為什么總是掉頭發(fā)呢

　　掉頭發(fā)好像人人都會(huì)，俗話說(shuō)的好，不掉也不會(huì)長(zhǎng)，但是頭發(fā)掉的太多那就不正常了，那就預(yù)示著可能身體的健康某些方面出了問(wèn)題，下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于總是掉頭發(fā)的原因，一起來(lái)看看吧!

　　總是掉頭發(fā)的原因

　　1、內(nèi)分泌紊亂

　　掉頭發(fā)原因中，內(nèi)分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

　　2、飲食因素導(dǎo)致

　　動(dòng)物類食品所占的比例越來(lái)越大，這便導(dǎo)致了人體會(huì)合成過(guò)量的雄性激素。從而導(dǎo)致掉頭發(fā)嚴(yán)重的現(xiàn)象。

　　3、缺鐵

　　缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會(huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象，注意補(bǔ)充鐵，多吃含鐵食物。

　　4、免疫功能障礙

　　免疫功能障礙也是造成掉頭發(fā)是什么引起的一個(gè)原因，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常常伴有脫發(fā)現(xiàn)象。

　　5、季節(jié)關(guān)系

　　頭發(fā)也有新陳代謝，因此在季節(jié)交替的一段時(shí)間，會(huì)掉發(fā)特別嚴(yán)重，其實(shí)不用過(guò)于擔(dān)心，專家給我們指出，只要每天沒有掉頭發(fā)超過(guò)100根，也不算很嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。

　　和掉頭發(fā)相關(guān)的疾病

　　1.貧血。

　　貧血的時(shí)候，首先是減少頭皮的血氧量，因此就會(huì)掉發(fā)。缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，紅細(xì)胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降。專家告訴我們，補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。

　　2.飲食紊亂癥。

　　脫發(fā)預(yù)示著蛋白質(zhì)的攝入不夠，因此可能是因?yàn)槲改c功能紊亂導(dǎo)致身體吸收營(yíng)養(yǎng)的能力下降。而一旦身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。專家告訴我們，多攝入蛋白質(zhì)，對(duì)防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。另外，飲食應(yīng)富含維生素B、鋅及重要脂肪酸等。

　　3.多囊卵巢綜合征。

　　脫發(fā)是婦女多囊卵巢綜合征的一種外在的表現(xiàn)，是由于雄性激素過(guò)高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會(huì)發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。專家告訴我們，降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長(zhǎng)。

　　4.甲狀腺疾病。

　　這是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的疾病，而甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)。由于所有毛囊都受到影響。專家提醒我們：為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。

　　5.壓力綜合征。

　　當(dāng)人壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頭癥，因?yàn)槿梭w免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)大片脫落。

　　掉頭發(fā)的人該如何護(hù)發(fā)

　　一、頭發(fā)稀少的最適宜的是短發(fā)型。頭頂?shù)念^發(fā)要剪成分層，以掩蓋稀少的頭發(fā)，使頭發(fā)顯得豐滿一些。如果頭發(fā)纖細(xì)，也須用分層剪發(fā)的方法，頭頂分兩層，兩側(cè)發(fā)稍長(zhǎng)，背后發(fā)更長(zhǎng)，發(fā)腳平剪以示豐滿。

　　二、美容專家介紹，燙發(fā)能使頭發(fā)顯得豐滿些，但不少頭發(fā)纖細(xì)者往往找不到理想的護(hù)發(fā)品，唯一的辦法是用一撮頭發(fā)作試驗(yàn)，看看需要多少時(shí)間燙發(fā)效果最佳。燙發(fā)時(shí)分界不要呈直線，最好是呈Z形線，以免頭發(fā)干后露出分界不雅觀。

　　三、吹干頭發(fā)時(shí)最好向前垂下，把頭發(fā)吹離頭皮，這樣頭發(fā)就顯得有分量。若不要吹干，洗發(fā)后不要立即梳理，以免濕發(fā)緊貼頭皮。

　　應(yīng)用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉(zhuǎn)式摩擦，使頭發(fā)顯得蓬松，等頭發(fā)干了之后再梳理。若有“分器”，用吹風(fēng)筒吹發(fā)更適宜，因?yàn)榇党鰜?lái)的風(fēng)不會(huì)集中在一點(diǎn)，頭發(fā)看起來(lái)也顯得多些又自然。