為什么坐車看書會頭暈
坐車看書,本想分散注意力,可是越看頭暈暈的,這是怎么回事?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于坐車看書會頭暈的原因,一起來看看吧!
坐車看書會頭暈的原因
原因其實是車上顛簸,要想看清屏幕,視線就得高度集中,但因為距離太近,視線又高度集中,眼睛會很容易疲勞,壓迫大腦中樞,就會產(chǎn)生頭暈欲嘔的感覺。
嚼片口香糖,或者喝杯熱飲能很快減輕癥狀。沒必要的話,乘車最好不要看手機,視力傷害太大。
坐車看書為什么不好
坐車的時候,有時為了打發(fā)時間,或者省時間,閱讀書籍、雜志或報紙但是你知道嗎?這種習(xí)慣對眼睛的危害是相當大的。坐車時由于車的顛簸不定,可使眼睛與讀物之間的距離時遠時近,眼睛為了能看清讀物就要大量使用調(diào)節(jié)。眼睛里主管調(diào)節(jié)的睫狀肌在高速、頻繁的緊張收縮中極易疲勞。
另外,坐車隨車外影響和車內(nèi)光線的變化,也會加快眼睛的疲勞速度,加重疲勞程度.無論是白天還是晚上,車中變化不定的光線是決不適合閱讀的。
人們部知道的瞳孔在光線強的時候會 縮小,光線弱的時候會擴大,而在車中光線忽明忽暗.就造成瞳孔的忽大、忽小。過度的調(diào)節(jié)就可造成視疲勞。眼睛如果長期處于視疲勞的狀態(tài)就會造成很多,如:近視,散光等屈光類疾病,并可有頭暈、眼花等癥狀,因此車上看書,會對眼睛健康不利。
防治坐車頭暈
1、頭部涂藥:可用清涼油或風(fēng)油精等藥涂擦在頭額部位。
2、臍部敷藥:取生姜1片,巾在肚臍上,外用膠布或傷濕止痛膏固定,如無生姜,在肚臍上直接貼上1塊傷濕止痛膏,亦有防治作用。
3、鼻部用藥:把薄荷精或食醋滴在口罩上或手帕上,然后置于鼻孔下聞;也可將鮮生姜1-2怎放在口罩里,再把口罩戴上。
4、姜貼內(nèi)關(guān)穴:生姜1片,按男左女右的原則,貼在手上內(nèi)關(guān)穴處,外用膠布或手帕包扎固定。
5、針刺或以手指按壓內(nèi)關(guān)、合谷穴
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