男性換季掉發(fā)嚴(yán)重是為什么
男性換季掉發(fā)嚴(yán)重是為什么
掉頭發(fā)是一個不容忽視的問題，尤其是對于男性來說。越來越多的男性，因為各種壓力以及其它種種原因，掉頭發(fā)問題日益嚴(yán)重。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)男性換季掉發(fā)嚴(yán)重的原因。
男性換季掉發(fā)嚴(yán)重的原因
錯誤1：頭發(fā)還在滴水就抹護(hù)發(fā)素
糾正：用護(hù)發(fā)素之前一定要擦干頭發(fā)
洗發(fā)時備條干毛巾，擦到頭發(fā)不再滴水再抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，因為這樣才能使護(hù)發(fā)素的吸收效果最大化。而且，越濃縮的護(hù)發(fā)營養(yǎng)，如精華露、發(fā)膜之類，對頭發(fā)干度的要求越高。
錯誤2：洗發(fā)時水溫一成不變
糾正：水溫應(yīng)由高到低
水溫會特別影響后續(xù)的造型效果，所以你應(yīng)該自行設(shè)計洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，才能使毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，也更易出效果。
錯誤3：吹頭發(fā)時盡量吹發(fā)絲，以免傷發(fā)
糾正：迅速吹干頭皮，減少熱風(fēng)傷害
頭皮吹干了，發(fā)絲很快也會邊干，這樣就減少了對頭發(fā)的傷害。做法是用手撩起發(fā)根，快速晃動吹風(fēng)機(jī)，吹干頭皮。吹至七八成干就可以，頭發(fā)會很柔順蓬松。
經(jīng)常掉頭發(fā)之防治脫發(fā)
1、要避免精神緊張 ,因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度。
2、常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進(jìn)行按摩 ,有助于頭皮血液循環(huán) ,從而加速新發(fā)的生長。
3、定期洗頭發(fā),頭皮和頭發(fā)的含油量會增多,因此要定期洗頭。
4、要注意飲食平衡 ,應(yīng)注意增加營養(yǎng),不能挑食,偏食和忌口 ,而且菜的口味宜淡不宜咸。 補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等。
5、補(bǔ)充維生素E，補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。多補(bǔ)充碘質(zhì)，可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品。
掉發(fā)的預(yù)防措施
1.減輕體重
體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險系數(shù)越大。飲食以低脂、低糖、低熱量為主。體重正常了，雄性激素代謝正常了，可以改變卵巢的功能狀態(tài)。
2.提高運動次數(shù)
適當(dāng)運動，能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，有利于內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。
3.保持良好的心情
抑郁、憤怒和恐懼等不良情緒會破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，會降低機(jī)體免疫力，直接影響到女性的身體健康。
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