為什么總是會放屁
為什么總是會放屁
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地加快,人們的生活習(xí)慣也是在不斷地改變,就是因?yàn)槭沁@樣,而人們的身體也是在發(fā)生一些細(xì)微的變化,而這種為啥老放屁就是其中的一種,但是一般人還是比較抗拒這種情況的發(fā)生的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于總是會放屁的原因,一起來看看吧!
總是會放屁的原因
每個(gè)人都要放屁,屁是人體通過消化道排出臭氣。放屁也是一種每人都有的生理現(xiàn)象。假如一個(gè)人一天不排氣,肚子就會脹得很難受。
那么,這么多的氣體是從哪里來的呢?首先是我們呼吸、吃東西和講話時(shí)從鼻子或嘴巴進(jìn)入體內(nèi)的空氣;另外是我們吃入的食物在消化道里被細(xì)菌發(fā)酵分解而產(chǎn)生的氣體,特別是一些難以消化的食物產(chǎn)生的氣體就更多一些;再就是血液中攜帶的氣體,主要是二氧化碳也會向腸腔內(nèi)擴(kuò)散。
人體消化道里的氣體一部分在胃里,大部分在大腸里,小腸內(nèi)的氣體較少,因?yàn)樾∧c有吸收氣體的功能。
胃里的氣體主要是從吞咽食物而來的。氣體的成分和空氣差不多。大腸里主要是氮?dú)夂投趸歼€有少量的氧、氫和甲烷,還夾雜有氨、硫化氫、吲哚和糞臭素。所以,大腸里的氣體是有臭味的。大腸里的氣體由肛門排出就是難聞的臭屁。
常放屁的幾種情形
1、常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產(chǎn)氣的食物,例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形。有時(shí)放屁過多,也與吃了過多的淀粉類食物有關(guān),如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,這類食物使腸腔產(chǎn)氣過多,導(dǎo)致放屁增多,糞便量加大。
2、另外則有可能罹患“激躁性大腸癥候群”,此癥臨床上也會有腹痛、腹?jié)q以及放屁等現(xiàn)象產(chǎn)生。屁的多少還與人的消化機(jī)能強(qiáng)弱有關(guān)。消化不良時(shí),腸道細(xì)菌發(fā)酵快,容易產(chǎn)生氣體而使人排屁。
3、此外,胃腸道或全身器質(zhì)性疾病也可能出現(xiàn)上述癥狀,但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等癥狀。
4、有個(gè)科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn),一個(gè)正常的人,每天放屁5-10次,總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言,吃得越香(如肉類、各種油炸食物),放出的屁越臭。
5、屁雖臭,但放屁是一種正常的生理需要,它對人的健康有利。一個(gè)人一天到晚不放一個(gè)屁,這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人,極有可能是胃腸道出了毛病。
經(jīng)常放屁怎么辦
經(jīng)常放屁,除了吃藥,還可以通過日常食療的方法改善。
1、喝薏米仁紅豆粥
薏米仁紅豆粥治療脾虛濕盛,可以排除腸胃中的濕毒,健脾,滲濕,止瀉,排膿,改變腸道被濕毒主導(dǎo)的病狀。還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的濕毒,使腸道達(dá)到祛屁植物原素起效的環(huán)境。
薏米仁紅豆粥是養(yǎng)生大法,放屁多患者需要長期堅(jiān)持每天晚飯食用。
2、早晚按摩肚子
每天早晚平臥床上,去衣袒腹,天冷可蓋上被子,雙手五指并攏,從肚臍眼為圓心,先用左手的指腹和掌根,按逆時(shí)針方向按摩81次;再用右手按順時(shí)針方向按摩81次。最后又用左手按逆時(shí)針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。
3、改變飲食習(xí)慣
少吃不易消化的食物,避免吃油炸和燒烤的肉類;少吃肉或者用魚蝦代替,多吃素;少吃生冷食物,避免吃冷飲、冰鎮(zhèn)啤酒等,少吃寒性、涼性和反季節(jié)的果蔬;多吃溫性、中性的果蔬,避免吃大寒的熱帶水果。