有網(wǎng)友表示，坐公交車時玩手機時，會感到頭暈或不適。不過車上其他人也玩，卻沒發(fā)現(xiàn)這種情況。 這是怎么回事呢?下面是學習啦小編為大家整理的關于坐車玩手機會頭暈的原因，一起來看看吧!

　　坐車玩手機會頭暈的原因

　　這種情況有一個可能，是你的頸椎出問題了。低頭族們，不光車上玩手機，甚至其他時候也長時間低著頭，難免會患上頸椎疾病。加上公交車運行不算平穩(wěn)，走走停停，低頭玩手機壓迫頸椎，就會導致頭暈或不適。

　　還有一種情況，是因為視覺與耳朵的平衡系統(tǒng)接受的信號不協(xié)調導致的。一般人是靠眼睛和耳朵來掌握平衡的，一個負責“視覺”，一個負責“感覺”。當坐車玩手機時，人的注意力在手機上，即“眼睛”沒看到外界變化，告訴你“沒動”;但“耳朵”感覺到了變化，告訴你“動了”。這時命令不一致，導致大腦不知道聽誰的，平衡功能無法進行調整，會造成頭暈等。

　　坐車頭暈怎么辦

　　1要想治療這種頭暈，就需要去克服它，可以在上車之前吃暈車藥也可以在上車之前嘴里含糖，在車上不要關閉完窗戶，一點正常的空氣流通還是需要的，不要怕冷就不開窗，其實封閉式的車廂會給乘客們帶來不必要的疾病困擾

　　2感冒的時候盡量減少坐車次數(shù)，本身感冒就會引起頭暈，再坐車上頭暈癥狀就會加劇了，多喝水，食物盡量以清淡為主，少吃辛辣食品，如果非要坐車的話也請?zhí)崆白龊妙A防，可以吃點橘子，這個很有效的，你不妨試試

　　3坐車車內(nèi)必須通風透氣，這樣有助于空氣流通，才不會因為缺氧而導致頭暈，自己上車前帶瓶水，頭暈的時候就喝喝水，吃點水果之類的，咀嚼會讓你轉移注意力，也會有利于頭暈癥狀的減輕，不能吃辛辣的。

　　老是頭暈惡心怎么辦

　　頸椎病的患者就容易出現(xiàn)頭暈惡心的病癥表現(xiàn)，下面來看下吧。

　　如果有頸椎病頭暈惡心的癥狀，大家就要積極治療。一般的頸椎病都會引起頭暈眼花，四肢麻木，脖子酸痛僵硬的癥狀。治療頸椎病的方法有很多，一般建議先采用保守治療，保守治療分多種，內(nèi)服，針灸，理療，按摩，但是效果都不是很明顯。但經(jīng)過保守治療后效果不理想，可以考慮微創(chuàng)治療。

　　隨著醫(yī)學科學技術的不斷發(fā)展，微創(chuàng)治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用。像臭氧髓核消融術，激光針刀技術，低溫等離子消融術等，這些微創(chuàng)技術對頸椎病等骨病疾病的治療具有準確，靈活，安全系數(shù)高，操作簡單，損傷小，恢復快，費用最省的優(yōu)點。平時還要注意頸部的肌肉鍛煉，建議一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況，制定有針對性的治療方案，以達到理想的治療效果。

　　針對頸椎病癥狀這個問題，骨科專家說：除了要積極的進行治療外，大家還要養(yǎng)成良好的生活習慣，因為這對頸椎病頭暈惡心患者病情的好轉可有十分不錯的效果。具體來講，不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下工作，看書，上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導致頸部勞損更重嚴。

　　必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。如果必須長期工作沒有多余的時間做頸部運動的話，也可以借助一些在網(wǎng)上的頸椎病預防和治療的功能來減輕頸部的勞累程度，避免長期頸部做重復的動作。如果眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。

　　防止頸椎的損傷，防止頸椎和其它部位的損傷;保證良好的坐姿;糾正不適當?shù)乃瘎荩{整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。防止頸部受風受寒，積極治療頸部的外傷，感染，結核，淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環(huán)。

　　在日常生活中，如果有頭暈惡心等癥狀，大家就要高度警惕頸椎病，因為這是頸椎病的典型癥狀表現(xiàn)。骨科專家指出，頸椎病引起的眩暈屬于頸源性眩暈，它的發(fā)生機理比較復雜，目前沒有特異的治療手段。醫(yī)學界普遍認為，頸性眩暈主要病因是椎基底動脈供血不足。

　　近年臨床研究發(fā)現(xiàn)，椎動脈血管本身病變和血液成分發(fā)生病變，是導致頸性眩暈的主要病理過程。

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