人為什么肥胖

　　肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。那么，人為什么肥胖?

　　人為什么會肥胖，其原因是人的體內結構失去運作功能。人是一種站立而且深受地心引力影響的動物，也就是當氣在不足時，氣無法帶動，熱量就不能從脂肪中產生，當然會胖。人的身體是一種自然體系，要使體內的五行能相生、相順、相行，才能根本解決肥胖的問題。因此減肥一定要根據個人的體質，采取不同的方法去做，才能有效。

　　理論上，可以運用五行之間的相生相克關系，加以調理達到平衡，達到五行人的瘦身方法，是有其效果的。五行的木、火、土、金、水是一相生相克的循環(huán)機制，木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環(huán)環(huán)相扣。

　　人依外型可判定出是木、火、土、金、水中的哪一種，并將其歸類，看是屬于何種體型。再依飲食原則(就是五行相泄的道理，即木人吃火，火人吃土，土人吃金，金人吃水，水人吃木即可)及適合體質的運動達成瘦身目的。

　　肥與瘦的評定

　　有了標準體重才能計算肥胖度。

　　肥胖

　　肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%

　　肥胖度在±10%之內，稱之為正常適中。

　　肥胖度超過10%，稱之為超重。

　　肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖。

　　肥胖度超過30%-50%，稱之為中度肥胖。

　　肥胖度超過50%，以上，稱之為重度肥胖。

　　肥胖度小于10%，稱之為偏瘦。

　　肥胖度小于20%以上，稱之為消瘦。

　　肥胖與健康

　　據統(tǒng)計，因病而死亡的患者中有15~20%合并有肥胖癥。肥胖癥是心血管疾病，特別是冠心病的發(fā)作原因。許多

　　肥胖高血壓的病人同時又是肥胖癥患者。肥胖癥患者血漿甘油三脂及低密度脂蛋白粒子含量增高，高密度脂蛋白粒子濃度低下，當其體重恢復正常水平以后，血漿中甘油三脂及脂蛋白的濃度又恢復正常水平。糖尿病特別是晚發(fā)性糖尿病與肥胖癥有直接關系，肥胖癥患者血液內胰島素濃度比正常人高。

　　此外肥胖癥者動作遲緩，工作疲勞，常有腰、背、腿疼，不能耐受高溫，影響體型美。隨著現代社會的發(fā)展，生活水平的提高，肥胖癥有逐年增加的趨勢。據統(tǒng)計在發(fā)達國家肥胖癥占成年人口的35%。