為什么總想大便
為什么總想大便
面對著總是想便便的情況,應(yīng)該如何做呢?如果做才能讓身體感覺到輕松呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于總想大便的原因,一起來看看吧!
總想大便的原因
吃得太多。
總是想便便,可能是吃得太多了。吃得太多,腸胃就會加速工作,自然會出現(xiàn)排泄也多的情況。以后進餐的時候,一定要把握適度的量,最好能吃到“不餓了”的境界,而不是“吃飽了”或者“太撐了”。
吃得太雜。
吃飯也應(yīng)該稍微講究養(yǎng)生一下,不要想吃什么就吃。有些食物是最好不同時進食的,比方說太涼和太熱的食物。吃得太雜,也會加重腸胃的工作量,讓它們出現(xiàn)“罷工”的情況。
吃壞了肚子。
如果是吃了變質(zhì)的食物,也會出現(xiàn)腹瀉的情況。而且肚子疼起來,非常難受。沒有一點力氣,無精打采的,非常影響正常的生活和工作。所以說,不要貪圖便宜,而進食質(zhì)量不合格的食物。一定要查看食物的生產(chǎn)日期和保質(zhì)日期!
病理性腹瀉。
如果是病理性腹瀉,那就得去醫(yī)院好好會診下了,決不能一兩片消炎片就打發(fā)了,也不能太不當回事了!如果任其發(fā)展而不重視的話,很有可能更加嚴重!
總想大便該怎么辦
給肚子點溫暖。
肚子疼或者腹瀉或者總是有想便便的感覺,應(yīng)該首先給肚子一點溫暖。可以多喝溫開水,吃熱飯熱菜,用暖瓶暖袋溫暖腹部,再給腹部好好按摩推拿一下。這些工作,都可以讓腹部感覺到舒服,從而減緩癥狀。
養(yǎng)成良好的作息制度。
想要擺脫總是要便便的感覺,應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息制度和生活習(xí)慣。第一點,就是早睡早起,只有充足休息,腸胃才能得到恢復(fù);第二點,飲食規(guī)律,不暴飲暴食,也不要經(jīng)常空腹餓肚子,都會對腸胃是種傷害!
總想大便的治療方法
1.病因治療
(1)抗感染治療根據(jù)不同病因,選用相應(yīng)的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受癥不宜用乳制品,成人乳糜瀉應(yīng)禁食麥類制品。慢性胰腺炎可補充多種消化酶。藥物相關(guān)性腹瀉應(yīng)立即停用有關(guān)藥物。
2.對癥治療
(1)一般治療糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂和營養(yǎng)失衡。酌情補充液體,補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養(yǎng)物質(zhì)。
(2)黏膜保護劑雙八面體蒙脫石、硫糖鋁等。
(3)微生態(tài)制劑如雙歧桿菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群。
(4)止瀉劑根據(jù)具體情況選用相應(yīng)止瀉劑。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痙作用,但青光眼、前列腺肥大者、嚴重炎癥性腸病患者慎用。