺像的。

　　打嗝其實是一種神經(jīng)反射，這條名叫「呃逆反射弧」的反射弧包括膈肌、膈神經(jīng)、迷走神經(jīng)、中樞神經(jīng)。在正常情況下，這個反射弧是沉默的。

　　當這條反射弧的某個部位受到刺激時，平時沉默的呃逆反射弧就會覺醒，引起一系列的反應(yīng)：膈肌發(fā)生痙攣，也就是一陣一陣無意識地強烈收縮;接著胸腔隨之擴大，肺內(nèi)的壓力變小，大量的空氣突然從口、鼻被吸進肺里;這個劇烈的過程引起喉間兩條聲帶之中的縫隙驟然收窄，吸入的空氣流中斷因而發(fā)出奇怪的聲響。于是，就發(fā)出了短促的打嗝聲。

　　打嗝不止怎么辦

　　1喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌。在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

　　2伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3深呼吸

　　比如在進食時發(fā)生呃逆(即打嗝)，可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫，可兩手交替進行。

　　4屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增加，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5按摩

　　取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點。此點的位置，正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘，就能有效地控制呃逆。

　　6驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　7紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)、抑制打嗝。

　　8舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性的收縮。