春天容易掉頭發(fā)的機(jī)制
春天容易掉頭發(fā)的機(jī)制
春天是一個換發(fā)的季節(jié)。一到春天,我們的新陳代謝就會加快,頭皮和頭發(fā)的代謝也會加快。如果恰逢春季為休止期,便會有較多頭發(fā)脫落,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)資料,希望大家喜歡!
春天為什么容易掉頭發(fā)
(1)與生物遺傳性有關(guān)。大多樹木在秋天落葉,但也有些樹木在春天落葉,萬物之靈的人類,也具有這個物候特征。
(2)與“節(jié)日綜合癥”有關(guān)。
(3)春季陽光不足,尤其是南方進(jìn)入梅雨季節(jié)后,“清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”,天氣陰霾,褪黑素減少而影響中樞神經(jīng)的興奮性,所以春季部分人容易情緒低落,甚至憂郁。而頭發(fā)的生長與情緒息息相關(guān),如“怒發(fā)沖冠”、“一夜愁白頭”等。因此不良情緒可使神經(jīng)、免疫功能失調(diào),從而影響頭發(fā)的新陳代謝,導(dǎo)致部分人脫發(fā)增多。所以斑禿在春季的復(fù)發(fā)率也增高。
(4)從中醫(yī)角度分析,無行學(xué)說,肝屬木,與春相應(yīng),主生發(fā),喜暢達(dá)疏泄而惡抑郁。所以,春季是肝臟之時,春季人們的陽氣上升,容易外感“六淫”,內(nèi)傷“七情”。肝藏血,發(fā)為血之余,血虧則發(fā)枯;肝氣郁結(jié),又可使氣血失和,運(yùn)行不暢,氣不固表、邪客于表,發(fā)失濡養(yǎng)而致脫發(fā)。
掉頭發(fā)的其他原因(與季節(jié)無關(guān))
人們每天梳頭時,都要掉一些頭發(fā),這是新陳代謝現(xiàn)象,平均每天掉幾十根頭發(fā)是正常的。早春和秋末季節(jié),女性由于荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭發(fā)也不必?fù)?dān)心。但若不是這些情況,脫發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于此數(shù),就應(yīng)引起重視了。
一般來說,女性脫發(fā)的原因主要有以下幾個方面:
1.產(chǎn)后 由于懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發(fā)有充足的成長激素。而產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發(fā)自然而然就會大量脫落,不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復(fù)正常。
2.高燒 高燒也會損壞發(fā)根組織,使頭發(fā)大量脫落,特別是持續(xù)高燒,對發(fā)根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右后也能恢復(fù)正常。
3.壓力 現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈,易使人背負(fù)日益沉重的壓力。據(jù)研究,壓力與脫發(fā)有密切關(guān)系,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負(fù),讓自己徹底放松起來。
4.節(jié)食 節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給,頭發(fā)如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此,要均衡營養(yǎng),不要盲目節(jié)食減肥。
5.避孕藥 長期服用避孕藥的女性也會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,一旦停服,脫發(fā)癥狀可消失。
6.燙發(fā)、染發(fā)過頻 頻繁地燙發(fā)和漂染,會對頭發(fā)造成損害以至脫落。因此,不可燙發(fā)過頻或?yàn)E用染發(fā)劑。
7.發(fā)型影響 扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶,長久都會損害發(fā)根造成脫發(fā)。
8.疾病影響 某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。 此外,針對女性脫發(fā)部位大多集中在前額及兩側(cè),發(fā)型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯,吹風(fēng)時間不要過長,否則極易破壞頭發(fā)的自然保護(hù)層,使頭發(fā)干枯易斷。
解決脫發(fā)問題的方法有
1.藥物治療。
2.手術(shù)植發(fā)。
3.戴假發(fā)。 4.適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)和整發(fā)。
5.補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6.補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
8.補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
9.補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等