產(chǎn)婦為什么需要坐月子
產(chǎn)婦為什么需要坐月子
在西方國家，女性產(chǎn)后1、2天即可正常的生活，但是在我國，女性產(chǎn)后要坐一個(gè)月的月子，那么，女人產(chǎn)后為什么要坐月子?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的產(chǎn)婦需要坐月子的原因，一起來看看。
產(chǎn)婦需要坐月子的原因
常聽老一輩的人說，坐月子是女人一生中改變體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)之一，為什么坐好月子這么重要，懷孕讓每一個(gè)女人在身心都起了莫大的變化，而生產(chǎn)過后的一個(gè)月內(nèi)，正是讓產(chǎn)婦身體各部位機(jī)能恢復(fù)的時(shí)機(jī)。隨著胎兒的娩出，產(chǎn)后可以解除懷孕期間所出現(xiàn)的身體不適，但是，產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)的生理及心理狀況，也是產(chǎn)后婦女不可忽略的一環(huán)。
“月子病”醫(yī)學(xué)上被稱為產(chǎn)褥感染，涵義很廣，概括一切在產(chǎn)褥期中，由于生殖器官感染而引起的炎癥。致病細(xì)菌可能在產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)或前后從外界侵入，也可能早就存在于產(chǎn)婦體內(nèi)。但是產(chǎn)褥感染發(fā)生與否，主要決定于產(chǎn)婦局部和全身的防御能力。
凡產(chǎn)后有貧血、營養(yǎng)不良、妊娠高血壓綜合征或其他疾病;產(chǎn)時(shí)營養(yǎng)和水份補(bǔ)充不夠、產(chǎn)程延長、產(chǎn)時(shí)產(chǎn)后失血過多的產(chǎn)婦，由于全身抵抗力削弱，容易得產(chǎn)褥感染。還有胎膜早破、產(chǎn)前出血、產(chǎn)道裂傷、胎盤滯留的產(chǎn)婦，由于生殖道局部變化有利于細(xì)菌的入侵及孽生，也易發(fā)生產(chǎn)褥感染。子宮收縮、惡露排出、傷口恢復(fù)等，都需要時(shí)間來調(diào)養(yǎng)，才能讓產(chǎn)后身心恢復(fù)到最佳狀態(tài)。
懷胎十月，媽咪們需要大量的血液與養(yǎng)分來孕育胎兒;到了生產(chǎn)時(shí)分，又需要轉(zhuǎn)化所有能量─用力、流血、出汗，將胎兒娩出。竭盡力氣之后，母體有如被掏空般出現(xiàn)精力不足的現(xiàn)象，整個(gè)人感到相當(dāng)虛弱。
此時(shí)，病毒的侵犯、氣溫變化、營養(yǎng)不良、勞動(dòng)過度等等，很容易讓媽咪們生病，例如風(fēng)寒感冒、腰酸背痛、貧血都會(huì)趁機(jī)上身。
所以，透過坐月子期間的完善照料，讓媽咪們休養(yǎng)生息、恢復(fù)元?dú)?，?duì)每位母親而言，再重要不過了。坐月子無疑的可說是產(chǎn)后女性休養(yǎng)生息、恢復(fù)健康的黃金時(shí)期，產(chǎn)后婦女必須獲得充分休息和營養(yǎng)修復(fù)，把月子坐好，才能恢復(fù)元?dú)?，更加亮眼美?
產(chǎn)婦坐月子的護(hù)理
以臥床為主，偶爾起身走走：生產(chǎn)后，子宮比較松弛，若是經(jīng)常起來走動(dòng)，受重力作用，子宮易下垂，所以產(chǎn)婦應(yīng)該多臥床，少走動(dòng)。同時(shí)，產(chǎn)后身體較虛，臥床更容易得到休息。建議月子后半期可以增加活動(dòng)量。
纏上束縛帶：愛美的媽媽們總是希望產(chǎn)后能恢復(fù)以前的身材，那么就用上束縛帶吧，纏緊腰腹部，重塑形體，可以盡早恢復(fù)孕前身材。肚皮松弛嘛，纏緊后還有能讓腹部不會(huì)空蕩蕩的感覺。
月子期宜著寬松舒適的睡衣，穿上襪子：一、產(chǎn)后的身體虛，還在恢復(fù)中，寬松的衣物有利于身體放松，讓身體恢復(fù)更快。二、穿上襪子保護(hù)腳丫其實(shí)就是做保暖工作，不然以后腳丫子常年不暖。三、戴著月子帽：防止吹到風(fēng)，避免以后偏頭痛。
洗澡洗頭：老人們會(huì)說產(chǎn)后不要洗澡洗頭，會(huì)落下月子病的，其實(shí)醫(yī)生都說了，是可以洗澡洗頭的。產(chǎn)婦們可以產(chǎn)后一周后再淋浴，頭發(fā)單獨(dú)可以用開水冷卻到適宜溫度后洗。當(dāng)然了熬得越久洗越好的，熬得住的產(chǎn)婦，可以等到月子30天后再洗澡洗頭發(fā)，看個(gè)人的忍耐力了。
其他小細(xì)節(jié)：產(chǎn)婦們刷牙要用月子牙刷，洗臉漱口等的水最好是用開水冷卻后的水。房間保持清潔、通風(fēng)。盡量避免同個(gè)時(shí)間大量親屬來探望，因?yàn)楫a(chǎn)婦和新生兒身體比較弱，易感染病菌。
產(chǎn)婦坐月子的注意事項(xiàng)
1.產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜
產(chǎn)后室內(nèi)溫度控制在20℃-25℃為宜，忌忽高忽低。如果溫度太高或者空氣流通不好，產(chǎn)婦容易有產(chǎn)褥熱，新生兒也容易患病。
2.冬季坐月子切忌接觸冷水
冬季“坐月子”，室內(nèi)溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調(diào)和電暖氣等設(shè)備來保持室內(nèi)溫度;而在氣候干燥的時(shí)候，保持室內(nèi)適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內(nèi)濕度以55%-65%。較為便捷的增濕方法就是購買一臺(tái)加濕器，如果同時(shí)還具備除菌功能就更好了，或者在室內(nèi)放一盆水。切忌接觸冷水，以免引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)等。
3.冬天產(chǎn)后宜在一周左右洗澡
冬天宜在產(chǎn)后1周左右洗浴，冬季洗澡應(yīng)注意防寒。浴室溫度宜在20-22℃，水溫以37℃左右或稍熱為宜，浴室不要太封閉，洗浴時(shí)間不要過長，以5-10分鐘為宜。洗滌時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、惡心欲吐等。
其實(shí)用一般的熱水洗澡就可以了，至于用姜片煮水后洗浴應(yīng)該沒什么壞處，但是要注意盡量不要盆浴，可以擦浴。
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