頭發(fā)也是我們身體非常重要的一部分，如果出現(xiàn)突然掉頭發(fā)的癥狀可能是因?yàn)樯眢w患有一些疾病引起的，因此需要引起重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于一直掉頭發(fā)的原因，一起來(lái)看看吧!

　　最近一直掉頭發(fā)的原因

　　一、空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

　　二、吹風(fēng)機(jī)的熱度會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)影響較大，使頭發(fā)大傷“元?dú)?rdquo;。

　　三、精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。壓抑程度越深，脫發(fā)速度越快。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，頭發(fā)會(huì)光彩烏黑，充滿生命力。男性則相反，生活越緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。

　　一般來(lái)說(shuō)，掉頭發(fā)是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象讓很多朋友非常煩惱。秋天容易掉頭發(fā)相信很多人都是深有體會(huì)了，特別是對(duì)于那些發(fā)質(zhì)本來(lái)就不是很好的朋友，秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象就更加的嚴(yán)重了!

　　秋季為什么會(huì)掉頭發(fā)

　　難道是秋天本來(lái)就容易掉頭發(fā)嗎?秋天為什么會(huì)掉頭發(fā)呢?秋天確實(shí)容易掉頭發(fā)，因?yàn)榍锾毂旧硎且粋€(gè)干燥的季節(jié)，加上秋天天氣轉(zhuǎn)涼，由熱轉(zhuǎn)涼的氣候會(huì)讓頭皮很不適應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)了頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給不足，這樣秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象也就很好理解了

　　一般來(lái)說(shuō)，秋天容易掉頭發(fā)的有一部分是患有脂溢性脫發(fā)、斑禿、全禿、普禿的病人，在秋季容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象會(huì)更家的明顯;沒有患脫發(fā)癥的人，進(jìn)入秋季也有可能會(huì)有秋天容易掉頭發(fā)的現(xiàn)象。秋天為什么會(huì)掉頭發(fā)主要是因?yàn)榍锛練鉁刈兓?，頭皮不能適應(yīng)，進(jìn)而功能降低，導(dǎo)致有些人營(yíng)養(yǎng)入不敷出，加上秋季人們的睡眠質(zhì)量不好，這些都影響毛發(fā)的生長(zhǎng)，常常在一段時(shí)間后表現(xiàn)出脫發(fā)癥狀。

　　此外，秋天容易掉頭發(fā)與人的情緒有直接關(guān)系，用腦過(guò)度、急躁、煩心、憂郁等不穩(wěn)定的情緒，會(huì)加重秋天掉頭發(fā)的現(xiàn)象。掉頭發(fā)是一種綜合病癥，包括生理、病理、心理等誘因。如果掉頭發(fā)一直持續(xù)下去，就應(yīng)當(dāng)接受正規(guī)的綜合治療，找出致病因素，因人因癥擬定治療方案，以期較快地治愈掉頭發(fā)現(xiàn)象。

　　老掉頭發(fā)的應(yīng)對(duì)方法

　　緩解壓力

　　樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大，也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態(tài)平和起來(lái)，緩解壓力。

　　小貼士：聽聽輕音樂、做做運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的好方法。

　　改良習(xí)慣

　　不熬夜，不頻繁去夜場(chǎng)活動(dòng)，養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣，保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進(jìn)人體正常的新陳代謝。

　　小貼士：如果失眠的話，睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。

　　正確護(hù)理

　　正確護(hù)理好你的頭發(fā)，適度的洗發(fā)、燙發(fā)，洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。

　　小貼士：燙發(fā)建議一般半年一次，且燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。