女生洗頭為什么會老是掉頭發(fā)
女生出門前梳頭發(fā)，是不是總是一梳掉一把?在家掃地，是不是感覺家里到處都能掃出你掉的頭發(fā)?洗頭就掉發(fā)，一掉一大把?，F(xiàn)在就跟著學習啦小編一起來了解一下女生洗頭掉頭發(fā)的原因吧。
女生洗頭掉頭發(fā)的原因
錯誤1：洗發(fā)時在頭發(fā)上倒一堆洗發(fā)水
糾正：先把洗發(fā)水在手心打出泡沫再洗頭發(fā)
這個錯誤非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗臉，才能更好的去除污垢，洗發(fā)水也一樣。
泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，而且直接在頭發(fā)上揉出泡沫，會導致發(fā)根局部堆積更多的化學物質(zhì)，增加頭發(fā)損傷。如果泡沫不太好打，就先打在發(fā)尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗發(fā)水殘留。
錯誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗
糾正：從上至下捋頭發(fā)清洗
把頭發(fā)堆在頭頂，即使你的動作很輕柔也是錯誤的，要謹記從上至下捋著頭發(fā)來洗，才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。
這種效果立竿見影，洗出來的柔順效果堪比使用護發(fā)素!做法是：先把雙手張開，然后插入頭發(fā)間從上至下梳洗，你的頭發(fā)就不會再糾結成一團了。
錯誤3：認為少洗頭發(fā)就能少掉頭發(fā)
糾正：比平時多用一分力揉頭皮
害怕掉太多頭發(fā)，所以洗頭發(fā)時小心翼翼，害怕碰了頭皮，頭發(fā)掉得更厲害。其實不用擔心，它們在干發(fā)時就已經(jīng)脫落了，借助洗發(fā)水的潤滑才掉下來。
脫發(fā)嚴重更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理干凈，才能養(yǎng)出更茁壯的新頭發(fā)。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。
錯誤4：偶爾少用一次護發(fā)素
糾正：洗發(fā)和護發(fā)絕對不分離
不要以為少用一次護發(fā)素沒什么關系，護發(fā)素的功效之一是用來閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭發(fā)很容易被熱風、陽光傷害，而且這種傷害是累加的。用免洗護發(fā)素往往達不到很好的閉合毛鱗片效果，最好是用水洗護發(fā)素。
錯誤5：頭發(fā)還在滴水就抹護發(fā)素
糾正：用護發(fā)素之前一定要擦干頭發(fā)
洗發(fā)時備條干毛巾，擦到頭發(fā)不再滴水再抹護發(fā)素，這一步相當重要，因為這樣才能使護發(fā)素的吸收效果最大化。而且，越濃縮的護發(fā)營養(yǎng)，如精華露、發(fā)膜之類，對頭發(fā)干度的要求越高。
治療掉頭發(fā)的方法
1、調(diào)整自我防脫發(fā)
首先是作息規(guī)律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，有利于我們身體自動修復。
其次是精神放松，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態(tài)，找到解決辦法，不要過度焦慮。
再次是加強體育鍛煉，放松身心。比如一周慢跑3次，周末爬爬山，和朋友一起散散步，鍛煉身體的同時又放松自我，加強自我抵抗力。
2、遠離放射源防脫發(fā)
不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節(jié)制。
如果由于工作環(huán)境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。
3、加強營養(yǎng)防脫發(fā)
多吃五谷雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生發(fā)有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生發(fā)的粗糧;還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等
4、到正規(guī)醫(yī)院治療
身體有疾病要早治療，不要到看小廣告，到不正規(guī)的診所，而應該去正規(guī)醫(yī)院就診。對癥下藥，身體健康，頭發(fā)才能健康，才能從跟不上防止脫發(fā)掉發(fā)。
5、其他適當減肥，減少油膩食物的攝入量;不過度減肥，加強自身營養(yǎng)等。了解造成自身脫發(fā)的原因，對癥下藥!
頭皮護理的小秘訣
產(chǎn)后掉發(fā)雖然是正常生理現(xiàn)象，而且會隨著時間好轉(zhuǎn)，不過，這的確是個惱人的問題，它可能讓許多媽咪們因擔心年華老去而心情不佳。所以，既然前面了解了有關產(chǎn)后掉發(fā)的成因，那么護發(fā)的要訣也要仔細的做好筆記喔!以下提供的一些方法可以改善這段期間內(nèi)頭發(fā)的含量，保有原來的青春美麗。
秘訣一：選對洗發(fā)水
選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)水可以保護發(fā)絲，讓頭發(fā)不會糾結毛躁，并在洗發(fā)后加上潤發(fā)乳使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。
秘訣二：洗發(fā)方式
每周洗發(fā)次數(shù)則取決于個人的發(fā)質(zhì)，但仍建議盡量減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。
秘訣三：溫水洗頭
沖洗頭發(fā)時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根。
秘訣四：吹頭發(fā)的方式
吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發(fā)乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。
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